A stílus Shotokan

Shotokan a legnépszerűbb stílus karate-do, nem csak Japánban, hanem az egész világon. Együtt a Wado-ryu, Goju-Ryu és Shito-ryu karate, s utal a régi stílusban.

A „Shotokan” szó szerinti fordítása japán jelentése: „House of Shoto”. Shoto (Jap Noise fenyők.) - a toll neve Gichin Funakoshi, az alapító a stílust. A város Shuri (most - a város területén, Naha Okinawa prefektúra) a mester Funakoshi iskola volt Shoto Gakko, ahol tanított karatét. 1936-ban ez az iskola megkapta a hivatalos neve Shotokan, amelynek értelmében továbbra is működik.

szimbolizmus Shotokan

Minden stílus karate szimbólumaival, a fő elemei, amelyek egy embléma, és totem jel.

A jelkép a shotokan

Piros kör jelképezi a napot, hatálya alá tartozó fehér félhold képviseli a stílus, a logó és jelzi az egység a két véglet a világegyetem - a yin és yang - a Nap és a Hold.

Totem jel Shotokan

Totem jel Shotokan - stilizált kijelölése tigris mancs felemelt elülső kanji és a „kyo” (Jap tanításait.), A hátsó mancs.

Az alapelvek a Shotokan

Shotokan épül a „hármas”, azaz a Szentháromság elvek:

1. Fizikai hármas áll Kihon (alap technikák), Kumite (sparring) és kata (technikák egy elképzelt ellenfél), és előírja, hogy a célzott képzést és a folyamatos fejlesztés technikákat.
2. Erkölcsi hármas tartalmazza az igazságosság elveinek. irgalom és könyörület.
3. És végül, az etikai hármas épül fogalma alól. becsület és a hűség.

Ha összeadjuk az összes kilenc triád elemei (9-es számú - a jelképe a tökéletesség), a képzés eredményeként alakul ki személyiségüket. Azt hittem, hogy Funakoshi shotokan alapján. Szerint Funakoshi, a fő célja a karate nem egy győzelem az ellenség, és javítani kell a karakter részt.

Jellemzők Shotokan technikák

A stílus alapul Okinawa Shuri-te technika, Funakoshi tanult a mesterek Asato és Itosu. Ehhez a technika volt jellemző kifinomult harci technikák közelről és rúgás, előnyösen alkalmazott alacsonyabb szinten.
Ezt követően Funakoshi és tanítványai hozzá ezt a technikát, új elemek, mint például rúgás a felső szinten, és a csata kezdődött, hogy vezesse főként a középtáv. Azt is kidolgozott egy sport mérkőzés rendszert. Más szóval, nem volt egyetemessé a Shotokan stílust.
Ma ez magában foglalja mind a régi okinawai technikák, valamint a modern technika, a sport rész karate-do.

Shotokan megköveteli a jó fizikai felkészülés, alapos ismerete a technológia és a legnagyobb készséggel. Tiger lett a védőszentje totem stílus nem véletlen. Köztudott, hogy a falak, a Shaolin a XV században. gyakorolták 5 „állat” stílus. Egyikük egy tigris stílus c éles, erőteljes mozgás és a gyorsan mozgó, többnyire egyenes vonalban.

A teljesítmény tekintetében technikák Shotokan teljes mértékben összhangban van a kanonokok Shaolin: kötési azonos élességét, erő, erő, alacsony számlálók, korlátozzák a koncentráció erőfeszítések minden olyan intézkedés. Ezek a tulajdonságok voltak kötelező karate Itosu Matsumura, ők is kötelezővé vált a Shotokan. Így a modern Shotokan megőrzött hagyomány staroshaolinskogo Chuan-fa.

Szerint Shotokan art elvek, jelen kell lennie minden egyes lépés:

• ?? helyes légzés, ami segít, hogy aktiválja a vérkeringést Qi (életerő energia);
• ?? időszerű fellépés;
• ?? sokk kontroll végtag mozgását, azaz a tiszta vételt végén;
• ?? fejlesztését a lehető legnagyobb teljesítmény és a minimális fordulatszám rövid ideig, főleg a végső fázisban csap vagy blokk.

Mert Shotokan jellemzi széles körű képzési program: meg kell vizsgálni több mint 20 kata. Ez azt mutatja, befolyása severoshaolinskoy hagyomány, ahol a gyakorlatban a kata (Chin. Tao) az alapja a képzés. Különösen nagy figyelmet kell fordítani:

• ?? fejlődő kemény egyensúly és az általános stabilitást, ami elérhető, tökéletesítésével elhúzódó alacsony, mély állványok;
• ?? rotációs „Snap” mozgás a csípő egy vízszintes síkban előre vagy hátra löketirányban, amely létrehoz hatalmas pusztító erővel veri, és blokkolja:
• ?? időszerű és pillanatnyi felvétele minden izomcsoport a végső fázisban a csap, ha a pozitív gyorsulás azonnal helyébe negatív (a visszatérés során mozgás), vagy hirtelen fékezés. Ez egy impulzust állít elő egy csap vagy blokk - egyfajta „lökéshullám”, amely kiterjed mélyen fertőzésének érintett felületre.

Kialakulása pszichofizikai jellemzői karatéka (személy, aki a karate) megy keresztül céltudatos és nagyon intenzív munka a szervezetben. Merev az önfegyelem és a nagy mennyiségű fizikai tevékenység, amelynek célja, hogy dolgozzon erős jellem, kemény munka és az emberiség.

„A cél az ősi harcművészet Okinawa volt képes okozni döntő vereséget az ellenség egy udaromruki vagy lábon. De évszázadok régi mesterek mellékelt nagyobb jelentőséget a lelki oldala a művészet, nem egy puszta technika kivégzési módszereket. Képzési karatéka igényel test a munka és a szellem és az azonos tiszteletem az ellenfél. nem elég a harcot teljes erejét, a lényeg, hogy csináld az igazság nevében. "

Masatoshi Nakayama, 9. Dan Shotokan Karate-Do

Így shotokan kiemelkedik túlnyomóan lineáris erő alkalmazása (a legrövidebb út a cél - vonal). Ez ellentétben például a Goju-Ryu vagy stílusok kínai Quan-fa, hemzseg körkörös mozdulatokkal.

Egyéb felismerhető stílust elemei a következők:

1. Alacsony, széles és erős állvány;
2. Dinamikus és tiszta átmenetet;
3. Fúj a csípő;
4. Erőteljes, energikus és gazdaságos mozgás;
5. Gazdag és bonyolult technikák a kéz;
6. Hard blokkok
7. Indul minden szinten;
8. Kifinomult dobás technikák.