Balett miért, mit és hogyan, balerina - s öltöző

Amikor azt mondjuk, hogy a szabadidejében tanulni balett, sokan zavarba. Hogy van az, hogy a balett - és ahelyett, hogy a szokásos fitness? Felmerül néhány kérdés: miért van rá szükség? és meg tudja állni a tippeket az ujjaival? és meg tudod csinálni a szakadások?

Az utolsó két válasz egyszerű: csak tudok. De a kérdés: „miért?” Én magam nem mindig reagál. Végtére is, egy táncos már nem lesz a helyszínen, és nem olyan nagy, de még a Odessa Opera nem jön ki. De ugyanezek az emberek részt vesznek a tenisz, nem beszélve egyidejűleg a bíróság Wimbledon! És a balett - ez nem olyan dolog, látható a standokon: smink, csomagok, láb spicc.

Ez szó szerint vért izzad és a munka-munka-munka. Ezért szeretnék beszélni a fizikai része ennek a szép művészet.

Klasszikus balett lényegét teljesen fiziológiás. Ők együtt professzionális sport, meg kell kezdeni, hogy vegyenek részt a korai gyermekkorban, vagy a test egyszerűen nem lesz képes „megtörni”, és kap munkát egy szokatlan helyzetben. A mögöttes tényező, amely nélkül lehetetlen sem Pas (!) - az vyvorotnost, azaz a képesség, hogy megforduljon a lábak a csípő, hogy látta a belső teret. Például, az első pozícióban: sarkú együtt, lábujjak eltekintve, lába megérinti a sarka, és lábujjak telepítettek kifelé, amely egy egyenes vonalat a padlón.

Fejleszteni ezt a nagyon vyvorotnost, hogy nem ez hajlam, és a több felnőtt (és itt azt értem, egy ember 14 éves és idősebb) gyakorlatilag lehetetlen. Erőszakos „kibontakozó” a csípő súlyos sérülést okozhat, hogy a térd és a lazaság ízületek.

A második „Szükséges” - visszatért. Táncos és még egy balett diák könnyen megkülönböztethető a tömegből van testtartás. Sima egyenes egyenes hát anélkül, hajlítás telepített váll, éles „tágulási” a kulcscsont - balerina senki szabad összekeverni. Láttam sok lány modernitás, kiváló nyújtás és a technika, hanem a klasszikus „balett” vissza nem rendelkeztek - különösen azt mutatta, a nagy ugrások, amikor leszállt a szörnyű baleset. Az úgynevezett magabiztosság - vagyis a képesség, hogy fenntartsák az egyensúlyt minden helyzetben, ez a termék árán erős vissza, és kötve egy csomót pengék - segít balerina egy lábon a spicc nélkül csökken.

A többi „balett” tényezők - stop sokemeletes, egy nagy lépés (azaz egy banális szakaszon, a képesség, hogy szüntesse meg a lábát nagyon magas) rugalmasság - bizonyos határokon belül, akkor lehet keresni. Ebből a célból a kisgyermekek szó karcolás magát, tolta a lába az akkumulátor droop a „mínusz” split két szék, és a legtöbb esetben kap az utat.

Táncosok Az ideális adatokat (azaz az összes fenti, hogy egyesítsék egy személyben) szinte semmi. Egyikük, egy nagy Svetlana Zakharova, a nevét hírességek hihetetlenül hosszú lábak, gyönyörű láb „púpos” rugalmas vissza, lágy fény kar, hosszú nyakú, nagyon magas a lépést. Mint például a született egyszer egy száz éve. Ez a tűz és a víz, meg lehet nézni a végtelenségig:

Tehát miért, mondhatnánk, hogy megtörje magát, kapcsolja ki ezeket a mitikus figurák, ha ez még mindig nem vezet sehova? Nehéz válaszolni egyszerűen: art megzavarja a lelket. És igen, beszélek a szakterületen fiziológiás környezetben.

Emlékszem a nyáron, egy fülledt szobában, amikor teljesítő forgások, változó ventilátor repült verejték. Emlékszem pointes 15 perc után „állás” őket átitatott a vér. Emlékszem sikoltozva próbál nyújtani a szakadások és jól emlékszem, hogyan elsötétült a szemében az egész 32 kis pryzhochkov „pirított”. És emlékszem a hihetetlen könnyedség és ugyanakkor teljessége óra után. Ez az érzés nem ismert, hogy azok, akik részt vesznek a fitness, és még a jóga, Pilates párosul. Érdemes az összes könny és csalódás magát, és a korlátozott lehetőségek saját teste. Ez hozza a felismerés, hogy mit csinálsz, amit szeretsz, nem számít, hogyan csomagolja rendszeres képzést vagy fürdőruha.

