Kínai saláta receptek, hasznos tulajdonságok - home malacka bank
Ha meghallja a nevét „kínai saláta” vagy „kínai kel”, tudod - ez ugyanaz a dolog. Mégis van egy név - káposzta - zöldség, nem is olyan régen jelent meg a táblázatokat. A név maga beszél, amikor jöttünk a zöldség - termesztik nem csak Kínában, hanem Japánban és Koreában.
A technológia a termesztés kínai saláta nagyon egyszerű, sok kínai kel termesztik a kertekben. Díszítik bármilyen vitamin saláta egész évben lesz szaftos fényes zöld levelek a kínai kel, ami elindult meglehetősen laza.
Mi hasznos kínai saláta?
- Először is tartalmaz nagy mennyiségű aszkorbinsav - az egyik csak hagyja akár ötször nagyobb, mint a többi saláták. Szintén káposzta vitaminokat tartalmaz B, A és C, ez nagyon hasznos a szervezet számára.
- Másodszor, ez a csoda ovoschmozhet büszkélkedhet számos gyógyító tulajdonságai és alacsony kalóriatartalmú - csak tizenhat kalóriát száz gramm. A hőkezelést követően kalóriatartalmú még kisebbé válik, de az elvesztett vitaminokat.
- A fő előnye koncentrálódik káposztalevél, lédús és puha.
- Ennek része a kínai saláta tizenhat aminosavaknak, valamint hasznos B1- és B6 AE és PP. B-vitaminok, amelyek egy részét a zöldség nagyon hasznos a belekben.
- Az aminosav-összetétele kínai kel nevezett lizin - ez biztosítja a feltűnő hatása kezelésében gyomorbetegségek, például erozív gyomorhurut és a gyomorfekély, amelyek kíséri megnövekedett savasság. Sőt, idegen fehérjék lizinre feloldódik, és tisztítja a vért. Ez egy nagy asszisztens, hogy megerősítse a mentelmi az emberi szervezetben.
- Ez egy kiváló eszköz a kardiovaszkuláris betegségek kezelésére.
- A fő előnye a kínai saláta, hogy képes megtartani a vitaminok a tél folyamán. Ez egy raktár az aszkorbinsav, a forrás friss fűszernövények és a vitaminok és ásványi anyagok.
- A káposzta enzimek, mint a glükozidok, viaszok, és a mustárolaj, és esszenciális aminosavak a szervezet számára, így ez egy szokatlan növényi, eredeti és kellemes ízű.
Az itt használt kínai saláta enni?
A fő felhasználási kínai káposzta előállítására saláták, de lehet adni ezt a zöldség levesek és zöldség-pörkölt. Kínai kel is, hogy káposzta. Kínai saláta jól megy az édes paprika és a paradicsom, az uborka és a és az alma, hagyma, kukorica és sárgarépa, retek.
Egy ilyen saláta használt közös káposzta, friss vagy párolt, még sózott és fermentált. Ha tűzoltó káposzta nem képez külön szaga káposztát, és ha hozzá a levest pekinku, úgy néz ki, frissebb, mint belokachannaya kolléga.
- Ízletes és eredeti saláta, amely magában foglalja a káposzta
Ha enni kínai saláta, akkor fogyni - annak ellenére, hogy az alacsony kalóriatartalmú káposzta, ez ugyanakkor elég tápláló, sőt, gyorsan eltávolítja az éhségérzetet.
Azt hiszed, hogy az összes előnyös tulajdonságait a kínai saláta? Tény, hogy van egy másik fontos jellemzője - a kínai kel kiváló rákellenes hatású, védi az emberi test a daganatok kialakulását.
Ezen túlmenően, ez a zöldség teljesen hatásos migrén és idegrendszeri rendellenességek, stressz és a cukorbetegség. Adjunk hozzá egy kis saláta kínai kel, és ez a zöldség nem csak, hogy az eredeti ízét az étel, hanem segít a szervezetnek megszabadulni a sok betegség. Tehát menj a szupermarketbe a kínai saláta, vagy dobja rá a kertben - akkor felejtsd el a sok betegség, akkor úgy érzi, felfrissült és energikus.