Hogyan szülni könnyen és gyorsan
Fizikai állóképesség szükséges annak érdekében, hogy megkönnyítsék és felgyorsítása. Ha egy nő azt akarja, hogy egy jó, ő kell az erős izmok rugalmassága és szövetet.
Várandós anya szükség a terhesség alatt, szülés előtt, hogy fordítson figyelmet a felkészülés, és akkor minden jól megy.
egyszerű szállítás
Minden nő szeretne ment minden komplikáció nélkül, és hosszú órákon át a kín, és a gyermek született egészséges.
Hogyan szülni egyszerűen, gyorsan és fájdalom nélkül? Annak érdekében, hogy szülni könnyen, meg kell tennie a Kegel-gyakorlatok, a gyakornokok comb, a terhesség, és különösen figyelni rájuk, mert a 38. héten. Segítenek, hogy ellenőrizzék a hüvelyi izmok, majd feszülten, majd pihentető őket, ha szükséges.
Hogyan könnyen szülni az első gyermeke? Amikor a szülés fájdalommentes, nem történik meg. De, akkor enyhíteni a feltétellel, ha követi a helyes légzés technikák, séta, segít, hogy mozog a magzat a szülőcsatornán. Akkor előre kidolgozzák comb, elkent neki egy hónapig, mielőtt a baba olívaolaj.
Követve az összes fenti ajánlásokat, hogy a jövőben könnyen egy második gyermek, valamint további gyermekek.
A leginkább biztonságos az anya és a baba természetes módszerek fájdalom csökkenése.
Tippek a pulmonális beadáshoz:
- deréktáji masszázs;
- alternatív kivetése meleg és hideg borogatást;
- Használja aromaterápia és a pihenés.
Az elmúlt években, ha egy nő a vágy, hogy használja a gyógyszert érzéstelenítés, tehet egy injekciót epidurális érzéstelenítés.
Tippek szülészek - nőgyógyászok
Az orvosi gyakorlatban, van néhány titkot az orvosok, amelyek azt mondják a konzultáció terhes nők esetében. Hogy könnyebb szülni magát, egyes klinikákon szülészek tanácsot nők, hogy nem hagyományos magyar gyakorlatban rendelkezések.