só betétek a nyak körül kezelés, edzés, diéta

A sók lerakódását vezet súlyos betegség. Ezek felhalmozódnak a szervek, nem csak, hanem késik az emberi csont rendszert. Túl sok a felhalmozási vezet olyan betegségek, mint osteochondrosis.

Okai só betétek a nyak

Egy ilyen állapot okozhatja anyagcserezavar eredő rossz táplálkozás, az életmód és az örökletes tényezők. Korábban azt állította, hogy ez a jelenség okozza a túlzott só, de a modern szakemberek tagadta ezt a tényt. Sőt, a túlzott felhalmozódása provokál túlzott lelkesedés tartalmazó termékek nagy mennyiségű fehérjét.

A sók lerakódását a nyak különösen veszélyes, mivel áthalad a sok erek és idegvégződéseket. Ezt követően, a lehetőségét, tömörítés az utóbbi.

A fő hajlamosító tényezők ugyanazok, mint azok, amelyek hatására a patológiai a gerinc - az egészségtelen táplálkozás párosul a mozgásszegény életmód. Ez a probléma általában zavarja az embereket, akik kell tölteni egy csomó időt lehajtott fejjel, például PC-üzemeltetők, mérnökök, gépírók és így tovább. N.

Hosszú tartózkodás ebben a helyzetben vezet a fáradtság egyes izomcsoportok eredményeként, amelynek fájó. Egyidejűleg más izmok elveszítik hang, gyengül.

Ez a tényező nem a kiváltó oka a megjelenése só, de a folyamat lehet kiváltani. Ezen túlmenően, sók - az első jele a osteochondrosis, ezért okoz kiváltó ülepedésének párosítható az adott patológia.

Tünetek és jelek a só lerakódik a nyak

• Tünettan jogsértéseket nem erősen expresszálódik. Általában az első jele jelenlétére utal a betegség fejlődik a nyaki gerinc egy crunch, amikor bekapcsolja a fejét. Gyakran ez a jelenség kívül hagyott, mert nem okoz kellemetlenséget vagy fájdalmat. Ugyanakkor ebben az időben meg kell, hogy egy orvos, mert a korai szakaszában, hogy megszüntesse a betegséget sokkal könnyebb;
• A tünetek a progresszív betegség sokkal hangsúlyosabb és nehéz figyelmen kívül hagyni. szédülés előfordulhat instabilitás járás közben, fülcsengés. Van fájdalom, ha elcsavarja a fejét, és emelje fel a kezét. Ezek a tünetek az osteoarthritis fejlődését.

Szövődmények kockázata

Ha nem szünteti meg a betegség korai szakaszában a jövőben nem lesz kiszögellés és a sérv, amelyek gyulladást okozhatnak, és duzzanat az ideg gyökerek, ami maga után vonja fájdalom szindróma. További kezelés hiánya eredményezi a nélkülözés, a nyak mobilitás, mert a csigolyák olvasztott össze.

Diet szerepel a kezelésben, a sók lerakódását a nyakon

Mindkét megelőző intézkedésként, és a kezelés során mindig tartalmazza a diéta beállítása. A megfelelő táplálkozás nem csak a problémák elkerülése érdekében a nyak, hanem más betegségek. Mint a fentiekben leírtuk, az organizmus felhalmozódik a sót a használata nagy mennyiségű fehérje termékek.

Többlet nem kimenet, és fokozatosan felhalmozódnak. Emiatt fontos, hogy ellenőrizzék a mennyiségű fehérjét fogyasztanak, és a feltételek megteremtése a jobb emésztést ilyen étel.

Diet eltávolítása olajos hal és hús, és belsőségek állatok és madarak. Ez vonatkozik a különböző fűszerek a szószok, különösen paradicsompüré. Meg kell korlátozni a használatát leveles tészta, savanyúság, savanyúság, fűszeres ételeket.

Preferencia, mint sok más élelmiszer-rendszerek, akkor jobb, hogy friss zöldségeket. Ez hasznos lesz inni töklevébe. Egy másik fontos pont: a jobb emésztés nem ajánlott inni közvetlenül étkezés után.

Kezelés gyógyszerek sók lerakódások a nyak

Tájékozódás a terápia az első helyen függ a betegség stádiumától. A kezdeti szakaszban általában előírt fizikoterápiás asszisztensek (elektroterápiás, ultrahang, hőkezelés, stb).

Átlagos súlyossága között lehetnek a következő: gyógyszerészeti terápia a fájdalom kezelésére (opiátok, izomrelaxánsok, stb ...); rehabilitáció; injekció (ravaszt ideg-blokádot); torna; porckorong-transzplantáció.

