Hasznos, mint paradicsomlé 1

Hasznos, mint paradicsomlé

Paradicsom termesztett Amerikában még két és fél évezreddel ezelőtt. Ősi perui annak következtetni arra, vad paradicsom mérete nem lehet nagyobb, bogyók. És most, a természetben vannak vad paradicsom, a gyümölcs - egy igazi bogyó, nem zöldség, és a kínai tartja a gyümölcsöt.

Európában a paradicsom meg a korai XVI Magyarországon - csak a tizennyolcadik, egy hosszú idő, együtt burgonya, tartották mérgező. A mi korunkban, mint minden paradicsom és paradicsomlé használják gyakrabban, mint más zöldségek, sőt gyümölcslevek. A táplálkozás paradicsomlé tartják az egyik leghasznosabb.

Összetétele paradicsomlé

A használata paradicsomlé rejlik nagyon gazdag kompozíció. Ebben a nagy számú természetes cukrok - fruktóz és glükóz, szerves savak vannak jelen - almasav, oxálsav, citromsav, borkősav, és még túlérett gyümölcsök borostyánkősav, az egyik hasznos és értékes.

A paradicsom tartalmaz karotint és más vitaminok: A, B, C, E, H, PP. Az ásványok gazdag kalcium, magnézium, kálium, foszfor, klór, kén, vas, cink, jód, réz, mangán, szelén, króm, fluorid, bór, molibdén, kobalt, nikkel, rubídium - ilyen diverzitás található néhány fajta zöldséget. A szénhidrátok, fehérjék, élelmi rost, zsírok még paradicsom, kevés bennük csak kalória, így azok szerepelnek sok diéta fogyás.

Paradicsom tartalmaznak likopin - a pigment, hogy ad nekik egy élénk piros színű. Ez erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal, és megakadályozza a rákos sejtek, ezeket a tulajdonságokat is megmaradnak a pasztőrözés. Paradicsomlé a szervezet termelésének a szerotonin - a „hormon az öröm”, így segítve, hogy eltávolítsuk a stressz hatásait és idegi feszültséget.

A használata paradicsomlé

Természetesen, az előnyök a paradicsomlé a test nem korlátozódik erre: van gyulladáscsökkentő, vizelethajtó, epehajtó, antimikrobiális tulajdonságai, megakadályozza érelmeszesedés és erősíti a hajszálerek.

Paradicsomlé gátolja rothadást a belekben, javítja a munka, ezért hasznos a székrekedés. Rendszeresen eszik paradicsomlé, akkor megakadályozza a vérrögök kialakulását.

Ellenjavallatok

Specifikus ellenjavallatok paradicsomlé ott, de közben exacerbatioja gyomor-bélrendszeri betegségek. pl gyomorhurut. gyomorfekély. epehólyag-gyulladás és hasnyálmirigy-gyulladás paradicsomlé nem tud enni; ne igyon, és mérgezés esetén - ez ronthatja az állapotot.

Hogyan inni paradicsomlé

És a paradicsom, és nem a lé jobb hőkezelő: ez a kezelés az összes szerves savak átalakíthatók szervetlen, a szervezetre káros. Rendszeres használata az élelmiszerekben vagy konzerv paradicsom lé, összekeverjük őket keményítők - kenyér, burgonya, alkothatnak kövek a húgyutak és a vesék.

Fehérjetartalmú ételek - tojás, hús, sajt is, nem keverednek paradicsom: együttes alkalmazásuk árthatnak az emésztési folyamatokat. Ez jobb, hogy összekapcsolják a paradicsom növényi olajat, dió, sajt, fokhagyma - így az élelmiszer teljesen érthető, és hasznos lesz.

Pohár paradicsomlé biztosítja a szervezet számára a fele a napi vitamin A, B, C, normalizálja az emésztést - de ez csak egy frissen facsart gyümölcslé. Ne adjunk hozzá sót, sem sem cukrot - jobban fel apróra vágott fokhagymát és friss fűszernövények.

Paradicsom étrend. Hogyan lehet fogyni a paradicsomlé.

Egy pár hétig, akkor elveszíti körülbelül 5 kg tömegű, ha türelemmel lehetővé teszi, hogy fenntartsák az ilyen étrend:

Reggelire: 1 evőkanál. paradicsomlé, két szelet fekete kenyeret, alacsony zsírtartalmú túró, gyümölcs (kivéve a banán és a szőlő).
Ebédre: 1 evőkanál. paradicsomlé, rizs főtt hal nem olajat (100 g), néhány zöldség és alma.
Vacsorára: 1 evőkanál. paradicsomlé, marhahús szelet, 50 gramm főtt rizs, zöldség.

Ihat egy pohár paradicsomlé, ha szükséges - a délután.

Vannak alternatív paradicsom diéta, amelynek célja a két napig ott fél kilogramm piros paradicsom egy nap, semmi több - így lehetőség van ezen a két napon elveszíteni legfeljebb két kilogramm túlsúly.

A paradicsom diéta nem csak fogyni, hanem megszervezni a munkát a gyomor-bél traktus, hogy támogassa a szív és normalizálja a vérnyomást. Tehát szükség van, hogy igyunk sok folyadékot, a legjobb ásványvíz gáz nélkül. Ital kívánatos legkésőbb 18 órán csinálni gyakorol minden nap, így a bőr és az izmok ne veszítse hangot.

Akkor keverjük paradicsomlé sütőtök, citrom, alma, használd a koktélt.

És még egy érdekes tény: paradicsom olyan anyagot tartalmaz, enyhíti a merevséget és felszabadító szexualitás - és valójában ez a probléma sok ember számára. Talán éppen ezért az ősi Peru paradicsom úgynevezett „alma a szeretet” ...