Hogyan mondani, hogy „nem”

előző ◈ a következő

Miért fontos, hogy képes legyen mondani, „nem”, mint egy meghatározó pillanat, amelyben meg kell tenni, valamint a mester a technikákat, hogyan kell csinálni.

Miért, hogy képes mondani, hogy „nem”?

A válasz erre a kérdésre majd megmondja egy kis történet arról a haverom, akinek a neve Maxim.

Maxim - egyike azoknak a srácok, akik az úgynevezett „hibamentes egyet.”

Ez mindig lehetséges, hogy kérjen valamilyen szolgáltatást, és ez általában azonnal megpróbál segíteni. Ez egy nagyszerű funkció barátaival, de katasztrofális neki.

Miután Maxim nem lehetett visszautasítani kollégája, Igor, és elkezdte, hogy segítsen neki némi ostoba feladat, bár tudta, hogy sürgősen szükség van, hogy befejezze egy fontos feladat a főnöke -, hogy készítsen az elrendezés egy új termék ötlete.

Annak a ténynek köszönhetően, hogy a Maxim megzavarta Igor segítséget, és nem volt ideje, hogy az elrendezés az időben, a főnök nem volt képes megfelelően mutassa be a gondolat, hogy a befektetők és a finanszírozást a projekt megszűnt. Állás elvesztette nemcsak Max és Igor, hanem 17 másik kollégájuk és főnök elvesztette az álmát.

A lényege ez a történet, hogy a készség a megfelelő időben, hogy „nem” lesz a tökéletes védelmet a sok zavaró, hogy megvédje manipuláció ellen, és egy nap, lehet menteni gondot okozott.

Miért néha mondani, hogy „igen”, de nagyon szeretnék feladni?

A tudósok megállapították, hogy a fő oka a nehézségek kudarc:

A félelem, hogy hagyja ki a lehetőséget
bűnösség
Szokás hasznos

Azonban ez még nem minden az okokat, és minden szakértő a pszichológia területén saját véleményét ebben a kérdésben.

Például Lucy Jo Palladino, a szakértő a figyelmet rendellenességek harminc éves tapasztalattal rendelkezik a könyvében: „maximális koncentráció” rámutat arra, hogy a legtöbb ember nem mondja „Nem”, mert túlbecsülik erejüket és hogy rendelkezésére álló időt.

Azonban szinte minden tanulmányok azt mutatják, hogy a képesség, hogy azt mondják, hogy „nem” - ez egy egyszerű készség, mint például, hogy a tea. Miután megtanult egy alkalommal csinálni, akkor már képes gyakorolni biztonságosan, végül javítva "Tea szertartás".

Akkor beszélünk, hogy mennyire könnyű elsajátítani ezt a képességet, de megtanulják, hogyan kell meghatározni az első pillanatokban, amelyben fel kell használni.

Honnan tudom, hogy itt az ideje, hogy azt mondják, hogy „nem”?

Minden alkalommal, amikor valaki tesz egy kérés vagy javaslat előtt választ ad, ami idővel meg fogod bánni, kérdezze meg magától:

„Ez az, amit én most / akkor kell csinálni / tenni?”.

Ha ez a második nincs egyszerű válasz -, hogy rendben, csak meg kell adni magadnak időt, hogy fontolja meg az ajánlatot, nyugodt légkörben. Ugyanakkor kívánatos, hogy azonnal egy időpontot a választ, akkor könnyebb lesz dönteni, és nincs extra zavaró kérdéseket.

Kösz a javaslatot, azt kell gondolni. Tudok ad végleges választ délben csütörtökön. Akkor inkább?

Ahhoz, hogy egy végső megoldás segít a személyes naptár és egy listát a célok a közeljövőben. Segítségükkel lehetőség van, hogy könnyen meghatározza, hogy a javaslat nem akadályozza a fő terveket.

Hogy pontosan mikor azt állapítjuk meg, hogy meg kell, hogy adja fel, akkor kell csinálni rendesen, így nem rontja kapcsolatok valakivel, és hagyjuk a jó benyomást.

„Nem”, hogyan kell beszélni rendesen?

Az alábbiakban osztjuk bevált gyakorlati technikák helyes kudarcok szemléltető példát mindegyikre.

Felvételi №1. Ahhoz, hogy egy rövid választ, anélkül, hogy részletekbe

Szerint a mester technikát, meg kell tanulni a következő:

Megtagadása kell lehető legrövidebb, de tapintatos
Alakítás hiba, nem bonyolult választ arra a kérdésre: „Miért?”

Például megfelelő bosszantó munkatársa és ajánlatok menni ebédelni.

Kolléga: „Menjünk a füst. Gyere vissza, és gyorsan befejezni minden. "
You: „Nem, nem tudok. Most kell dolgozni. "

Kolléga: „Gyerünk! Te nem rabszolga. Megérdemled egy kis szünetet. "
Te: „Nem, tényleg. Szeretnék dolgozni. "

Kolléga: „A szemed van szükség egy kis szünetet a képernyőn.”
You: „Köszönöm a aggodalomra. Tényleg meg kell dolgozni. "

Felvételi №2. Használja sablonok diplomatikus hibák

Néha nehéz visszautasítani, mert nincs megértése, hogyan kell csinálni helyesen. Ezért hoztuk létre több sablonokat lehet igazítani szinte bármilyen helyzetben.

1) „Már vannak terveim. Köszönöm, hogy gondoltál rám "
2) A „Sajnálom, de nem tudok. Én kényelmetlen "
3) „Én most dolgozik több projektet, és nem tudom, hogy semmi mást”
4) „Most már szűk az idő. Ugyan akkor? "
5) „A menetrend most festett a pillanatban”

Fontos tudni, hogy ajánlatot kapott meg kell dönteni. Az inaktivitás - ez is a döntés, hogy hagyja, hogy a helyzet csúszda.

Tudatosan meghatározza a pillanat, amikor meg kell mondani, hogy „nem”, nem helyesen, hogy ne lett a tárgya valaki manipuláció, és szabadulj meg a szóváltás és a baj.