Mint minden lépést tartani, és nem lehet megunni

Idő - a legértékesebb eszköz az életben. Megfelelő a munka- és a mindennapi ügyek - fontos eleme a siker. Hogyan dobja, kerékpározás Percenként fel, amennyire csak lehetséges, és nem fáradt? Követik a szabályokat, és az életed fog jövedelem formájában pozitív érzelmek vagy a pénzügyi növekedés.

Dolgozz otthon: minden alkalommal?

Készíts egy ütemtervet, és kövesse azt pontosan. Akkor megy a karrier növekedés és a szabad idő sokkal hosszabb lesz

Szabadúszó kísértésbe nincsenek kialakult munkarend. A szokásos menetrend, akkor lehet, hogy a dolgokat, ahonnan fel kell adnia a hatósági munkát. De ez a legalattomosabb hiba szabadúszók. A lebegő menetrend, a rendelések reggel, este, az éjszakai órákban. Könnyedén hagy projekt megy élelmiszert, a fitness club, vagy hogy időben hazai üzleti és elveszíti jövedelem.

Készíts egy tervet 60% -a rendelkezésre álló időt. Hagyjuk a többit megoldja a váratlan problémák merülnek fel, különösen az első alkalommal. Még a „szabad” munkaeszközöket úgy kell 8 órás munkanap, a kezdet és a vég, amely egyértelmű határokat. Szünet idő, meg egy hosszú szünet van idő, hogy végre házimunkát. De egy világos menetrendet kell. Hagyja a külső az ügy szabad idő, és mindent megtesznek, hogy tiszta lelkiismerettel.

Végezze házimunkát prioritás szerint

Nyilvánvaló, hogy az interjú a munkáltató vagy a közszolgáltatások bevezetése sokkal fontosabb, mint a pihentető bárban, vagy az értékelés a képeket. Nézze meg, mi az esetben csak időt vesz igénybe, de nem hasznos. Néhány kell feladni, hogy lépést tartson, hogy végre fontosabb feladatokat, és nem fáradt a nap végén: főzés vacsora, takarítás a lakásban.

Fontos: Az első helyen kihívásokat.

Az egyik sajátossága az emberi természet -, hogy elhalasztja az olyan komplex feladatokat később. Tudta, hogyan kell gondolkodni, igyekszünk, hogy késleltesse a kellemetlen pillanat, szenteli szabadidejét körül, nem csak a munkaerő-kérdés. A helyzet tartott napokig, hetekig és a végén az időszak áll előttünk felhalmozódnak egy halom esetek, amelyek mindegyike igényel sürgős megoldást.

Hogy világos lista néhány napig, és rájönnek, hogy holnap nem lesz ideje, hogy tegyen meg mindent, és nem lehet megunni. Tedd kellemetlen dolgokat az első helyen, és kellemes a második, hogy megengedhet magának egy jó hangulat után.

Fontos: végre egyszerre csak egy esetben, eltávolításával zavaró.

Az emberek Yuliya Tsezarya tehetség születik egyszer ezer éve. A fennmaradó produktív megoldani a problémákat a dolgozó csak az egyiket. Feladatokat ellátni, fokozatosan halad az egyik a másik csak a kivégzés után. Akkor nem mindig tart lépést, így csak 3-4 feladatot, miközben segít egy kolléga. Hatékonyan tölteni az időt és a hatékonyság maximalizálható.

Megjegyzés: A tér kell megszervezni helyesen, hogy hozzon létre egy működő hangulat.

50% a siker attól függ, hogy a légkör, amely köré. A fürdőköpeny vagy pizsamát aligha lehetséges, hogy hozzon létre egy működő hangulat. Üres tálak, tányérok és egyéb dolgokat csak ölni hajlandóak is dolgozni. Szervezze a légkör:

• A munkahelyen kell lennie az asztalnál, és nem az ágyon vagy egy fotelben.
• Hagyjuk az asztalon, hogy meg kell dolgozni. Távolítsuk el a többit, hogy ne zavarják a gondolat: „meg kell hívni”, „meg kell mosogatni”, „sürgősen akar menni a következő szintre.”
• A helyiség kell tisztítani: az ágy vetetlen, a dolgok gyűjtött a szekrényben padló tiszta.
• Vegyünk egy zuhany, és öltözz kell. Tedd a dolgokat, amivel menni dolgozni. Ön úgy fogja érezni a túlfeszültség az új energia és a munkaerő-aktivitást növeli.

Holidays - fontos eleme a siker

A legtöbb megrögzött munkamániás ki a gőz, a munka a hét minden napján napi 12 órában. Az agy kell kapnia a kirakodás és a pihenés, hogy az eltöltött idő volt eredményes. Break a munkaórát 2-3 egység két vagy három órán át. Közöttük, hagyjuk 20 percig pihenni.

Az egyik fajta tevékenység kell cserélni egy másik, amely kedvező hatással van a mentális képességeket. Ragaszkodnak az ütemterv, látni fogja, hogyan tudnánk boldogulni, és nem fáradt a végén a munkanap.

Várjon néhány napot a hétvégén, amikor pihenhet barátaival, poreshat üzleti bank, a közművek. Tisztítsuk meg a házat, megvásárolják a termékeket, menjen a kozmetikai kezelések. Kirakodás megtartja a magas szintű hatékonyságot és a kellemes érzés, hogy lépést tudjon tartani, anélkül, hogy fáradt.

Egy kisgyerek a családban: hogyan nem lesz fáradt?

Az Advent a kis gyermek a családban szokásos charter összeomlik. Emellett a fő feleségem, vannak további feladatokat. Hogyan kell csinálni mindent az ilyen helyzetekben, és nem lehet megunni?

Alkalmazkodik a gyermek menetrend, és nem várja meg, amíg a baba alszik

Néhány anya úgy vélik, hogy a tiszta, szakács, mossa jobb során a gyermek alvás. Ez az út legelején az élete, amikor a legtöbb időt tölti baba álmában vagy kézrátételre. Ebben az időszakban ő eszik és alszik. Nem igényel sok érzelmi erőt (ha nem sújtja a görcsök). Még mindig nem ül le, és feltérképezi, így nem igényel állandó jelenlétét.

Amikor a gyermek idősebb lesz, akkor több időt tölt a játékokkal. Ekkor a közelében lenni, hogy feküdt a dolgokat a helyére, törölje le a polcokat, némi vasalás. Mossuk ki a padló is elég 1 alkalommal egy héten, és törölje a többi felület - ha szükséges. Ne engedd meg magadnak, hogy a fanatizmus.

Próbálj meg pihenni adagolása közben és rövid perc alatt az ő ébren. Perepelenayte, a takarmány és nézni egy filmet, vagy olvasni egy érdekes könyvet. Nyugalmi fontos a fiatal anya, ezért kérje a férje, hogy néhány hazai üzleti magad. Ez lehet sétálni a gyermek, vásárol élelmiszert, vákuum. Egyes férjek nyitnak egy ajándék a szakács.

Alvás - oly módon, hogy visszanyerje erejét annak érdekében, hogy lépést tartsanak az összes

Ügyeljen arra, hogy elég aludni. Alkalmazása minden esetben, különösen, ha a gyermek zavarják éjszakai görcsök. Sleep ad elevenség. Úgy érzi, hogy a test tele van újult erővel. Magyarázza, hogy a férje, hogy az alvás lehetővé teszi, hogy nem lehet megunni. Hidd el, hogy anya és feleség zombik semmit.