Hogyan lehet megállítani a gyűlölet

Emberkerülés - lassú öngyilkosság.

Hate - erős értelemben ellenségeskedést másik személy, magam, elégedetlenség élet vagy a körülmények. Az emberek utálják, mint a saját teste és a környező világot. A legerősebb és pusztító érzés gyűlöletet társaik.

Néha felmerül a gyűlölet egy pillanat következtében bármely intézkedés vagy nyilatkozatokat egy másik személy, néha a harag és irritáció felhalmozódott az évek során, végül fordult egy égő, ellenállhatatlan érzés, ami szinte lehetetlen megbirkózni.

Gyűlölet - egy pusztító érzés. Ez ad az emberek egy csomó energiát, ami ebben az esetben nem lehet irányítani semmi pozitívat. Gyűlölet vágyik romok és felperzselt föld, valaki másnak a fájdalmát.
Gyűlölet elsősorban káros aki gyűlöli. Hating megy a pusztítás. A különböző betegségek, mind fizikai, mind mentális, okozta ezt a szörnyű érzés.

Bíró magadnak, egy hatalmas negatív energiát szó tele a látvány meg belülről, a harag, a tárgy, vagy akár egy külön hangsúlyozni. Ebben az esetben, ha gyakran nem tudja kifejezni az érzelmeiket azok minden fény, meg kell visszafogni magam. Hol az energia származik? Ez így van, akkor behatol belül, elpusztítva mindent, ami az útjába.

Az érzés, hogy az emberek nem tudják többé élő elkezd gondolkodni, hogyan kell megállítani utálni. Gyűlölet nem megy magától, meg kell szilárdan fogja. Fent a kúra gyűlölet hosszú időt vesz igénybe a munka, minden nap, minden órában. Ha egy vallásos ember fog fordulni, hogy Isten és gyónás.

Gyakran az emberek azt hiszik, hogy képes megállítani utálkozós, kivéve, ha gyűlölt ember meghal. De ez csak ritkán hoz enyhülést. Tudva, hogy az ember, a gyűlölet, amelyekhez táplálni és ápolni drága éve halt meg, mert pihenni, és rájönnek, hogy ők is sajnálom őt. Neheztelés tűnik kicsi és jelentéktelen. És ha egy személy egy esélyt. töltött fél életét a gyűlölet, a másik fele visz, gyötri a bűntudat.

Eközben töltenek sok időt a hordozó tervek a bosszú, vagy csak úgy gondolkodunk a tárgyról a gyűlölet, a veszteség a tárgy maga, és gyűlölte egyszerűen elveszti értelmét az életben. Nem számít, milyen ijesztő hangzik, de ez nem fog megtörténni.
Ezért, ha azt tapasztalja, hogy ezeket az érzéseket, szükség van az összes erők próbálják meg tőle, stop utálni.

A teljesség igénye nélkül a babérjain a szakértő pszichológus, én még szeretnék néhány tanácsot adni, talán még azt az irányt, amelyben meg kell, hogy megpróbálja mozgatni. Egy időben, ez a módszer segített.

Amint megszűnik a gyűlölet. Első lépés: kideríteni, hogy miért

Hate nem merül fel a semmiből, bár néha az a kérdés, amit utálunk a személy, azt mondhatjuk, hogy mi irritálja a puszta jelenléte a földön, csak gyűlölöm, amit ő.

Tény, hogy az oka a gyűlölet van, és ez rendkívül konkrét. A másik dolog az, hogy lehet egészen jelentéktelen, és idővel mi is feledkezhet róla. És a harag marad. Gyakran megértése oka a semmisség segít a személy megszűnik gyűlölni.

Talán utálod a férfi mondott valamit, vagy nem hozta ki magát, és vezetett a teljes elutasítás. Vagy talán utálod a főnök, aki minden nap hozza elő a bosszankodás. Vagy egy rokona vagy barátja a férje (elhagyni a találkozó, ahova nem is lehet), amely úgy viselkedik, teljesen elfogadhatatlan az Ön számára? Keresse meg az okát, és könnyebb lesz a következő lépés megtételére.

