10 ok, amiért az emberek nehezen tudják beszélni az érzéseikről
Nem mindenki képes kifejezni érzéseit könnyen és természetesen. Úgy véljük, hogy a férfiak több nehézséget okoznak a megnyilvánulása az érzések és érzelmek, mint a nők. Valójában azonban ez a probléma általános, és mindannyian legalább egyszer az életükben nehezen tudta kifejezni érzéseiket.
Megérteni, hogy miért nehéz kifejezni érzéseiket, akkor mozog, hogy változtassanak viselkedésükön. Meg lehet tanulni beszélni érzéseiket olyan könnyen, mint megtanult varrni egy gombot az ingét. Beszéljünk a top 10 ok, amiért az emberek nehezen tudják kifejezni az érzelmeiket.
1. Félelem a konfliktus
Sokan félnek a kijelzők az érzések és érzelmek, mert nem akar provokálni egy konfliktus. Sokan félnek a dühös érzései vagy konfliktus másokkal, így próbáljuk érzelmek ellenőrzés alatt.
Azt gondolhatnánk, hogy az emberek jó kapcsolatokat ne vegyenek részt a szóbeli harcban, vagy heves vitákat. Ezen felül, akkor valószínűleg úgy gondolja, hogy a mutató a gondolatait és érzéseit közel az embereket, akkor fennáll a veszélye az elutasítás. Ez hasonló a viselkedése egy strucc - akkor elrejti a fejét a homokba, nem pedig, hogy megoldja a problémákat a kapcsolatot.
2. Érzelmi Perfekcionizmus
Úgy gondolja, hogy nem kell düh, a féltékenység. depresszió vagy a szorongás. Azt hiszed mindig, hogy racionális, és folyamatosan szabályozza az érzelmeket, hogy vizsgálja meg tökéletes a mások szemében? Félsz, hogy megjelenjen a gyenge és sérülékeny? Hiszel abban, hogy az emberek kisebbíteni vagy elutasítja, ha megtudja, hogy úgy érzi, tényleg? Ez - az egyik oka annak, hogy az emberek olyan nehéz, hogy kifejezzék érzéseiket.
3. A félelem nem jóváhagyott vagy unaccepted
Annyira félek, hogy nem fogadja el a többi ember, és hogy lesz egyedül. inkább lenyeli az érzéseiket, és összeegyeztetni a rossz hozzáállás, hogy te, mint mer valaki mérges? Úgy érzi, a túlzott igény kérjük másoknak, és amit meg kell esetleg várni. Félsz attól, hogy az emberek nem szeretik, ha kifejezni az érzéseit.
4. A passzív-agresszív viselkedés
5. reménytelenség
Ön győződve arról, hogy a kapcsolat nem lehet javítani, akkor nem számít, hogy mit tegyen. Talán érzi magát. hogy mi mindent megpróbáltak, és semmi sem segít. Gondolod, hogy a házastárs (vagy élettárs), csak túl makacs és érzékeny a változásra. Ez önbeteljesítő jóslat - ha megszűnik a harcok, a reménytelenség érzése erősíti és megerősíti, hogy előre az eredményt.
6. Alacsony önbecsülés
Azt hiszed, nem megengedhető, hogy kifejezzék érzéseiket, vagy kérdezze másoknak, hogy mit akar. Azt hiszem, akkor mindig kedves és más emberek elvárásainak. Meg kell kezelni az alacsony önbecsülés és ugyanakkor megjegyezni, hogy joga van a véleménynyilvánítás az érzések és érzelmek. mert - egy része a személyiség és egyéniség.
7. A spontaneitás
Gondolod, hogy van joga azt mondani, amit gondolnak, és úgy érzi, hogy ez csak akkor, ha ideges. Gondolod, hogy az érzelmek kifejezése nincs értelme, ha a düh és a szégyen mögött. Tény, hogy érzéseit fejezik jobb egy nyugodt és strukturált interjú. Ha elkészíti, és átgondolni a beszélgetés, ez nem jelenti azt, hogy úgy tesz, mintha, vagy megpróbálja manipulálni másokat.
