Gyümölcslevek gyerekeknek nem csak hasznos, de káros is, az ABC Egészség
15 évvel ezelőtt a WHO megelőzésére ajánlott a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, az elhízás és a napi fogyasztás 5 adag gyümölcsöt és zöldséget, ahol a rész - az az összeg, élelmiszer néhány - 1 alma, 2 db paradicsom, vagy egy marék saláta, vagy egy pohár gyümölcslé.
De a mai napig, gyümölcslevek nem tekinthető hasznos és szükséges inni, különösen a gyermekek számára. Aktív használatának előmozdítása gyümölcslé - nem több, mint egy marketing trükk. Air Force, például azt javasolja, hogy törölje a lé a listán az egészséges élelmiszerek, amelyek a napi fogyasztásra javasolt:
Egyszerűen fogalmazva, ez egy édes folyadék íze gyümölcs, amelyben nincs természetes vitaminok, és a hozzáadott mesterséges a veszélyeket, amelyek a felnőttek és a gyerekek már régóta mondja.
Miután a lé kiszorították a gyümölcs, akkor eltávolítjuk a folyékony segítségével a modern technológia, majd a kapott koncentrátumot fagyasztva, és amikor eljön az ideje annak használatát, ez vízzel hígítjuk, és a pasztőrözött, hogy megakadályozzák terjedését a patogén baktériumok és növeli eltarthatóságát. Ez nem tekinthető hasznos termék, nem hasznos tulajdonságai az ital, az utolsó feldolgozási szakaszban nem, és nem.
Részesülhetnek a lé, meg kell mosni a gyümölcsöt, nyomja össze a levet, és idd meg 10 percen belül az elkészítés után. SIP jobb felszívódás és nem több, mint 150 gramm naponta. Miért? Egy pohár narancslé, például 3-4 narancs, természetesen a gyermek nem tud enni annyira, ezért igyon ez az összeg nem lenne nehéz, és nem kell.
Sokkal jobb, hogy a baba a gyümölcs maga, vagy pürét, ez olyan rost, hasznos a gyomor-bélrendszer és a természetes vitaminok. Így a gyermek enni, amennyit csak akar, szükség testét. Mivel a gyerekek enni csak az étel mennyiségét, hogy szükség van, szemben a felnőtt, aki a korral arányérzék, és ezeket az ellenőrzési eltompul.