Hogyan kell enni, élni a boldog élet pszichológia

Jó napot kívánok. A gyermekkortól vastag. Az iskolában voltam ugratta sokat. Már kialakult kisebbrendűségi komplexus. Gyakran elgondolkodtam, miért nem szeretem mindent? Az iskola kezdte a hatalmas stressz miatt nevetségessé és szemrehányásokat. Néha jön haza egy nagyon depressziós állapot. Nem értem, hogy miért, ha nem, mint mindenki más, akkor meg kell, hogy csak megalázni és sértés? Én vagyok a természet kedves és szimpatikus senkinek nem csinál rosszul, és ez hozza nekem a holtpont. Mit tettem, hogy mindenkinek? Néha ment végig az utcán, és azt a járókelők gyerekek azt mondta Fu zsír. A szívem olyan nehéz volt, és szomorú, csak borzasztó. Még rosszabb volt a tény, hogy velem ilyen pillanatokban volt anya vagy az apa. A kisebbrendűségi érzés egyszerűen lenyelni. Úgy tűnt számomra, hogy okozhat a szülők óriási fájdalmas terhet, ami a gyakorlatban nem így van. Úgy szeress nagyon. Két nagy és összetett gyermekkortól egészen mostanáig velem az életemben, ez az, amit én mellek, mint a mellkasi lányok (a strandon az egyik barátom azt mondta nekem róla, és akkor úgy éreztem, rendkívül kellemetlen a parton, már nem az apa sétál fürdő, és most a barátokkal egy szauna nem fog menni). a második az összetett: volt egy orvosi vizsgálat az iskolában, mentünk a kórházba. Volt egy tanulmányt, ahol a férfi vizsgált szervek. A fiúk mentek a néhány ember annak érdekében, hogy időt takaríthat meg. Tehát, ha rajtam volt a sor, hogy megmutassák a méltóság szemében az osztálytársaim, láttam egy nagy kíváncsiság, hogy tényleg akarta nézni az én méretem. Vége volt, és már ki a kórházból egy fiú viccelődött, gúnyolták a szexuális szerv. És mivel a gyomrom nagy volt, néhány pénisz nem látott, és e miatt nem tűnik olyan nagy. Attól a pillanattól kezdve, kapok egy „fénypontja” a testem. Most nagyon szenvednek ettől. Mindezek miatt a „kiemeli” kezdtem, hogy vonja vissza a magukat. Már nem szeretem a sok embert, mert van megint nevetségessé, ál. És most kezdtem szinte minden alkalommal, hogy otthon. Azaz, reggel az iskolába, otthon iskola után. Körülbelül minden séta még csak nem is gondol. Néha, amikor rám jön elvtársak és nevét, akkor természetesen én is velük ment, és alapvetően ül otthon. Ezért úgy tűnt, félénk, szégyenlős, félénkség, még otthon, én viselkedtem nagyon nyitott, futni, ugrani, sport. És az iskola volt, egy csendes, szerény kövér fiú, aki tanult is. School véget ért, és mentem, hogy egy szakma. Ebben az iskolában kezdtem nyitni. kezdett el járni zeneklubok kezdett gitározni, majd a basszus, a dob, játék Via Főiskolán, majd elkezdett elektromos gitáron játszani, majd találkozott a fiú, aki szintén gitározott, és mi volt, hogy hozzon létre egy szikla csoport, ahol teljes mértékben oldja. Attól a pillanattól kezdve már elfelejtettem az összes ezek a komplexek, de csak a zenei leckéket. Kívül a zene, mind a komplexek jelen teljes egészében. Aztán kezdett járni egy rezesbanda, és nem a tuba (a legnagyobb cső a zenekarban). Most én vagyok a diák 3 folyamán zenei főiskolán. Úgy vélem, hogy a zene én feltárt 45-50 százalék. Most az egyetemen, nem kap az összes eszközt, és emiatt depressziós voltam, elkezdek erősítik én hiányosságokat. Mindig sokat evett. Most a tömeg több mint 140 kg. Egy évvel ezelőtt, tudtam fogyni 50 kg-ot. Akkor számomra ez egyfajta csoda. Én sokkal maguk kezdték megtagadni az élelmiszer-és számolni kalóriát evett. De most már súlyfelesleget újra. Mindig többet eszik a kelleténél ezt. Amikor elvileg van értelme a jóllakottság, én továbbra is enni, amíg van hely. alatt fogyás, én is, de ezek a termékek, amelyek az alacsony kalóriatartalmú. Aztán kitört, és újra lett sokkal vastagabb. Most már értem, hogy meg kell változtatni a hozzáállást, hogy az élelmiszer, nélküle semmi sem történik. Kezdtek megjelenni az egészségügyi problémákat, hogy kiszámítható (magas vérnyomás). De ez az én véleményem szerint nem a legrosszabb. Mikor változott a harmadik alkalommal a kommunikációs közeg (ezt egy másik városban, hogy tanulmányozza a zenész) körülöttem volt sok barátja, akik nem találkoztak a lányok. Most minden megváltozott. ahol nem néz. mindegyike megfelel a lányokkal, és kapcsolatokat építeni. És én annyira féltékeny rá. Éltem akár ő 20 éves soha nem találkozott a lányok. És így most már nagyon ideges. Persze, megértem, hogy egy személy megjelenése játszik kiemelkedő jelentőségű, de akkor is. Bár én vagyok a kevésbé tisztességes, de a megjelenése nem szeretem a lányokat. Nagyon szeretnék a lehető leggyorsabban megszabadulni a komplexek és szokásokat, és kezd normális életet élni. Tulajdonképpen az én problémám az, hogy én, amikor én fáradt, rosszkedvű vagy van valakinek fáj, vagy már semmi köze, kezdek enni. Kérem a tanácsot, nagyon szeretnénk teljes életet élni. Köszönöm a választ.