Az utolsó szakaszban a betegség csak akkor hagyható el a műtét, például az alkalmazott módszer a porckorongsérv. Működés állhat implantálunk porckorongprotézis vagy növeli a szélessége a gerinccsatorna.

A kezelés népi módszerek

• A leghatékonyabb eszköz a kezdeti szakaszban a betegség a masszázs. De meg kell szakemberek végezzék. Csak a varázsló fogja elérni a kívánt eredményt. Masszázs, együtt kell változásokat életmód és táplálkozás. Csak ebben az esetben visszavonulás betegség;
• Őrlésére. Az eljárások megkövetelik reszelt retek (200 g), vodka (70 ml), sót (2 evőkanál. L.) és a méz (130 g). Minden összetevőket alaposan összekeverjük, és hagyjuk, hogy átjárja 3 napon súlyát. Akkor használják dörzsölte a problémás terület. Az infúzió ajánlott, hogy a belső és egy teáskanál naponta háromszor;
• Kenőcs gyömbér. Készítsünk azt egy kanál gyömbér por és olvasztott vajjal. Hozzávalók pörkölt és hagyjuk lehűlni, majd adjunk hozzá egy kevés reszelt fokhagymát. A kenőcsöket naponta háromszor. Ügyeljen arra, hogy lezárja a nyak a beavatkozás után, úgy, hogy meleg volt.

Fontos szerepet játszik az alkalmazásra a kenőcsök és tinktúrák játszik nemcsak a készítmény az alapok, hanem a módja, hogy alkalmazzák. Feldolgozás részén, szükséges, hogy végezzen egy gyengéd masszázs. De ez tömöríti, dörzsölés és kenőcsök segítségével csak a kezdeti szakaszában a betegséget. A progresszió sürgősen orvoshoz fordulni.

• Ez a gyakorlat lehet tenni álló vagy törökülésben. A tenyér a jobb kéz kerül a bal oldalon, a fej, egy kis tolás és dönthető az utolsó jobbra. Ugyanakkor meghosszabbítja a bal kezét le az oldalán. A vállak kimaradt, hát egyenes. Az egyik oldalon késik 30 másodperc, és visszatért eredeti helyzetébe lassan. Ezután ismételjük meg a másik oldalon;
• Be kell, hogy üljön le térdre a fal előtt. Terpeszben valamivel szélesebb, mint a csípő. Aztán a kezét nyújtva a feje fölé, és tesz egy alkar a falon. Gravity elvégzi a többit is. Tudod, hogy egy kis erőfeszítés, és hajlítsa az alábbiakban. A fej ezt el kell hagyni. Ha a feszültség nem érzi, megéri egy kicsit otsest a falból;
• Ülj le a földre, vagy egy széket, nyúlik a gerinc és kiegyenesedik a hát. Hands köré a fejét, kezét a fej hátsó részét. Csípő kell tartani, és a könyök mutatva nekik. Ebből a helyzetből lassan dönthető a fej, csepegtető állát a bevágás között kulcscsont. Ez a helyzet továbbra is 30 másodperc alatt vissza, és kiegyenesedik;
• Side nyúlik a nyakizmok help következő feladat. Lábuk váll szélesség mellett. Hands növény vissza a csípő és megragadta a jobb csuklóját a bal oldalon. Aztán, hogy visszahúzódik hangsúlyozva a bal végtag. Állás után ebben a helyzetben 30 másodpercig, visszatér a kiindulási helyzetbe, és nem a másik kezét.

Mi okozza a sók lerakódását a nyak

Túlzott felhalmozódása anyagok blokkolja a mobilitás a kezét, és súlyos esetekben - és az ujjak. Kézi elveszti funkcionalitását. De még ennél is veszélyesebb az agyi véráramlást, ami történhet osteochondrosis.

Ez megszakíthatja a véráramlást az artéria vertebralis, amely ellátja a fő része az agy. Ilyen hiba vezet gyakran a stroke. Megsértése a vérkeringést jelzi egy lüktető fejfájás, ami gyakran ismételt és általában akkor fordul elő, amikor bekapcsolja a fejét. Ez a tünet kísérheti a zaj és a fülzúgás, látászavar, hányinger és hányás.

A betegség, ha kezeletlen, eltarthat egy krónikus formája, amely tele van szabálytalan vérnyomás, magas vérnyomás, rendellenes izomtónus, gyengeség. Ez növeli a szélütés kockázatát. Az oxigénhiány következtében romlanak a memória, demencia átmehet.