Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy úszni

Úszás - nem csak a sport, amely erősíti és fejleszti, szinte minden izom a test, hanem egy nagy időtöltés a meleg időjárás. Ezt bizonyítja, hogy sokkal könnyebb megtanulni úszni, mint egy gyerek, mint, mint egy felnőtt. Úgy véljük, hogy a legmegfelelőbb életkor úszás képzés - 4-9 év. Természetesen a gyerekek nem tanulnak úszni erejét, sőt, ez elég veszélyes az élet leckét. És hát, hogy tanítani a gyermeket, hogy úszni, hogy a szülő vagy jelentős felnőtt. Szóval, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy úszni?

Tippek és trükkök

Először is, meg kell fontolnunk, hogy hol és mikor lesz tanítani a gyermeket, hogy úszni. A legjobb tengeri só víz - segít megőrizni a szervezet a vízben. By the way, ha a baba minden lesz beszerezni az első osztályú, és a vágy, hogy megtanulják, hogyan kell úszni is nőni fog.

Sok eszköz megtanulni úszni - felfújható mellény, ujjak, kerekek, táblák, stb Nem minden ilyen eszköz egyformán jó. Úgy véljük, hogy a felfújható karperecek a legjobb megoldás. Azok nem akadályozzák a mozgást a gyermek, továbbá lehetővé teszik, hogy látni, ahol úszni, hanem a felnőtt, aki tanít úszni. Végtére is, a gyermek számára nagyon fontos a támogatást egy felnőtt. További plusz bracers - lehetővé teszik, hogy vegye fel a labdát, vagy fürdés tábla, ami szintén javítja a tanulási folyamatot.

Ezen kívül fontos, hogy szem előtt tartani a tanulságokat az idő. Gyermek után olyan intenzív edzés fárad nagyon gyorsan. Ezért ülések nem lehet több, mint 10 perc, így a test nem fáradt, de a gyerek nem dühös, sem te, sem úszni.

És az utolsó dolog, amit meg kell emlékezni - a pozitív megerősítés. Ne felejtsük el, hogy dicsérjem a gyermek még kicsi eredmények és sikerek. Tehát, baba, kapok pozitív visszajelzés arra fogja ösztönözni, hogy tanulmányozza tovább.

Gyakorlat, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy úszni

Sok egyszerű gyakorlatok tanítani a gyermeket, hogy úszni. Íme néhány a leghatékonyabbak:

• Float. Be kell, hogy vegyen egy mély lélegzetet, és tartsa meg. Ezt követően, az éles üljön a víz alatt. Lábak hajlítva a térd, csattal kezüket, és nyomják a mellkasát. Gyermek, mivel a levegő a tüdőben emelkedik a felszínre, mint az úszó. Ez a gyakorlat kell végezni többször elején és végén az ülés, hogy a baba úgy érezte, a víz, levette az attól való félelem.
• A csillag a hátán. Ehhez a gyakorlathoz kell feküdni óvatosan a víz (ha a gyermek még maga nem tud megbirkózni, akkor segít neki ebben). Ezt követően, a kezek és a lábak elváltak a kezében a csillag alakú. Irány a szintet a fül kell vízbe meríteni.
• A csillag a has. Ez a gyakorlat hasonló az előzőhöz. A program végrehajtására kell vegyen egy mély lélegzetet, felemelte a kezét, és gyengéden eltolta, feküdjön le a hasán a víz. Az a személy, el kell dobni a vízbe! Kezek és lábak tenyésztik az irányt egy csillag. Úgy alussza annyi, mennyi az elég oxigént a tüdőben. És ne feledd, ha a gyermek nehezen adott ez a gyakorlat, biztos, hogy segítsen neki.
• Feladat a lábak. Ehhez a gyakorlathoz, a gyereknek szüksége van, hogy tartsa be az oldalán a medence. Ha tanítani a gyermeket, hogy úszni a tóban, akkor vigye a kezében. A gyerek feküdjön hasra, nyújtsd a lábad. És intenzíven kell mozgatni a lábát, ami fröccsenő. Ha nem ez az első leckét, a gyerek fér be a fedélzeten, vagy a labdát. Tehát, akkor, hogy az első tétel a víz, ami kétségkívül pozitív hatással a siker. Gyakorlat bonyolult lehet, ha a gyermek az Ön vezetésével, és támogatja a has, majd a víz, és erőteljesen mozog a karok és lábak. Ez az a gyakorlat egy átmenet az iskolából az első méter, ami úszik egyedül.

Miután részt vesznek elég sok a gyerek. Akkor adj neki egy kis tesztet. Ehhez lépni tíz méterre is - hagyjuk a gyermeket fog kifutni az Ön számára.

Még érdekesebb