8. Guessing gondolatok
Biztos benne, hogy mások meg kell tennie, hogy megértsék, mit érzel, és mit kell (akkor is, ha nem magyarázza). Ez a pozíció, amikor az emberek közel van, hogy előre a vágyak, megszabadít a kifejező érzéseiket. De az ilyen elvárások vezet az a tény, hogy úgy érzi, sértődött és méltatlankodó, mert úgy gondolja, az emberek törődnek Ön igényeinek. Ebben az esetben a kifejezés az érzelmek és érzések egyszerűen létfontosságú, mivel lehetővé teszi, hogy tegye világossá, hogy mások, hogy tetszik, és mi nem, stb
9. Martyrdom
Ön félnek bevallani, hogy te mérges, bosszús vagy mérges, mert nem akarja, hogy bárki is úgy érzi, az öröm és az elégedettség az a tény, hogy az ő viselkedése idegesítő vagy elfogadhatatlan. Ön büszke arra, hogy meg tudja tartani az érzelmek ellenőrzés alatt, de ugyanakkor továbbra is úgy érzi fáj, vagy mérges? Az ilyen viselkedés aligha tekinthető konstruktív. Először is, ez károsítja az Ön - a mentális egészségre, mint ami akkor megsértődik, és rontja a hangulatot.
10. Az kell megoldani a problémákat
Ha van egy konfliktus egy bizonyos ember (azaz Ön igényeinek nem adottak), a félreértések elkerülése határozat nem konstruktív. Az a képesség, hogy kifejezzék érzéseiket, és a képesség, hogy hallgatni mások Nyitottan - konstruktívan.
Úgy véljük, hogy a szülési szabadság - ebben az időben, amikor a nő köteles gondoskodni nemcsak a gyermek, hanem, hogy lépést tartson az összes házimunkát. A gyakorlatban a nők gyakran „fáradt” a szülési szabadság nem azért, mert az unalom, és fordítva -, mert az örök hiúság és az időhiány maguknak. By ...
Tudtad, hogy egy jól fejlett értelem segít az embereknek, hogy ne csak sikeres, de egészséges is? Számos kísérletek kimutatták, hogy az alacsony szintű intelligencia kihat az egyén életét negatívan. A fejlett értelem, éppen ellenkezőleg, teszi az emberi élet jobb. Az egyik uvlekat ...
Mindenki hallott már, hogy az emberek vannak osztva introvertáltakra és extrovertált. De nem mindenki érti igazán, hogy mi a különbség a introvertáltakra és extrovertált. Egy csomó ember, és nem hisszük, hogy extrovertált jobb, mint hogy egy introvertált. Valaki azt gondolja, hogy sikeres legyen, meg kell ekstrave ...
Jó modor díszítik ember. Egy jól nevelt ember mindig szép beszélni. A durva emberek, éppen ellenkezőleg, tolja a maga körül. Ez zavarhatja mind a munkahelyen és a magánélet között. Hogyan válhat egy művelt ember? De szerencsére lesz művelt ember ...
Lenni vagy nem lenni optimista? Milyen rossz, hogy egy pesszimista? Ez lehet azzal érvelni, végtelenül, és mégis mindannyian hagyjuk saját véleményét. Kik az optimisták és a pesszimisták? Optimisták olyan emberek, akik megpróbálják, hogy több pozitív mindenben, és készülj fel a legjobb. A pessimis ...
Honlapunkon olvasható online a pszichológia mindig a legfrissebb híreket a pszichológia, valamint cikkeket pszichológia és a szexuális kapcsolatok. Mert az interneten pszichológia a férfiak és nők, személyiség pszichológia, az önbecsülés és az önbizalom, önfejlesztés könyvek, pszichológia a gyermekek oktatása, ismeretterjesztő könyv gyerekeknek, az online pszichológiai tesztek ingyen regisztráció nélkül.
