Előnyei és hátrányai sárgarépalé a szervezet számára, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok
A fertőző betegségek elleni küzdelemben. friss, mint egy kiváló eszköz, amely segít megbirkózni a megfázás, elősegíti a felépülést hörghurut, influenza és bőrfertőzések, pszoriázis, kanyaró, sebek a testen.
Erősítése a csontszövet. ami úgy érhető köszönhetően a magas C-vitamin tartalma elősegíti a gyógyító törések, és javítja a csontok egészségét általában.
Fokozott immunitás - sárgarépalé gazdag béta-karotin, és támogatja az immunrendszert.
Hasznos lehet, ha sárgarépalé a máj? Rendszeres használata segít eltávolítani a méreganyagokat és hulladékokat a szerveket is megtisztítja a veséket és a májat. Javítja vizelés. Megakadályozza zsírlerakódás.
Rák megelőzése - a sárgarépában és egyéb narancssárga gyümölcsöt tartalmaznak nagy mennyiségű antioxidáns (ebben az esetben ez karotinoid). Ezek a szabadgyökök elleni harcban, csökkenti a rák kialakulásának kockázatát.
Lelassítja az öregedés folyamata - tápanyagok a termékben lévő, javítja a memóriát, megakadályozza az oxidációt a sejtek az agyban, és az Alzheimer-kór.
Javított látás - béta-karotin megakadályozza a szürkehályog, a vakság és makuláris degeneráció. Lutein és a zeaxantin támogatja a vizuális funkció, csekély hatással korfüggő látásvesztés.
Fokozása fogak és az íny - a termék növeli a vér áramlását a szájban. Ellenáll pusztulás és a baktériumok növekedését, tartja zománc jó állapotban. Sárgarépa segít eltávolítani a foltokat és a plakk.
Fighting székrekedés - sárgarépa tartalmaz sok rost. Ez segít normalizálni az emésztést. A terméket eltávolítja a bél nem kívánt baktériumokat, javítja a tápanyagok felszívódását.
Állapotának javítása a bőrt. Az A-vitamin forrás, a szépség, rendszeres fogyasztása sárgarépalé javát jelentősen javítja a bőrt, segít a sebek gyógyulását, enyhíti a gyulladást észrevehető.
Csökkenti a koleszterin szintet - egy másik terápiás tulajdonságait sárgarépalé. Kálium csökkenti a rossz koleszterin, a magnézium és a mangán, hogy segít stabilizálni a vércukorszintet. Mindez megakadályozza a szív-érrendszeri betegség, pozitív hatása van a májra.
program „A legfontosabb” mondja a előnyeiről és veszélyeiről frissen facsart sárgarépalé, hogy az emberi test, mit és hogyan kell inni:
Mi a jó egészség
Felnőtt férfiak és nők
Provitamin segíti a gyönyörű felét egy másik, és amely szabályozza a faggyúmirigyek a fejét.
Friss hasznos a felnőttek, és hogy tökéletesen küzd a depresszióval.
Telíti a szervezetet vitaminokkal és mikroelemek. Ez javítja a hatékonyságot és növeli a vitalitást.
Terhesség és szoptatás
A termék hasznos a nők számára, akik várják a babát.
De ne vigyük túlzásba: Túlzott mennyiségben a vitamin a szervezetben vezet magzati rendellenességek, elősegíti a ajak- és szájpadhasadék gyermekeknél. Ne vegyen be több, mint egy pohár naponta.
A harmadik trimeszterében termék van a legtöbb jótékony hatása, mivel annak a valószínűsége csökken szepszis szülés során.
Friss és ajánlott a szoptatás ideje alatt. Juice javítja a tej minőségét és a gyermek megkapja a szükséges mennyiségű vitamin Ezen túlmenően, a sárgarépa szinte nem okoz allergiát.
Juice sárgarépa nagyon hasznos a gyermekek számára. De gyermekorvosok még bizonytalan idővel, a termék be a diétát.
Húsz évvel ezelőtt, ő javasolta majdnem egy hónapig. Most a feltételek eltolódott drámaian.
A legbiztonságosabb kor - hat hónap. Egyévesnél termék segít létrehozni a belek szelíden, fogantyú rúd.
A csecsemők kell készítenie egy ital különösen nélküli cellulóz - lereszeljük a sárgarépát a reszelő, majd nyomja gézen torta.
Az idősebb gyermekek adható friss gyümölcslé gyümölcslevek. Az A-vitamin segíti a növekedést. Javítja az immunrendszert, a gyerekek jobban ellenálljon fertőzések.
Hogyan kell szedni a sárgarépalé gyermekeknek: ajánlott hígítani gyümölcslé vízzel arányban 1-1.
Az idősek
Mennyire hasznos sárgarépalé az idős emberek: egy ital látható alacsony immunitás. A termék növeli a szervezet ellenálló képességét. Ez hasznos lesz azoknak, akik szenvednek szív- és érrendszeri betegségek.
Az ital állapotát javítja az emésztőrendszer, küzd a székrekedés, ami fontos az idősek számára. Amellett, hogy mindent javítja a csontok egészségét.
