Mit kása kész elindítani szilárd ételeket, otthon, gabonafélék, hogyan kell elkészíteni, és adja meg a diéta
Az átmenet a szilárd táplálékra - az egyik legfontosabb lépés az első életévben. Megfelelő és időben ételek bevezetésének - a legfontosabb, hogy az egészséges növekedés és a teljes fejlesztés. Az első komoly hideg gyermekek étrendjét általában tej- és tejtermék-mentes gabona. Edények kényelmes textúra, tápláló, különböző ízeket függően kiválasztott terméket. Az összes gazdagsága választás, a szülők gyakran nem tudják minden zabkása kezdeni szilárd ételeket.
Az optimális életkor bevezetése zabkása
Néhány gyerek enni kása 4 hónapos, kiegészítő élelmiszerek bevezetett többi gyerek közelebb 8-10, és néha egy évig. Ez a különbség számos tényezőtől függ, de elsősorban az egészségügyi, a baba és az anya tudása.
A dátumok mindig egyedileg beállítható. Ha a babák elég tejet, súlygyarapodás, a fejlesztés a normális tartományon belül, bevezetése a gabona az étrend is késik akár 7-8 hónap. Más esetekben, meg lehet kezdeni a szilárd ételek előtt, de csak 4 hónap után (kritikus jelzés). Mielőtt a korban az emésztőrendszer nem termel a szükséges enzimeket.
Javallatok bevezetése gabonafélék legfeljebb 6 hónapig:
- Mesterséges etetés. Az emésztőrendszer a baba, ami táplálja a keverék jobban felkészült kapni zabkása, mint a csecsemők.
- A hiányzó anyatej. Bevezetése a folyékony keverék elutasítását eredményezi a mell. Ha a gyermek 5-6 hónapos. célszerű bevezetni tejtermékek és a gabonafélék cefre kiegészítő táplálás.
- Hiánya keverék gyermek vagy anyatejbe. A helyzetük eltérő. Kashi olcsóbb, jobb táplált, mint a legtöbb anyatej.
Nagy jelentősége van a gyermek készségét. Ha grudnichok kezdődik, hogy részt vegyen a felnőtt ételek, elérve a kanalat, fontos, hogy támogassa és változatossá a diéta.
Nehéz választás: kész vagy házi zabkása
A ház körül és a vásárolt instant gabona még mindig sok vita. Gyermekorvosok egyhangúlag támogatja az élelmiszer-termelő ágazat. Nem számít, milyen nagy lehet a vágy, a fiatal anyák saját főzni, ajánlott hallgatni a szakértők véleményét.
Előnyök etetés oldható gabonafélék:
- Bébiételek szigorú minőségi ellenőrzés. Nyersanyag előállítására gabonafélék tesztelték laboratóriumban megy különleges bánásmódot.
- Élelmiszer vitaminokat, ásványi sókat, nincs szükség további adalék javítja az ízét.
- Kashi homogén szerkezetű, puha és sima. Az ilyen ételek tökéletesek a gyermek emésztőrendszert, a kockázat emésztési zavar vagy széklet minimális rendellenességek.
- Gyors főzés. Bármilyen csalit bevezetett kis részletekben. Főzés 1 órán át. L. zabkása (amelyben a gyermek is lehet köpni) kényelmetlen. Vízzel hígítjuk, esetleges por mennyiségét.
Fontos! Készül tej zabkása mindig vízzel hígítjuk. A folyadék forraljuk, hűtjük, az említett hőmérséklet a csomagoláshoz. Elfogadhatatlan olyan edényt további adjuk keveréke vagy az anyatej. Egyesíti a különböző termékek vezethet baj: kólika, emésztési zavar, széklet megsértése.
Hogyan válasszuk ki a vételi etetéshez zabkása
Az első étkezés fér csak az egyik összetevője tejmentes gabona. Adalékok formájában gyümölcsök, aszalt szilva, zöldségek a terméket nem szabad.
A fő szempontok a megfelelő gabona:
- a gluténmentességet;
- mint a csomagoláson feltüntetett életkor;
- GMO;
- Nem tartalmaz cukrot, fruktózt és egyéb adalékanyagokat.
Vásárlás előtt meg kell értékelni a integritását a csomagolás, ellenőrizze a lejárati dátumok, tárolási szabályokat. Nem kell vásárolni egyfajta zabkása a jövőben. Talán nem lesz gyerek, ízlés szerint. Továbbá, nem adja fel a gabonafélék, ha csak nem tetszik. Powered by különböző gyártók különböző textúra, illat és íz.
Mennyire veszélyes glutén
gyerekek élelmiszer csomagolásán gyakran megtalálható jelölt „gluténmentes”. Amikor kiválasztod gabona nagyon fontos tudni, hogy mi az. A glutén növényi fehérje, amely tartalmazza a gabonafélék. Az anyag nagyon hasznos, de nem minden. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy hozza helyrehozhatatlan károkat a gyermek teste. Ha túlérzékeny növényi fehérje okoz komoly betegség az emésztőrendszer és a gyógyíthatatlan betegség, lisztérzékenység.
