Gyümölcslevek kár és haszon juice - népszerű az egészségre

Mindannyian tudjuk, hogy a friss gyümölcsök és zöldségek telíti az emberi test vitaminokat és ásványi anyagokat, így nagyon hasznos az egészségünkre. A friss gyümölcslevek belőlük készült még hasznosabbá. Egy pohár ez leve tartalmaz több tápanyagot, mint az egész kilogramm friss gyümölcs és zöldség. Mégis, miután az összes anyag benne koncentrálódik ...

Bízunk benne, hogy a friss, finom gyümölcslé frissül számunkra, energiát adnak, hogy az egészségre. De kevesen gondolnak, hogy egy ilyen egészséges ital károsítja a szervezetet. Próbáljuk megérteni ezt a kérdést www.rasteniya-lecarstvennie.ru honlapunkon, egy cikket, ami a levét: a kár és haszon a gyümölcslé.

Milyen előnyei vannak a lé?

Szinte minden friss gyümölcsöt tartalmaz hasznos a szervezet számára. Közülük, szükséges a normális szervezet sav: citromsav, almasav, borkősav. Az almasav tartalmazza alma, szilva, banán, citrusfélék. Egy csomó azt áfonya, eper, cseresznye, és így tovább. D. A tudósok ezt sav egy természetes antiszeptikus, ez pozitív hatást gyakorol az állam a nyálkahártya a gyomor, a belek.

Borkősav talált ananász, szőlő, védi a nyálkahártyát, és elpusztítja a káros mikrobák, paraziták.

Friss gyümölcs tartalmazza az összetételében vitaminok, nyomelemek szükséges az egészség, a normális működését a szervezetben. A lévő enzimek a friss gyümölcsök, bogyók véd az idő előtti öregedés, a bőr, erősíti a vérereket, elősegítik lipolízis.

Mindezen tápanyagok találhatók friss gyümölcslevek koncentrált formában. Ezért friss gyümölcslevek nagyon hasznosak, csak meg kell inni az elkészítés után azonnal.

Zöldséglé is nagyon hasznos. A különbség a kettő között a gyümölcs, bogyó leve hogy gyümölcsitalok nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat és növényi esszenciális test sókat és ásványi anyagokat.

Ezért gyakran készített koktélok friss gyümölcs és zöldség italok. Például a saját levét cékla hasznos, de van egy nagyon erős hashajtó hatása, lehetetlen, hogy igyon egy fél csésze egy időben. Ez okozhat hányingert, szédülést.

Ezért általában keverve leve friss sárgarépa, én Apple. Kiegészítik egymást, és egy erőteljes gyógyító hatása van.

Drink érett sárgarépa javítja az immunrendszert, hasznos elképzelés, helyreállítja a funkció az emésztőrendszerben. Ez általában összekeverjük a levet egy narancs, alma vagy sütőtök.

Mi a kár a lé?

Kétségtelen, hogy a friss gyümölcslevek is nagyon hasznos, és képesek helyreállítani az egészség a személy. Úgy tűnik, hogy nem árt egy ilyen hasznos termék okozhat. Sajnos nem ez a helyzet. Ha megfelelően elkészíteni és fogyasztani italokat friss gyümölcsök és zöldségek, az egészségügy nem csak nem javult, hanem romlott.

A készítmény a gyümölcsitalok kell mosni folyó víz alatt alaposan, majd öntsük a forró vizet. A gyümölcs gondosan meg kell levágni a héj. Úgy kell lennie, egész, friss, penésztől mentes zúzódások. Ha nem, akkor „keresni” elszaporodását, emésztési zavarok, mérgezés, és még felvenni paraziták.

Ősidők óta, friss gyümölcs, zöldség, italok kezelésére használják különféle betegségek gyógyítására. Ugyanakkor a használata lé, a betegség gyakran súlyosbítja. Ezen kívül számos betegség ellenjavallat ezek használatára. Például, ha a gyomorfekély, hasnyálmirigy-gyulladás, gyomorhurut, savtartalmú gyomornedv ellenjavallt felhasználása italok narancs, citrom, áfonya, alma, ananász.

Szőlőlé ellenjavallt szenvedők elhízás, cukorbetegség, bizonyos gyulladásos bélbetegségek, és a vese.

Ön is kap kárt helyett jó, ha inni őket nagy számban, nem korlátozza magát. Ez azt eredményezheti, hogy túladagolás, bőrkiütés, allergiás reakciók, székrekedés, hasmenés és más bajok.

Végezetül azt szeretném mondani, hogy a friss gyümölcslé az érett gyümölcs, bogyós gyümölcsök, zöldségek, persze, van egy óriási előnye, hogy a személy. Csak akkor kell használni őket mértékkel, nem több, mint 2 evőkanál. naponta, főzni, ügyelve higiéniai intézkedéseket.