Tippek kezdő jégkorong játékosok képességeit kezdődik - a jégkorong

Oktatási jégkorong - ez egy hosszú folyamat, ami nem lehet apróságok. Különösen a korai szakaszában az újonnan fontos tudni néhány árnyalatok, amelyekkel tárgya lesz könnyebb megtanulni az alapvető készségek és csatlakozzanak sport eredményeket.

Jégkorong - a sport, amely előírja, hogy a sportoló, hogy tartsa magát a jó fizikai állapotban. A kezdő jobb kezdeni megismerni őt a gyakorlatok erősítése a fő izomcsoportokat. Ha hirtelen elkezd aktív sport képzés, akkor csak árthatnak a saját egészségét, ahelyett, hogy erősítse meg, és kap öröm a sport.

Minden jégkorong játékos ne csak képes korcsolyázni, de az is, hogy manővereket a jégen.

Ez azt jelenti, hogy együtt sport gyakorlatok első szakaszában fontos, hogy megtanulják, korcsolyázás. Kocogás, fordulás, fékezés, futás visszafelé - mindez kell hozni automatizmus, hogy a szervezet a parancs végrehajtása ellen, és akkor nem kell gondolni rá.

Persze, a tanulás jégkorong legjobb menni irányítása alatt egy tapasztalt edző. De van néhány gyakorlat, amit tehetünk magad szabad ideje coaching készségek fontosak a játékosok. Az első közülük - ez dobja a korongot. Ez elég ahhoz, hogy vesz egy hokiütő és egy tucat gólt, meg egy csendes sarokban az udvaron, vagy a sport területén, ahol ez lehetséges, hogy biztonságosan csinálni tökéletesíti mozdulatok, és elkezdhetjük képzés. Fuss a mosó mosó cél, fokozatosan épül fel az ütközés erejének és a pontosság.

A második gyakorlat - képzés reakciót. Ehhez szükség van egy normális teniszlabda. Meg kell dobni, és elkapni a falon. Csak így ne felejtsük el, hogy növelje a hatalom a dobás. Minél nagyobb ez, annál gyorsabb lesz, hogy válaszoljon a repülés a labdát. By the way, a szakmai jégkorong játékosok egy lenyűgöző reakció sebességét - a 0,1-0,2 másodperc. Szóval van valami törekedni.

Ha úgy gondolja, hogy a jég aréna csak a test, akkor bajba az első játék. Ami a sportoló nem kevésbé fontos készség kiszámításához mozog és a terv a stadionban. Tehát nem árt, mint ismerete technikák és taktikák játszanak a fejem különböző változatai milyen fellépés bontakozik ki a jég, és, hogy hogyan fog reagálni rájuk. By the way, a szakemberek ezt a gyakorlatot, hogy a képzelet van egy speciális neve - ideomotoros képzés.

Végül arra gondolunk, hogy a játékos nagyon fontos, hogy ne csak a képesség, hanem gépek. Így kell választani maguknak minden szükséges cicoma. A hangsúly ebben az esetben meg kell tenni a válogatott jó korcsolyát. Méltó modellek több funkció betöltésére -, hogy megvédje a sérülékeny része a lábát, hogy elütötte korongok, és rögzítse biztonságosan.