Olvasd Jedi technikával

2. Üljön kényelmesen.

3. Hunyd be a szemed, [1], és próbálja megjegyezni mindent, amit ma és tegnap, fordított időrendi sorrendben, eseményről eseményre.

4. Minden alkalommal, amikor eszébe jutott valami, majdnem elfelejtettem - nyissa ki a szemét, add hozzá a listához, és csukja be a szemét.

5. Ha emlékeznek ma, tegnap, és a vészharangot nem, továbbra is várni rá, hogy hívja csukott szemmel.

1. Nem fogja leállítani a felvételt dolog, amit sürgősen meg kell tenni.

2. „azonnal újabb levelet küldött e-mailben.”

3. Ön megragadt egy szociális hálózatot, miután úgy döntött, hogy „gyorsan ellenőrizte, hogy van.”

4. Maga beszél ez a könyv után egy vagy több napra.

(Természetesen túlzok: a helyzet a négyes nem valószínű, hogy találja magát, de ha hirtelen pontosan mi történt ebben a könyvben nem lesz elég ....)

Hogyan dolgozunk?

Annak ellenére, hogy mindannyian tudjuk, hogyan kell helyesen működik, sokan még ezt a hatalmas problémát!

Tudjuk, mit kell előtérbe. [2] első prioritás, hogy vegyenek részt a dolgokat, amelyek nem zavarják trivia, amikor elfoglalt fontos kérdés, van egy elefánt részei, a béka reggel, és hogy egy főzet denevér éjjel ... Mindannyian tudjuk ezt, de valamilyen oknál fogva, akkor továbbra is működnek a régi módon. Itt, a legrosszabb dolog, amit tehetünk - hibáztasd magad a nesobrannosti és gondatlanság: ennek eredményeként, akkor a végén, hogy sok komplexek, és működni fog még rosszabb, de ugyanakkor még mindig utálom az összes többi. [3]

Valószínűleg az összes ilyen szabályok és iránymutatások nem működnek ugyanazon okból, hogy a horror a cigarettás dobozokon nem hagyja abba a dohányzást. Úgy tűnik, van valami olyan dolog az agyunkban, ami számunkra áthatolhatatlan nekik. Abban az esetben, dohányosok - ez a kábítószer-függőség. Abban az esetben, képtelenség, hogy az ügyet a végén - ez a megértés hiánya, az egyszerű, de nagyon fontos jellemzői a munka a mi gondolkodás, hogy nekünk sokkal kevésbé racionális és tudatos, mint gondoljuk mi.

Van a „gazdasági ügynök” - egy misztikus karakter, aki racionális, logikus, következetes eljárva a saját érdekeit, és nem változik a beállításokat idővel [4]. Hisszük, hogy mi vesz körül, mint az emberek - mind értem, és ha azt akarjuk, hogy valamilyen intézkedés, szükség van rájuk mondani róla, és szélsőséges esetekben motiválni bemutatja, hogy a megfelelő (véleményünk) magatartás azokat előnyöket, akkor fog működni elvárásainknak megfelelően. Úgy tűnik, hogy egyszerűen írni, hogy egy kolléga, hogy ő tette nekünk valamit. Ha az eredmény szükséges gyorsan, meg kell írni „SÜRGŐS” az üzenet tárgyát, és tesz egy piros felkiáltójel [5]. És hogy beosztottak megváltozott a viselkedésük, csak hozzá a megfelelő elemet a munkaköri leírás, és ha a kívánt hatást nem, akkor minden joguk megvan, hogy megbüntessék őket, vagy kérjen azonnali felügyelő. Minden logikus. De, sajnos, vagy szerencsére, nem vagyunk. A legtöbb esetben logikátlan, impulzív jogszabály nem egyértelmű, kinek az érdekében, és rendszeresen változik a beállításokat. Nyilatkozat a problémát egy adott személy nem mindig vezet annak végrehajtását. Meg lehet rendelni egy időben, rangsorolása, hogy tájékoztassa arról, milyen fontos, de gyakran inkább befolyásolják a jelenlévő és intenzitása bűntudat művész, nem az idő, vagy a valószínűsége, hogy a feladat ...

1.1. Monkey a fejedben

Abban az időben, rábukkantam egy egyszerű és elegáns magyarázatot hogyan működik az agy, hogy Tima Urbana blog [6]. Írt számos cikket foglalkozó halogatás, és ezek nagyon világosan leírt procrastinator agy eszköz (vagy inkább, mindannyian - mindannyian különböző mértékben, procrastinators). A modell szerint, Tim Urban, az emberi elme távoli menedzsment. Van még otthon két karakter: racionális típus - valaki felelős azért, hogy a racionális döntések, és ... majom, hajtja a vágy, a pillanatnyi öröm. Monkey csak bystrovypolnimye, izgalmas, lobbanékony vágyakat. A majmok nem létezik sem múlt, sem jövő; mert csak „itt és most”, és megpróbálja csinálni az „itt és most” több szórakoztató és élvezetes. Ebben az esetben ez bo legtöbb időt tartja ellenőrzés mancsok.

Ábra. 1. Modell Tim Urbana

Szerint Tim Urban, a majom életét törvényei szerint a majom világban, ahol sikeres majom, ha eszik, ha akar enni, aludni, ha azt szeretné, hogy aludni, és nem csinál semmit, nem nevezhető szórakoztató. Az egyetlen, aki fél a majom - pánik Monster (én őrülten szerelmes Tim Urban kreativitása). Pánik szörny jelenik meg röviddel a határidő lejárta előtt, vagy bármely más időpontban, amikor fennáll annak a veszélye, hogy az élet, a veszteség egy személy vagy egy nagy hiba. Látva a pánik szörnyeteg majom megszökik, így a vezérlő racionális megfelelője, és a pánik az éjszaka péntektől hétfőig megszünteti a veszélyt. Általában ez legalább a költségek hatalmas erkölcsi és fizikai erőfeszítés sikerrel nagyon közel van a kijelölt időpontban.