Chlorella - algák egészségügyi

Gazdag klorofill, Chlorella gyorsan egyre népszerűbb az emberek között, akik után az egészségüket. Ez a mikroszkopikus ehető hínár hatalmas sor hasznos tulajdonságokat az emberi szervezet számára - a javított immunitás rákellenes hatása.

Mi Chlorella

A Chlorella egy egysejtű zöld alga, amelyek szerinte a legősibb képviselői növény a bolygón. Ez lakozik többnyire friss vízzel, és nem terjedt el. A nagy mennyiségben tartalmaz a klorofill, Chlorella aktívan dúsítására vizet oxigénnel. Hogyan chlorella természetes környezetben látható az alábbi fotó:

Chlorella is használják haltenyésztés

Chlorella képes szintetizálni minden szükséges anyagot - fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok. A forma száraz biomassza tartalmaz bolshe50% fehérjét, képviseli 40 aminosav, amely tartalmazza az összes szükséges jogokat. A hús és baromfi, például, amely csak 26% fehérje.

Csak 1 gramm száraz chlorella tartalmazza szinte teljes listáját az alapvető vitaminok, nyomelemek és ásványi anyagok. Ott megtalálható provitamin és A-vitamin, B-vitamin, C-vitamin, K, PP, E, D, folsav és a pantoténsav, a biotin. És azt is - a kalcium, kálium, réz, jód, vas, kén, kobalt, magnézium és még sokan mások.

Chlorella és Spirulina?

Chlorella egy közeli rokona spirulina. Mindketten alga, gazdag különféle vitaminokban és nyomelemekben. Spirulina - kék-zöld alga, amely sok fehérjét és a vas. Ez könnyű, szinte teljesen felszívódik a szervezetben, így ez egy jótékony hatást.

Chlorella és Spirulina por

A következő pontok tudható be, hogy a spirulina előnyei:

• úgy viselkedik, lágyabb, mint a chlorella, anélkül, hogy problémákat okoz érzékeny belek;
• tartalmaz esszenciális zsírsavak - gamma-linolénsav és linolsav;
• tartalmazza az összetételében fikocianin rákellenes tulajdonságai.

Azok, akik csak most kezdik, hogy belevetik magukat a világ az egészséges táplálkozás és étrend-kiegészítők, gyakran csodálkoznak: chlorella vagy spirulina - érdemesebb választani, ahol több jó a testnek, és miben különböznek.

Annak ellenére, hogy a chlorella és a spirulina hasonló halmazát, és mindkettő egy gyógyító hatása van a szervezetre, mégis van néhány különbség a tartalmazott tápanyagok. Mivel nem tudjuk feltételezni, hogy ezek felcserélhető, hanem inkább kiegészítik egymást, és arra használják, hogy elérjék a különböző eredményeket:

• Chlorella gazdag klorofill, ezáltal képes a tisztító vér, így széles körben használják a különböző méregtelenítő program;
• A spirulina egy fehérjeforrás és a vas, ezért használják a sportolók, hogy egyre sovány izom, és szintén hasznosak lehetnek a munkáját a szív és az agy.

Nem szükséges, hogy válasszon valamit egy. Chlorella és Spirulina tökéletesen kölcsönhatásban vannak egymással.

Tipp: alternatív kurzusok a Chlorella és Spirulina, hogy elérjék a maximális hatást azok használatával: 3 héttel vesz egy adalék hét szünet 3 hét során a második. Ez a program segít megtisztítani a szervezetet és erősíti az immunrendszert.

hasznos tulajdonságai

Összetételének köszönhetően, Chlorella egy rengeteg előnyös tulajdonságokkal az emberi szervezet számára. Amellett, hogy ez a forrása a vitaminoknak, ásványi anyagok és nyomelemek, chlorella is hasznos, mert:

• Segít harcolni a magas vérnyomás (hipertónia);
• Ez javítja a emészthetőségét élelmiszer, különösen - zsírok;
• Ez egy hatásos és hatékony antioxidáns;
• csökkenti a vérszegénység, ödéma, proteinuria (megnövekedett fehérje koncentrációját a vizeletben) a terhes nők;
• Segít harcolni diabétesz;
• gyorsítja a sebgyógyulást, regenerálódását sejtek és szövetek;
• visszavonása a nehézfémeket a szervezetben, és megvédi azt a hatásukat;
• Erősíti az immunrendszert;
• Ez tisztítja a vért, a telített zsírsavak, hogy oxigénnel;
• képes megtisztítsák a testet (különösen a máj) a káros és toxikus anyagokat.

Bár a vizsgálatok a kérdés még folyamatban vannak, és nincs egyértelmű bizonyíték, egyes tudósok úgy vélik, hogy a Chlorella is rákellenes tulajdonságait.

Wintergreen segít fekély, hólyaghurut, prosztatagyulladás és vérzés!

Ellenjavallatok

Fontos megjegyezni, hogy a chlorella, annak ellenére, hogy számos hasznos tulajdonságai, van ellenjavallat. Ezek nem nagyon, különösen annak használatát nem lehet a következő esetekben:

• jelenlétében autoimmun rendellenességek;
• allergia jód;
• míg gyógyszereket szed, amelyek miatt vérhígító;
• haemochromatosis (magas vas a vérben). Továbbá, mivel a magas vastartalma nem nagy adag Chlorella nőknél a menopauza után.

Egy másik fontos pont a jelenléte mellékhatásokat. Jellemzően ezek által okozott kezdődő folyamat tisztító a szervezetben felhalmozódott méreganyagok. A fő tünetek:

• puffadás;
• hasmenés;
• hányinger;
• hasi görcsök, és mások.

Hogy megszüntesse a mellékhatások, célszerű csökkenteni az adagot kapott adalékanyagokat. Általában néhány nap után kellemetlen tünetek elmúlnak.

Szabályok és használja a receptek

Úgy döntött, hogy írja be a diétát chlorella, fontos, hogy kövesse néhány szabály a használatát, így nem károsítja a szervezetet, és a maximális hatást.

Tablettákat el lehet rágni, vagy szívja, a por mossuk le vízzel vagy gyümölcslével (vagy keverve). Chlorella nem isznak kávét, mert nem tartalmaz koffeint gátolja annak felszívódását. Az íz javítása, Chlorella por lehet hígítani egy pohár vízben, és adjuk hozzá a citromlevet. Az eredmény egy frissítő tápláló koktél kellemes frissítő ízű.