Sun és az immunitás

Hogyan napozás egészségügyi előnyei?

A hatás a napfény az emberi test nehéz észrevenni. Nem kell az orvos, hogy úgy érzi, hogy napos időben, javítja a hangulatot, és még nagyobb szexuális vágy. És ez nem csak a tisztán esztétikai élmény - mindez egy orvosi magyarázat.

Ultraibolya sugárzás befolyásolja az agyi központok, amelyek szabályozzák a szexuális és az endokrin rendszert. Ezen kívül, a nap segít a endorfinok felszabadulását a vérben - így a jó hangulat. Amellett, hogy a látható hatásai napozás, vannak olyanok is, amit általában nem veszik észre: a testület aktívan szintetizált D-vitamin, normalizált fosforokaltsievy csere, növeli a hemoglobin a vérben, javítja a vérkeringést és a belső elválasztású mirigyek.

Úgy tűnik, hogy annyira részesülnek a napfényt: tan, az egészség, a jó hangulat. De sok rajongó sokáig feküdt a strand nem veszik észre, hogy a nap nagyon veszélyes lehet.

A veszélyesebb a nap?

Számos vizsgálat azt mutatja, hogy a hiányzó ultraibolya sugárzás csökken immunitást. De ez sokkal veszélyesebb, mint felesleg napfény, az UV-sugárzás gátolja a reakciót az emberi immunrendszert. A háttérben, hogy a védő képességét a szervezet jelentősen csökkennek, UVA- és az UVB-sugárzás aktiválja a nagyszámú különböző betegségek, mint például:

• herpes simplex vírus I és II típusú
• értágulat és az erythema (vezethet sejt mutációk és DNS-károsodás)
• bőrrák és a mell
• hó vakság és a szürkehályog
• megnövekedett vérnyomás

• aritmia
• rheumatoid arthritis
• szisztémás lupus erythematosus
• gyomorfekély

Általánosságban, gyengülése miatt az immunrendszer növeli a szerződő fertőző betegségek, különösen a tuberkulózis.

A felesleges napfény leginkább hatással van a bőrre - okozza a korai öregedést. Képzeljük csak el, - 95% -a bőrrák alakulhat ki testtájakat folyamatosan ki van téve a nap (arc, nyak).

Hogyan tan rendesen?

Mivel naptevékenység két oldalán az érme kell világosan érthető, hogy ez a „felesleges”. Egyszerűen fogalmazva, hogy mikor és hogyan maradhat a nap, úgy, hogy hozza csak előnyei? Ideális esetben ajánlott napozni csak reggel 7 órától 11 óráig és 19:00 óra után, elkerülve az égő sugarai.

Természetesen a barnaság megfelelően kell megválasztani, hogy a bőr típusa. Így könnyű típusok (1-kelet-európai és skandináv-2) igény jelenti a maximális védelem: 20, 50 SPF. Mivel a Földközi-tenger (3.) típusú lesz elegendő ahhoz, hogy 5-8 SPF. Az emberek nagyon érzékeny bőrre, vagy nagyszámú mol, bőrgyógyászok írnak a krémet az arc és kitett testrészeket, nem csak a strandon, hanem a mindennapi életben.

Természetesen a vágy, hogy maradjon a nap már világos. A legtöbben kijutni a tenger akár egy hétre, és ez természetes, hogy ez idő alatt szeretnék napozni és pihenni, mint mondják, egy évre előre. De amikor a valós egészségügyi kockázatokra, akkor jobb, ha a józan ész nyerte a vágy a szépség. Annak érdekében, hogy akkor nem felvetette a kérdést: hogyan lehetne javítani az immunrendszert, illetve hogyan lehet gyógyítani ezt vagy azt a betegséget, a nap, kívánatos, hogy viselkednek nagyon óvatosan.

Természetesen a szervezet azon képességét, hogy megvédjék magukat a káros hatásait a nap lehet és kell javítani. Amellett, hogy változatos, de ugyanakkor, az egészséges táplálkozás és a testmozgás, a hatékonyság javítása, az immunrendszer segítségével természetes termék Imupret.

A kombináció a 7 gyógynövények, amelyek egy részét, így erős hatást, és lehetővé teszi a test gyorsan fokozzák védelmi funkciókat. Megerősítő az egészséges életmód, a hatás a gyógynövény, a „káros” V biztosan élőben hallja