Hogy, hogy nem kap bosszús ember a legjobb tanács

Szia kedves barátaim!

Úgy történik, hogy mások viselkedését egy hatalmas bosszúságot. Ez a jelenség, van két magyarázat. Az első azt mondja, hogy az emberek valóban követett el ostobaság és provokálni, de a másik ok sokkal veszélyesebb.

Ennek lényege olyan bonyolult keserűség az egész világon, és különösen -, hogy ez az ember, mert lélegzik. Ebben a két esetben meg kell tanulni, hogyan kell előállítani robusztus becslések és persze, hogy a vonat a képességét, hogy ellenőrizzék a saját érzelmeiket. Hogy, hogy nem bosszankodni az emberekre, és úgy érzi, a szabad és független?

A mai anyag, amit készített több hatékony technikákat, amelyek hatékonyan segít megnyugtatni mérges villámlás, és így arra törekszünk, hogy szünet! A vágy, hogy égesse meg epésen válaszolt terhelő viselkedés és elégedetlenség, kifejezett személy - ez nem más, mint a saját személyes tiltakozás. Két lépést ki a zsákutcából negatívan viszonyulnak a világ:

• ne legyen dühös a nép;
• megszűnik haragudni magad.

De erről és arról még sok más dolog, felírom. Kész? Akkor kezdjük!

1. Amennyiben nem kellene

Nagyon gyakran az emberek nem jól érthetőek „kellene”. Hogy hozzon létre egy erős kép az ember, és amikor esik el vele, akkor elindít egy újabb meghibásodási mechanizmus.

Ha nem elengedni a saját ötlete, milyen felelősséget hordozhat egy személy vagy nem tesz eleget, akkor könnyebb lesz élni az első helyen az Ön számára. A csalódás várakozások -, hogy elnyomja a személy megszállottan verivshuyu a kitalált karakter.

Természetesen vannak bizonyos illemszabályokat társadalomban. De ez nem jelenti azt, hogy mindent meg kell viselkednie tökéletesen, vagy ahogy mi szeretnénk.

És ha azért, mert minden alkalommal, amikor a kép nem felel meg a néző előtt tartva, akkor dobjon egy kitörés vagy esik kétségbe, a lehetőséget, hogy keresni egy neurózis, vagy egyszerűen csak elrontani az idegeket - nőtt.

Mit kell tenni? Először is, hagyja abba, hogy túl sokat várni. Különösen szeretteit. Vessünk megfelelő értékeléséhez mások figyelembe őket, amit ők. Másodszor, meg kell elengedni a vágy, hogy ellenőrizzék a helyzetet, ingerek és viselkedés az egyének.

2. Egy szív a szívhez beszélni?

Őszintén ajánlom, hogy kérdezze meg otthon, hogy úgy érzi, ebben a pillanatban a harag? Miért szeretné megtapasztalni ezt a fajta érzés? Mit kap ebből?

Azt hiszem, hasznos - semmi. Ellenkező esetben nem lenne olvasod ezt a cikket. Lehet, hogy így, hogy a kifejezés ilyen érzések, úgy érzi, a saját fölénye.

Ez az, ami történik az emberekkel, akiknek önbecsülés egy kritikus szint csökkenés. Mivel a kritika egy esemény vagy cselekmény, ejekciós folyamat a negatív tapasztalatokat mélységben megy gyorsabban és úgy érzik, megkönnyebbülés.

De ha kell tenni, hogy javítsák az önbecsülés ezen a módon? A jólét és önérzetet sokkal jobb ha összpontosítani, hogy mit csinálsz pontosan mit, nem a másik személy.

3. Ne álljon a pálya szélén!

A pesszimizmus, negatív érzelmek, és ingerlékenység -, robbanásveszélyes tandem. Állandó aggodalmat fájdalmas pillanatokat okoz a személy talál ürügyet evezni.

Ellátja a hibája - túl hosszú elnyomása érzelmek és kifejezzék a félelem, mert a meggyőződés. De mielőtt sietve az egyik végletből a másikba, meg kell érteni, hogy az interakció a szélén a vágy, hogy vegyenek részt a konfliktushelyzeteket.

