Amire szüksége van, és lehet enni kisgyermekek gyerekek étkezés 1-1, 5 év

Amire szüksége van, és lehet enni a kis gyerekek? Teljesítmény gyerekek 1-1,5 év

Sok szülő tévesen úgy vélik, hogy az éves gyerek ehet mindent, hogy a felnőttek esznek. Tény, hogy a kisgyermekek kell egy kiegyensúlyozott étrend, és nem mindegyik alkalmas felnőtt élelmiszer. Gyermek szervek még mindig nem tökéletes és nekrepok így az egészségtelen táplálkozás vezethet súlyos betegség a gyermek. A babák 1,5 éves élelmiszer kell ötszörös, és meleg étel kell adni legalább kétszer egy nap.

Etetés a gyermek egy évnél idősebb kell felelnie az igényeit az energia, ásványi anyagokat és vitaminokat. Sok gyermek ebben a korban már 8-12 tejfogak, növelik az emésztőrendszer kapacitása a gyomor-bélrendszer és stabilizálja a mikroflóra a vastagbélben, és növeli a hangerőt a gyomorban. Ha korábban, a gyermek szitán ismételten átdörzsöljük, étel, a gyermek egy évnél régebbi lehet kezdeni, hogy az élelmiszer apró darabokra. Az átmenet a felnőtt étrend legyen fokozatos, és az étel legyen a gyermek fejlődését erejét. Sok gyermek egyéves kor továbbra is kapnak anyatejet, de anyatejet normális növekedés és fejlődés nem elég. Ezért fontos helyet az étrendben a gyermekek 1-1,5 év kell adni a tej, a tej és tejtermékek.

Egg kötési termék, jelen kell lennie az étrendben a gyermekek táplálkozás. A tojás tartalmaz sok fehérjét, vitaminokat és más tápanyagokat növekedéséhez szükséges és a gyermek fejlődésére. Baba egy éves korig kell enni egy tojást naponta formájában omlett vagy keményre főtt.

A táplálkozás a gyermek 1-1,5 éves, különböző gabonafélék. Hajdina, búzadara, zab, köles és rizs zabkása ajánlott napi egyszer, nem több, mint 150 ml. 1,5 éves baba nem adható tészta és a zabkása árpából. A szett gyerekeknek terméket be kell tartalmaznia rozs vagy teljes kiőrlésű kenyér nem több, mint 40 gramm. naponta. Adhat 1-2 db édes vagy sós keksz teával. Cukor az étrendben a gyermek legfeljebb 1,5 éve, hogy kis mennyiségben vannak jelen csak, hogy javítsa az ízeket. Csokoládé és méz gyermekeknek a három év alatti nem megengedett.

Zöldségek és gyümölcsök széles körben kell használni táplálkozás gyerekeknek 1-1,5 év. Burgonyapüré, ételek a káposzta, sárgarépa, hagyma, tök, zöld és hagyma kell jelen lennie az étrendben az összeg 150-200 c. Azt is ki kell terjednie az étrendben a fehérrépa, retek, retek és hüvelyesek: borsó, bab és a hüvelyesek. Püré fokozatosan kell cserélni a felaprított salátát. A kötelező eleme a napi menü a gyermek legyen gyümölcsök és bogyók.

Gyerekek, mint harapni alma, körte, sárgarépa, fehérrépa, és vannak a banán, cseresznye, meggy, szilva, a ribizli és a kiwi. Bevezetés a diéta ananász, mandarin, és függ a hiánya a gyermek allergiás az egzotikus gyümölcsök. Ennek hiányában az allergiás gyermekek kapnak friss gyümölcsöt és 200 gramm. naponta, és a gyümölcsök és a bogyók 20 c. Hasznos, hogy a kisgyermekek inni gyümölcs, bogyós és zöldséglevek, húsleves csípő, gyümölcsitalok és gyümölcslevek cukor nélkül. Nem szabad használni a táplálkozás gyermekek legfeljebb 1,5 év kocsonya, mert bennük nagy mennyiségű szénhidrátot és tápértékük alacsony.

- Vissza a tartalomjegyzékét „Szülészeti”.