Ez ad balett órák, mint egy felnőtt?

Mit lehet elérni, ezzel kétszer egy héten?

Mi a különbség a kettéválik, megtanulják, hogy álljon spicc és munka „balett” testtartás?

Mindez és még több várja a későbbi kiadások. Stay tuned!

Azt is mondják - „Te egy táncos?” És én azt mondom, anélkül bűntudat, „Igen!” - ez az én belső érzéseit, amelyek kifejezett megjelenése és módon, hogy bemutatkozzanak, bár a klasszikus tánc, I „jött” a 28 éve. Egyéni órák koreográfus kétségtelenül a legjobb, az egyetlen dolog hiányzik - a zenei kíséret (a stúdióban „Musical” jön csak a csoportos foglalkozás), kövesse a zene minden bizonnyal könnyebb, mint számolva a ritmust az elmét is, mint te?

Szintén zene nélkül sajnos rovására a tanár. Terem bérlet, fizetés a leckét, és még Musical - ez túl sok munka.
Zene nélkül nézni, és tényleg szörnyű - akkor nagyon gyorsan eltűnnek Dance mozgás nem érezte, hogy tegyen meg mindent a gépen, anélkül, hogy ihletet.

Nagy érdeklődéssel olvastam a cikket, mert szeretem balett gyermekkora óta.
Kérem, mondja meg, hogy milyen gyakran kell változtatni spicc? Gyorsan elhasználódik? És mégis - hol szerezted őket?

Minden táncos különböző módon. Pointe viselethez számos tényezőtől függ: emelési magasság, több próbák és előadások jelölje spicc stb Hordok Grishko, nekem, tekintettel arra, hogy csinálok magamnak, és nem a színpadon beszélő, a pár elég egy-két hónapig, néha több.
Vásárolja szaküzletekben)), akkor odesszai?

szuper. köszönöm írni és írni többet.
Örülnék, ha barátok veletek)))

ő is részt vesz a szakszerűtlen) vadul kínozta, hogy még hogyan mondod „néni” Rájöttem, hogy a balett - ez az enyém, ez az, amit kerestem ilyen sokáig!

Nagyon boldog, ha vannak azonos lelkes balett emberek, mint én!
Classic, sőt szakszerűtlen - ez tényleg semmi hasonló, így értem az érzéseidet.
Megpróbálok írni gyakrabban, de sajnos a természetes lustaság és a halogatás rakják védjegy))

valamint itt a szép hely, akkor regisztráljon, és tegye a válaszokat, és a cucc, hogy?)

Trauma is lemenni a lépcsőn, akkor nem hiszem. Én személy szerint nem jön le spicc, láb enyhén felbukkant. Torn Achilles. Valami ilyesmi)

* És a fiúk itt is időről-időre jönnek, így nem lehet félénk))

Mintegy pointes: kombinatovskie nem veszi meg, miért tönkre a lábad? Nem prof.balerina most, akkor nem kell rengeteg Pointe havonta. Tehát ne legyen fukar, és vásárolni Hryshko Mambo - lesznek elég sokáig, és a lábak kényelmesebb lesz. Plusz, biztos, hogy a szilikon fülhallgatók (ők is mértük, és spicc cipő). Nem tudom, hogy voltak-e, amikor megtudtad, mint a gyermek - hidd el, ez egy nagyszerű találmány, különösen a rajongók!
Ott lehet próbálni, és Értéknövelők pusztán szórakozásból.

Mintegy stretching - Felnőtt vagyok részt egyénileg, többnyire másfél-két óra. Így fél óra után a tanár mindig fizetni nyújtás és húzza a kezem. Hidd el, ez nagyon hatásos felnőttkorban! Igen, ezen a szakaszon az úgynevezett passzív, hanem rovására már ma is aktív és aktívan)), de. Antipova elég durva, ha jól emlékszem, én is keményebben, mint amennyi szükséges, így nem is tudom, hogy neked róla, vagy nem kér. Szükség van egy személyes megközelítés - meg kell húzni egy kicsit, enyhén nyomja a kilégzéskor.

Mi most a színházban táncoló lányok csodálatos, különösen a fiatalabb generáció, azt hiszem, megy az opera nem csalódást okozni. Azt akarom, hogy a Don Quijote, és hogy közben a premier csak szült, azt megelőzően nem))

Igen, eredetileg tanult Antipova) Szeretem a fegyelem, szigor és sír huh) és Zsukovszkij ment a tánc 5-7 Vera Alekszandrovna (ha jól emlékszem) néhány tantsuli és azt tanácsolta, hogy menjek el a balett TC adatok már ), de talán vásárolni Hryshko) csak akkor kell járni. atomok az időjárás miatt, akkor is, balett miss (