Abban a pillanatban, ideges túlerőltetés visszafogják magukat - nem könnyű feladat. Ha van valaki, bosszantó, a hasonlóságok és átfedések ugyanúgy magunkat!

Ilyenkor azt lehet mondani, hogy sok rossz dolog is irigység miatt, viszont a szarkazmus és vált védekező testtartást skorpiót. De aztán mindig bánni.

Hogyan segíthet magad? Vegyünk egy mély lélegzetet. Próbálja megnyugtatni magam azzal a gondolattal, hogy Ön egy biztonságos helyre, és az emberek nem akarnak bántani szándékosan.

Abban az esetben, ha egy kolléga munkahelyi megengedett magának egy extra replika - nem lehet hallgatni. Kifejezze a véleményét fenntartva és a hideg, mintha érdekelné megfigyelő.

Ha egy kolléga játszik akkor ezen a módon minden alkalommal, és te mindig ugyanaz a reakció - a harag és a dobás villám, akkor olvassa el újra a pont száma 2.

4. Ne próbálja mindenkinek örömet

Költség érteni egy egyszerű igazságot - nem kell, hogy megpróbálja megnyerni minden ember kivétel nélkül.

Értsd meg, hogy bármit is csinál, és ez nem tenne - mindig lesznek emberek hajlandóak hibáztatlak. És mégis, vannak olyanok, akik nem, attól függően, hogy mi történik mindig a toron barikádokat.

A vágy, hogy mindenki kedvére - önző, és nem díszítik, mint embert. Bizonyítsuk be, hogy te egy jó ember nem kiabál az arcát a rossz dolgokat, és él a teljes és boldog életet ellenére a suttogás a háta mögött.

Így, ha a tartalék pár idegsejtek az agyban, és elkezdik követni a saját egyedi útvonal nélkül fordult be a személy, amit ígértek, hogy soha nem lesz.

5. Vizsgáló

Azt tanácsolom, hogy vegye igénybe a technika „megfigyelő”, amit, hogy első kézből eredményei ingerlékenység. Nézd haraggal a része az emberek a példa, hogy meg tud felelni az utcán.

Hogy néznek ki idején zúgolódás nyál a megtestesült valami jó, világos és barátságos? Nem hiszem. Ezek hasonlóak a kiegyensúlyozatlan ember, ahonnan szeretne távol maradni? Valószínűleg igen.

Irritált valakit, akkor fokozatosan alakulnak, hogy a személy, hogy undorodik. Szeretnékapcsolni ez?

6. Engedd harag

Ha minden kísérlet, hogy vizsgálja meg tökéletes a többiek nem, élünk egy állat félelem. Elutasítás teszi magát érezni neheztelt a „szegény” rokonok. Azt mutatják, akkor a fogyatékosság és az is gyenge.

Kialakulása harag és gondos rajta a szíve alatt nagyon veszélyes. egészség által okozott kár is - hatalmas! Lehet mentális problémák, gyomor és az immunrendszert.

Egyre több szakértő és az orvosok abban, hogy az onkológiai betegségek merülnek fel, mert a mély, őszinte sérelmek. Ingerlékenység a salakanyagok alacsony önbecsülés és téves ítéletek képes megfertőzni nem csak a negatív attitűdök, hanem egyszerűen elpusztítani egy-két év az élet.

Reliance mások hibáit, látás a világ szürke árnyalatokban és tökéletlen, semmi jó és örömteli a tudat nem fog. Akkor miért is megy az úton önpusztító? Kezdje el most! A pozitív gondolkodás segít megbirkózni a robbanásveszélyes légkör itt és most! Megérezte a növekvő elégedetlenség, próbálja meg elhagyni a szobát, vagy csak mosolygott. Ellenőrizze a gyakorlatban, mivel a mosoly és a helyes légzés teszi nyugodtabb.

Barátok, ezen a ponton.

Találkozunk a blog, viszlát!