Melyik szemes tartalmaz glutént:
A fő nehézség az, hogy allergiás reakció a glutén előfordulhat csak 2-3 hét után formájában hasi fájdalom, puffadás, nehézség a gyomorban. A gyermek rossz, sír. Az első jelei lisztérzékenység látható lesz még később, a legtöbb esetben a diagnózist csak a vizsgálat után. Tehát a választott étel kell kezelni komolyan.
Figyelem! Glutén lehet jelen nemcsak a gabonafélék. A növényi fehérje is jelen van a gyermekek keksz. Bevezetés lisztből készült termékek más megközelítést igényel, akkor nem esik egybe a gabonafélék.
Házi zabkását etetés
Ha a választás esik szülők otthon egy első étkezés kása, főzzük meg kell a szabályokat. Meg lehet vásárolni a boltban egy speciális étkezés gyermekek porból vagy csináld magad. Főtt kása mindig az első a víz.
Megfelelő előkészítése a kiegészítő élelmiszerek:
- Darák mosni. Ha a rizst használunk, akkor legalább 5-ször. Öblítsük gabona teljes átláthatóság vízzel.
- Kukoricadara a zabkása megszáradni természetesen a betét vagy a sütőben.
- Grind lisztet az állam.
- A pan öntsünk 100 ml vizet, tegye a lemezre.
- 1 óra hosszat kevertetjük. L. főtt lisztet 2-3 evőkanál vizet.
- Tedd a készített keveréket forrásban lévő vízben, keverjük.
- Forraljuk amíg meg nem puhul. 15-20 percig, hagyjuk.
Liszt előállítására gabona tároljuk száraz üvegedénybe egy szűk fedelét.
Szabályzata ételek bevezetésének
a gyermek testének reakciója egy új termék kiszámíthatatlan. Függetlenül attól, hogy az adott élelmiszer el kell kezdeni a szilárd ételeket megfelelően. Allergia, emésztési zavar, hasi fájdalom - ez csak egy kis része a problémákat, hogy megtörténhet.
- Az új terméket vezetünk be a diétát csak egészséges baba. Elfogadhatatlan, hogy összekapcsolják a szilárd ételek bevezetését utazási immunizálás fogazat.
- Kezdve a szilárd ételek tejmentes egykomponensű gabonafélék. Megengedett tenyésztési tejipari melléktermék anyatej vagy keveréket az ismerős a gyermek számára.
- Az első tétel nem haladhatja meg az 1 órát. L. Fokozatosan, 7-10 napon keresztül, hogy a térfogat akár 120-150 g naponta.
Ha 4 héten belül az első etetés a gyermek még nem jelent meg allergia, bármilyen bőrkiütés. ő nyugodt és egészséges, akkor próbáljon meg egy új fajta gabona.
Mi gabonafélék kezdeni
Még ha van egy genetikai hajlam az allergiára és a gyermek teljesen egészséges, meg kell kezdeni a szilárd ételek gluténmentes gabona. A leginkább megfelelő és biztonságos 3 fajta gabona.
hajdina
Hajdina - egy tökéletes fű az első etetés. Ez tartalmaz fehérjét, rostot, aminosavak, ásványi anyagok és vitaminok. A fő hasznos tulajdonságai:
- alacsony allergén;
- növeli a hemoglobin;
- Ez okozza a belek dolgozni;
- enyhíti a székrekedést.
Bizonyos esetekben, hajdina okozhat puffadás. Krupa enyhén frissítő hatása. Ezért az étrendben a gyermekek neurológiai rendellenességek, a termék körültekintő alkalmazása.
rizs zabkása
Javasoljuk, hogy adja meg a fű után hajdina. Egyébként van egy nagy a valószínűsége annak, hogy a rizs után a gyerek nem akar újabb káosz. Ha hajdina valamilyen okból nem illik, meg lehet kezdeni ezzel a gabona.
- csak gabona, amely 8 aminosav;
- Ez segít megbirkózni a hasmenés;
- alacsony allergén;
- Ez tartalmazza a lecitin, hasznos az agyban.
Rizs zabkása ellenjavallt gyermekek, akik hajlamosak a székrekedés.
polenta
Polenta kellemes ízű, aromájú, szép színes. A gyerekek enni is szívesen, de belépni kiegészítő élelmiszerek ajánlott étkezés után a hajdina és a rizs. Ételeket készített lisztet, amely jól felszívódik, megnyugtatja a gyomrot, enyhíti megnő a gáz termelés.
- gazdag vitamin és ásványi anyag készítmény;
- pozitív hatást gyakorol a vér, az immunrendszert;
- enyhíti a székrekedést.
Az optimális életkor bevezetése ezt a terméket 7-8 hónapig. Fokozatosan közelebb a 10 hónapos korában, 1 év, kukoricaliszt hígítható zöldség, gyümölcs, hús és hal, köretként gyerekek.