Mi van, ha az összes bosszantó és idegesítő
A mai világban nem fog találni egy személy, aki nem tapasztalja legalább alkalmanként irritáció, bosszúságot vagy harag. Gyakran a negatív érzelmek fröccsenjen a legközelebbi és legkedvesebb. Kritikátlanul, ha egy ilyen helyzetben - egy elszigetelt eset. De amikor az agresszív viselkedés válik szokásos, látható ok nélkül - érdemes figyelembe venni. Talán a szervezetben azok megsértették.
Mi van, ha az összes bosszantó és irritáló: nyugodt hormonok
A legtöbb esetben a túlzott ingerlékenység jelet közelítése a menstruációs ciklus, a kezdeti PMS. Mellékhatások formájában irritációt és idegi feszültséget ott egy pár nap, és néha egy héttel az érkezés előtt a menstruáció. Az ok az, hogy az ovuláció után fordul elő meredek csökkenés az ösztrogén, a progeszteron kezd képződni.
Enyhíthető a nők ebben a nehéz időszakban segít a kalcium készítményeket. Ezek enyhíti a görcsöket, enyhíti a migrénes fejfájás és rossz közérzet, a hát alsó részén, hogy felgyorsítsa a kiválasztást a felesleges folyadékot a szervezetből. Ezen felül, akkor vegye magnézium - ez ellazítja az izmokat a méh falak, enyhíti a görcsöket, és ennek eredményeként, hagyja ingerlékenység.
Hogyan lehet megszabadulni a ingerlékenység, idegesség: hogy itt az ideje a pihenésre?
A leggyakoribb oka az alacsony hangulat, ingerlékenység és pszichózis válik rendszeres alváshiány. Amikor a test rendszeresen nem kap a szükséges napi 8 óra pihenés, van egy felhalmozódása a fáradtság, ömlik a krónikus forma. A következmények: koncentrálási nehézség, a harag, a hangulati ingadozások. Ilyen helyzetben lehet kezdeni komoly egészségügyi problémákat. Ennek elkerülése érdekében meg kell kiemelt figyelmet szenteljen a betartását alvás és pihenés. Ha gondja van, hogy alvás szükséges, hogy megpróbáljuk esti séták előtt közvetlenül lefekvés teát inni természetes gyógynövények - menta vagy citromfű.
Miért minden zavaró és semmi kedve: Néhány szó a súlyos
Instabil pszichés állapot (érzelmi labilitás) gyakran jelzi a működését, a pajzsmirigy-rendellenességek (hypothyreosis). Abban az esetben, ha a változás a hangulat adunk túlzott fáradtság, száraz bőr, súlygyarapodás (nem változásaival kapcsolatos étrend) - azt tanácsolják, hogy konzultáljon egy endokrinológus, és vizsgáljuk a pajzsmirigy hormonok.
Ha egy pszichológiai változékonysága és megmagyarázhatatlan ingerlékenység hozzáadott nehézség a gyomorban, puffadás, problémák egy széket - nincs gasztroenterológus nem tudja, ellenőrizni kell az emésztőrendszerben.