Árpa kása előnyei és hátrányai, az előnyös tulajdonságait árpa, használata
Amióta gyermekkora, tudjuk, az ilyen gabonafélék, mint az árpa. Bizonyára akkor gyakran van ez az óvodában vagy az iskolában ebédet. Egy mély meggyőződéssel az összes ezt a szart táplálkozási nem sok kárt, elősegíti a jó emésztést, és szintén magában hordozza a díjat az elevenség, az energia és hasznos vitaminok.
Beszéljünk a zabkása árpából, és látni, hogy milyen gabona, néhány jó és ha árthat?
Különösen a gabonafélék, kalória
Pearl árpa előállított kukorica. De merjük fogadni, még soha nem hallottam olyan szemcsék hasonló neveket ezen gabona.
A mag ott árpa gabonatermesztés. És ez időtlen idők óta ismert és az ember által ismert, kedvelt, és ami a legfontosabb hasznos gabonafélék.
Ha hiszünk az adatokat régészeti feltárások, az árpa magvakat is találtak a sírokban őskori törzsfők, így ez egy ősi gabona. Ha megnézzük a történelem, tudjuk követni, hogyan árpaszemben népszerű volt.
Ez adta a csata előtt a gladiátorok az ókori Rómában. Biztos vagyok benne, hogy ez ad erőt és energiát. Ősi táplálkozási kínált étrend alapján az árpa. Segítettek, hogy gyorsan fogyni, hanem, hogy megszabaduljunk a különféle bélbetegségek.
Ezen kívül a törvény az úgynevezett Püthagorasz árpaszemet az elme számára. mert úgy gondolta, hogy ez a káosz lehetővé teszi számára, hogy gyorsabban, és ami a legfontosabb, a hatékony. Utalva a modern tudomány, köszönhetően annak lehetőségét, hogy végezzen különböző tanulmányok, a tudósok felfedeztek egy felbecsülhetetlen értékű és hasznos készítmény árpa. Minden alkatrészével jótékony hatása az emberi tevékenységek, valamint az egészségére.
Az egyik kis mag tartalmaz egy arányos mennyiségű zsírok, fehérjék és szénhidrátok. Ezen túlmenően, az árpa gabona széles körű vitaminok B csoportban Ezek úgynevezett vitamin szépség, azok előnyös a megjelenés, miközben a esztétikus, mint a haj, bőr, körmök és a fogak.
Nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy az árpa több mint 25 aminosavat tartalmaz az összetétel. és mindegyik nélkülözhetetlen az emberi szervezetben.
Calorie porló árpa kása - körülbelül 106 kcal 100 gramm, zabkása vízben - körülbelül 109 kcal, és gabonafélék, mint különálló termék - körülbelül 320 kcal.
Ezért a zabkása rostban gazdag, ami hihetetlenül fontos az a személy, és fel kell használni legalább egyszer egy héten, hogy tartsa a testet rendesen.
Olvasd el honlapján sokat előnyeiről és veszélyeiről búza gabona. valamint azt, hogyan kell helyesen főzni egy egészséges termék.
És tudod, mi fontos a köles kása a testeddel? Minden gyógyító tulajdonságait ez az étel fog tanulni itt.
Arról, hogy mi van hasznos tulajdonságok kukorica darát, és hogy vannak-e ellenjavallat a használatával, tárgyaljuk a következő cikkben.