Miért van szükség, hogy húst egyen

Mivel ez csak a húst tartalmaz egy komplett aminosav 1. 2. könnyű felvenni a vasat, valamint a megfelelő mennyiségű kalcium és vitamin, B12. D.
-----
1 aminosav szükséges a fehérje szintézist. Ha az emberi táplálkozásban nem legalább egyike a tíz esszenciális aminosavak, a fehérjék szintézisét a szervezetben ostanavitsya kezdeni fehérje hiány. Amikor etetés állateledel, hogy soha nem történik, de a legtöbb növény nem tartalmaz egy komplett aminosav szükséges a személy.

2. Vas növényekben meglehetősen sok, néha több, mint a hús, de a húst a vas „hem” (benne van a hem, amely viszont része a hemoglobin), így a vas szívódik fel a húsüzem sokkal jobb.

De mi a helyzet a vegetáriánusok?

Először is, a legtöbb vegetáriánusok tejet, amely mindent.

Másodszor, a legtöbb vegetáriánusok esznek gombát és a méz, amely szintén kb-ho-ho.

Harmadszor kombinálásával különböző növények, gyűjthetünk egy komplett aminosav. (Képzeljük el, hogy az első üzem valamennyi aminosav, kivéve az 5. és a 8., a második - az összes, kivéve a 8. és 16., és a harmadik - minden, kivéve az 5. és 16. lett.

Ha minden alkalommal, hogy enni csak az első növény, a test végén az 5. és 8. aminosavakat és emberek halnak meg. De ha ezek a növények együtt, kiegészítik egymást, és nincs probléma.)

És ha figyelembe vesszük, hogy a multivitamin vegetáriánusok senki leáll, kiderül, hogy a vegetáriánus étrend, elvileg tud biztosítani a megfelelő táplálkozás.

Miért vagyok felháborodott vegetarianizmus

Mivel a szempontból a falu biológus (a heves védelmezője tudományos igazság és ugyanakkor gyengéd romantikus a szíve), a legtöbb szlogenek vegetarianizmus felületes és ellentmondásos. Nézzük néhány közülük.

2. „Az élet minden lény szent és indokolatlan gyilkosság sérti a természet törvényeit.” Nos, a természet törvényei vegetáriánusok Természetesen elég felesleg: a természetben néhány élőlény folyamatosan eszik más, és ez annak köszönhető, hogy ez az energia áramlását áramló és centrifugálás ciklus anyagok. Azonban primitív tudatlanság biológia - egy kis dolog, a lényeg, hogy idegesít - a „indokolatlan”. Úgy érzi, a bűz a kettős mérce? Vegetáriánusok Fenntartjuk a jogot, hogy megöli ártatlan férgek a belekben. Áttört szúnyogok csak azt, hogy hagyja egy kicsit utód. Csodálkozni a szépség egy oroszlán, szétszórt eszik az ő Serengeti kínos éves nő turista. Bel chernoglazenkogo Krysenko, látod, képes végrehajtani az emberi megbetegedések ... Miért megölik mindezen élőlény - indokolt és a gyilkos hülye csirke, kifejezetten nőtt a hús - indokolatlan?

3. „Nem eszünk hullák.” Képzeld, végül növény. Költ egy kis mag, eléri a napot, az életéért küzd, növekszik, és ez - a nő. A három méter akár alma, vagy egy kis Pomidorka - mint minden élőlény, növény teljesen, ez - egy hatalmas világban. Csakúgy, mint a mi növény lélegzik. Éppen úgy, ahogy reagálnak (csak lassabb). Csakúgy, mint nekünk, de inkább hagyja az utódok. A magokat és gumókat a növény tárolja ételt a gyerekek úgy tudnak növekedni ugyanúgy a következő évre ... De aztán elhalványul egy szörnyű ember - vegetáriánus! Ő könnyek, és megtöri a törékeny teste a növény, megöli és felfalja azt, majd a méh morgó - megeszi a gyerek előtt a meglepett közönségnek. Függönyt.

Vegetarianizmus hasznos

Hamisságát a filozófia vegetarianizmus azonban nem változtatja meg a relatív hasznosságát okozott, véleményem szerint, három okból:

1) lakosok „első” és „második” világban, Dorval húst fogyasztani meghaladó - sokkal nagyobb, mint által megengedett higiénikusok (20%). Ez vezet:

• a koleszterin felhalmozódását a szervezetben (növeli a szívroham és a stroke);
• mérgezés organizmus termékek a nitrogén-anyagcsere (fokozott kockázata köszvény és veseelégtelenség);
• elhízás (felesleges zsírt a hús lesz nem rosszabb extra tekercs).

Mivel a vegetáriánusok nem történik semmi.

2) A vegetáriánusok (remélhetőleg) kevesebb konzervet (nem mérgezik a test tartósítószerek), illetve - több friss (minél több növényi vitaminok, különösen a C-vitamin).

3) Végül, mit jelent az a személy kell, hogy legyen vegetáriánus és csendben át a hírhedt skvorchaschih hússzeleteket? Magas szintű oktatás, a jó fizetés (a vásárlás tofu és avokádó) - és akaraterővel, a képesség, hogy uralkodjon magán. Tehát, a teljes vegetarianizmus is megy nincs dohányzás, az alkohol és a túlevés! (És fogadja valaki, hogy sokat eszik spárgát?!) És akkor ezek az emberek fogják mondani hiszékeny tudósok, hogy az oka, hogy az egészségügyi - vegetarianizmus.

Következtetés: Úgy vélem, hogy a vegetarianizmus - extrém, élelmiszer szélsőségesség. De míg minden „normális” ember teljesen ésszerű:

• kevesebbet eszik állati eredetű élelmiszer;
• kevesebbet eszik konzervet;
  
• egyél több friss gyümölcsöt és zöldséget.