Ellenjavallatok
Annak ellenére, hogy a hasznos tulajdonságokat sárgarépalé számos korlátozások alkalmazására. A termék nem ajánlott az alábbi esetekben:
- az akut gastritis vagy gyomorfekély. Bár a termék megengedett, hogy időszakon kívül súlyosbodása betegség;
A túladagolás A-vitamin veszélyes a szervezetben. Nagyszámú Frenchet okozhat mérgezést, hányinger, levertség, fejfájás.
Szabványok és ajánlásokat felhasználás
A legjobb, ha inni sárgarépalé reggel éhgyomorra. Alkalmanként inni helyett előétel.
Napidíj - egy vagy két pohár naponta. Az normák hagyjuk, hogy csak receptre.
Ő jól felszívódik, ha hozzá egy kis tejszín, tej vagy olaj. Az ital-t kombinálják más gyümölcslevek a gyümölcsök és zöldségek (zeller. Tök. Alma).
A főzés,
Sárgarépalé használják a főzés, mint egy önálló italt. Ez eltömítheti a tél. Ha kész ital elkészítéséhez anélkül, pép, a répatorta adhatunk saláta.
Juice almával és sárgarépával. Vegyünk egy kilogramm kapásnövények és három kilogramm almát. Mossuk ki a hozzávalókat. Alma, távolítsa el a magját. Pass a hozzávalókat egy facsaró.
Tedd alacsony lángon, adjunk hozzá egy csésze cukrot, és forraljuk öt percig. Húzd fel a bankok. Élettartam - egy év.
Gyümölcscentrifugálás rostos. Kisasszony három kilogramm sárgarépát a facsaró. Add őket három liter tiszta vizet és két liter cukorszirupot. Forraljuk inni tíz perc. Húzd fel a bankok.
dietetika
A terméket használt fogyás. Diet - mindig a stressz a test, és a friss leve tartalmaz sok vitamin, amely segít a fogyás, hogy maradjon egy jó hangulat, töltsük fel egy szervezet olyan hasznos elemeket.
Ezt az italt megakadályozza a zsír lerakódását, ami miatt népszerű a fogyás.
Van még egy speciális étrend sárgarépalé által kifejlesztett táplálkozási. Azon a napon kell inni egy liter friss, vízzel hígítjuk arányában 1-től 3 (sárgarépalé, illetőleg a víznek).
A diéta tart hét napig. kizárják a menü zsíros ételek, szóda, gyors szénhidrát, kávé és az alkohol.
Mielőtt ezt a módszert, akkor ajánlott, hogy konzultáljon szakemberrel.
Az előnyök és veszélyek, megfelelő előkészítése és adagolás sárgarépalé - transzfer „Ideális forma”:
A népi gyógyászatban,
A gyógyító tulajdonságait sárgarépa már régóta ismert gyógyítók. Érdemes megjegyezni, hogy mielőtt bármilyen vényköteles először konzultáljon orvosával.
Segítség a hideg. Elég, hogy csöpög három csepp minden orrjáratban. Komponenseinek az ital segít felvenni a harcot a vírusok. Ha nyálkahártya nagyban bosszús, majd sárgarépa kevert növényi olajat.
Gyógyszeres hogy javítsa a látást. Javasoljuk, hogy adjunk egy pohár ital egy evőkanál petrezselyem levét. Adagolás - a harmadik csésze naponta háromszor, étkezés előtt.
A kezelés folyamán havonta majd egy hét szünet, és ismételje meg.
Mert erősíti az immunrendszert. Erre a célra, azonos mennyiségű friss kevert gyümölcslé sárgarépa, káposzta és alma.
Az ilyen friss csökkenti a fáradtságot, javítja a hangulatot, és növeli a szervezet ellenálló képességét. Úgy ivott egy hónapig naponta kétszer, étkezés előtt. Az italt adjunk hozzá egy teáskanál mézet.
Annak kiderítésére, hogy konzerv zöldborsó hasznos segítséget ez az anyag.
A kukorica kása étrend részletesen tárgyaljuk ebben a cikkben.
A kozmetológiai
Sárgarépa talált annak alkalmazása az otthoni kozmetika. A Frenchet do arc- és haj.
Egy speciális maszk segít megszabadulni a probléma töredezett. Végy egy rész friss italt és bojtorján olaj. Keverjük össze a hozzávalókat is.
Alkalmazzuk a maszkot a száraz hajat, tart egy órát, majd mossa meg a haját samponnal. Tedd az eljárást minden 3-4 nap a hónap folyamán.
Maszk, frissítő arcbőr (normál bőrre) - Készítsünk a levet egy kis sárgarépa, adjunk hozzá a cellulóz érett paradicsom felét (pre-távolítsa el a héj).
Most adjuk hozzá a zabpehely, hogy a szuszpenzió sűrűsége. Alkalmazzuk a maszkot a megtisztított arc, húsz perc után öblítsük le hideg vízzel.
Szóval, most már tudni sárgarépalé a legfontosabb dolog: jótékony tulajdonságait a férfiak, nők és gyermekek, az előnyöket a bőrt, a májat, a veszélyeket és ellenjavallata sárgarépa állapotú.
Frissen préselt leve sárgarépa segít számos betegség. Ez javítja a hangulatot, és harcol a stressz. Drink normalizálja az emésztést és keringési rendszerben.
A terméket kozmetikai célokra. Használat előtt ajánlatos megismerkedni ellenjavallat.