Kérdéseire a pszichológus Besperstova Alena Vlagyimirovna.

A szüleid nem adja meg a támogatás, amit várnak tőlük. Ezek az idősebb? Csak a szülők megerősített pozitív betegsége (a hibák) - a „ízét”. Nem volt szükség erre. Így az általuk adott jóváhagyást a „lefoglalását elfojtott érzéseit.” És miből gondolja, hogy a szülők fájdalmas terhet. " Miért érzi bűnösnek előttük? Ki mondta neked róla. Amennyiben feküdt a „talaj” az ilyen gondolatok? Végtére is, a legvalószínűbb, nem csak a gondolatok, hanem egy nagyon közeli személy a család.

Ahogy szépen elfojtott érzelmek, a harag, düh, agresszió. Ez több agresszió, akkor tegye le magad. Meg kell ezeket az érzéseket minden játék, kiáltás, sír, és így tovább. Kapsz jobb, ha nem eszik, de az a tény, hogy a „megeszi” a védő a megaláztatás és a fájdalom, amit elszenvedett, mint egy gyermek. Ez a tömeg, mintha az akadályt a külvilággal. Ez nagyon sok elfojtott érzéseket. Ez a folyamat tart egy tanácsot, itt van egy nagyon tágas munkát. De készen van, rájössz, hogy valami probléma van. És ez már a siker! A legfontosabb ne add fel, ne hagyja abba, és fenntartani magát ebben.

Látom, hogy ott vannak vezetői tulajdonságok, létrehoztunk egy csoportot - te egy nagy ember! (Nem mindenki tudja csinálni, emlékszem rá). Zene - ez a tiéd! Továbbra is fejleszteni ebben az irányban, itt teljes egészében hozza és végrehajtása. Ez nagyszerű. Ahhoz, hogy kommunikálni veletek, akkor nagyon érdekes. De valamilyen oknál fogva, hogy nem veszi észre, és fojtani magát. Félsz egy bizonyos meggyőződés, hogy bántani, de ez csak a fejedben, és semmi több.

Láttam, hogy fogyni lehet csinálni vele könnyedén. Tedd fel magadnak a kérdést: Mi van, ha én vékony és sikeres, hogy el fogja veszíteni? Ebben a számban látni fogja másodlagos haszon, amely nem ad a fogyásban.

Mi érdekli a lányok nagyon jó, ezért még nincs minden veszve. És akkor, ha akarja. A legfontosabb tudni, hogy „Zest” nem a súly és a megjelenés, és a művészi, a vezetés és a tehetség. Tanulj meg hinni magadban, szeresd magad, és akkor sikerülni fog.

Kívánok sok sikert a problémáik megoldásában és a sikereket.

Üdvözlettel, Alain.

Rate pszichológus válasz: