Hogyan és mit kell tenni, hogy álmodsz egy álom, amit akar

Anatomy alvás kevéssé ismert tudósok, annak ellenére, kezében egy nagy mennyiségű kutatási, de van két változata megmagyarázni a megjelenését az álmok.

Egyikük a tényen alapul, hogy az álom - csak a termék az agy feldolgozza során a többi benyomások és események történtek a valóságban. Hívei a második változat abban, hogy az álom - a hozzáférés egy másik valóság, párhuzamos világok.

Álomból a valóságba: előkészítés

Ha látni aludni, meg kell kezdeni a felkészülést jó előre.

Az első fontos érzelmi - néhány órával lefekvés előtt, akkor nem lehet ideges túlterhelés magát fizikailag és érzelmileg is, enni egészségtelen ételek és italok tonik.

Ha úgy érzi, hogy a szem megerőltetése vagy stressz alatt vannak - fürödni és élvezze a csendes ügy, például olvasni.

További lépéseket kell elvégeznie egy bizonyos algoritmus:

• Hogy pontosan mit szeretne látni. Nem szükséges, hogy képviselje az egész cselekmény alvás elég megfogalmazni az alapvető vágy, vagy elképzelni a kép egy ember, aki jelen kell lennie az álmod.

Ha azt szeretnénk, hogy egy álom megoldást minden problémát, meg kell gondolni azt, képzeljük módon megoldani.

Közben lefekvés tv, számítógép és egyéb berendezések kikapcsolt állapotban kell lennie - akkor semmi sem zavarhatja.

Az ágy kell egy kényelmes helyzetben. relax, csukd be a szemed, és gondolj a rejtett.

tartalmának ↑

Hogyan aludni, amit akar?

Meglepő, de ha azt szeretnénk, hogy egy adott aludni, ne maradj túl fáradt. Mielőtt aludni, meg kell, hogy feküdjön le egy kicsit, pihenni, amennyire csak lehetséges.

Ugyanez vonatkozik az ébredés után - felébredtem, nem azonnal ugrik ki az ágyból, álló egy kicsit feküdni. Ahhoz, hogy egy álom, ahol szeretné, akkor használja ugyanazt a technikát az alábbiakban felsorolt.

hanghatások

Az emberi fül érzékeny a hangokra, még egy álomban. így használhatja ezt a képességét, hogy hívja a kívánt álom.

Hangok hatással lehet az alvásra, de harmonikusan beleszőve a történet az álom, és okozhat bizonyos kép.

Alapján ezt a módszert Ilonoy Davydovoy kifejlesztett egy rendszert az angol tudás, ami nagyon népszerű a 90-es években.

Érdemes megjegyezni, hogy a hang nagyban befolyásolja az elme és a mélyebb rétegekben az emberi psziché. így a technikát kell alkalmazni gondosan és helyesen.

Nem szükséges a negatív információkat hordozó hangok. mivel ez ahhoz vezethet, hogy az érzelmi rombolás. Érdekes, hogy önállóan határozza meg, hogyan fog működni a felvétel szinte lehetetlen.

Koncentráció az objektumra

Ha látni egy álom egy bizonyos személy vagy tárgy koncentrálási technikával a témában.

Ennek köszönhetően az új struktúra jön létre az elmében. amely információt rögzít és emlékek a tárgyról, a vetítés meg kell jelennie egy álomban.

Ezt a technikát lehet használni rendszeresen. neki köszönhetően, nem lehet csak úgy látja a kívánt álom, hanem hogy dolgozzon ki bizonyos képességek, készségek, szokások.

kérdés magad

Van egy nagyon érdekes technika, mely még ma is az első lépés a tudatos álmodás.

Lényege egyszerű - az éber idő, fel kell tennünk magunknak a kérdést az idő. „Álmodok?”. Ha ez a probléma lesz a szokásos, és mérlegelni kell a gépen, az a személy, hogy felhívja a figyelmet.

Ő fogja tükrözni több mint egy darab, és egy nagyszabású is - képes lesz cselekedni, nem megfeledkezve a fő értelme az előállított manipulációk.

Egy bizonyos idő elteltével a képzés kérdés automatikusan beállítja magát, de alvás közben. Akkor gyere, és válaszoljon a kérdésre, lefekvés előtt, vagy a kívánt objektum jelenik meg az álomban.

tudatos álmodás

Ez a technika - ez a legmagasabb szintű kiválóság a gyakorlatban létre a kívánt álom. A legfontosabb dolog - megtanulják, hogy megértsék magukat egy álom, és elsajátította ezt a képességet lehet alakítani az álmaikat.

Azok, akik már elsajátították a technikát, azt állítják, hogy a személy képes látni mindent, amit akar, mert megteremti a gondolat ereje.

Az a gyakorlat, tudatos álmodás, hogy megértsék, hogy ők egy álomban. és világosan tudják, hogy létrehozható vele, amit akarnak.

Mozognak bármilyen távolságból, találkozzon a kívánt emberek műveleteket végeznek, és kap választ a kérdésekre - mindez annak köszönhető, hogy a teljes körű megvalósítása, hogy egy álom.

Hogyan emlékszik, mit látott?

Ha történetesen hívni kívánt álom, meg kell próbálni, hogy ne felejtse el. Általános szabály, hogy egy éjszakára átlagosan legalább 4 álom álmok, és ne feledje, hogy csak az egyik az utóbbi.

Emiatt, meg kell tanulni, hogyan kell felébredni, amint az álom véget ért.

Ébredés után nem kell azonnal az ágyból, másrészt, meg kell maradni egy ideig a határ állam félálomban. Ebben az időben, több időre van szüksége, hogy emlékezzen az álom részletesen, akkor nem törlődik a memóriából.

Egy jó módja annak, hogy emlékezzen egy álom -, hogy írja meg. Ez megköveteli az esti hozott egy kényelmes helyen az ágy mellett pad és a toll. Közvetlenül ébredés után és az alvás félálomban ismétlés szükséges, hogy üljön le, és írjon a lehető legnagyobb részletesen álom.

Mi ez?

Az a képesség, hogy rábírja a kívánt álmok csak első pillantásra tűnik haszontalan. Tény, hogy az ilyen képzés lehet tanulni, hogy megfogalmazzuk a vágyaikat. megérteni és arra gondolni, hogyan kell végrehajtani őket.

Ezen felül, a munka magad, gyakorolja öntudat lehetővé teszi, hogy megtanulják irányítani az érzelmeiket, ésszerűbben tárgya, mi történik körülötted.

Miután elsajátította a technikát újra hívni, hogy szeretné látni, lehet elérni nagy sikert aratott. ható a saját, és nem kényszer hatása alatt.

Mit kell tennie, hogy egy álom, amit akar? A válasz arra a kérdésre egyszerű - megtanulni a fent leírt technikák és edzés megkezdéséhez. Hamarosan lesz képes, hogy ne csak nézni álmaidat, hanem kezelni őket.