Amint megszűnik a gyűlölet. Második lépés: Tedd magad az ő helyébe

Egy másik férfi, éppoly meglepő, mint amilyennek hangzik, nem is lehet tisztában a gyűlöletet. Lehet, hogy valami köze, nem tudta, hogyan hat Önre. Nem csak a hozzáállás, hogy ez nem gyanús, és a környező. Mégis, amennyiben gyanús, hogy valami baj, ha túlságosan kedves és figyelmes, hogy a tárgy a gyűlölet. Ez által gyűlölt ember tesz minket több figyelmet és vágy, hogy kellemes. Végtére is, a célunk -, hogy elrejtse az érzéseit, hogy ne szakadjon el az érzelmek.

Ennek eredményeként megkapjuk, amit kapunk. Mindent összevetve, akkor meg kell beszélni ezt az embert, kérve őt, hogy megváltoztatja a viselkedését, gondoljon a beszámolóban. Hány belső konfliktusok, úgy döntöttek, ezen a módon!

De az is előfordul, hogy elképzelem magam a helyében, tudja, mit csinál rossz dolgokat, a megértés, hanem a vágy, hogy bosszantani. Tudja az érzéseit, és dühíti te, hogy képes legyen élvezni a kifejezés az érzelmek, és örömmel néz a próbálkozások, hogy elnyomják őket magának.

Miért tette ezt? Igen, egyszerűen azért, mert szereti. Úgy látszik, van valami ok, a legtöbb komplexek, amelyek gátolják a rendes kapcsolatokat az emberekkel, hogy felhívja magára a figyelmet, hogy a személy valamilyen más módon.

Tehát én hozza meg a következő lépést.

Hogyan lehet megállítani a gyűlölet. Harmadik lépés: meg kell megbocsátani

Mint láttuk, undorító akciók és szavak leggyakrabban okozott az a tény, hogy az ember gyenge, és vezeti a saját gyengeségét. Nem számít, milyen ravasz nem látszott, ez legtöbbször a gyengeség.

Ez az ötlet segíthet, hogy bocsásson meg neki, és hogy megnyugodjon. Könnyű azt mondani: „Elnézést!”, De hogyan kell csinálni, ha utálod teljes szívemből? Ha a puszta gondolat, hogy ez az ember zsugorodik a gyomorban, lehetetlen, hogy enni vagy aludni, és mégis, a gondolatok állandóan körül forog az objektum a gyűlölet.

Van egy egyszerű gyakorlat, hogy tud segíteni. A fő gondolat - minden ember egy lélek. Ártatlan volt és szép, mint egy gyerek. Így elképzelhető, ez a személy, mint egy kisgyerek. Talán ez nehéz, de nincs ellentmondás ebben a szakaszban nem kell érezni. Végtére is, a célja, a düh, amikor valami igazán volt egy kisgyermek, ő egy szerető anya és apa, ő volt a naiv és megható.

Képzeljük el, hogy a gyermek továbbra is él benne, hogy a személy. Félt és boldogtalan, ő zazhmurivaetsya minden alkalommal a „főnök” azt mondja, szar, vagy provokálni. Kár a gyermeket. hadd tudja a hangját, intonations, mit tud róla, megbánni, készek vagyunk támogatni.

Ez nem azt jelenti, hogy ha egy rossz ember, van, hogy közel állnak hozzá, ütni őt a mellkasán, és azt mondják, valami ilyesmit: „Hé, bébi, tudom, hogy ott van.” Nem, csak beszélni a személy, mint amit beszélni, hogy egy gyermek. Ne átverjék provokációk sajnálom a kis tiszta lélek, hanem a gyűlölet.

Sokan ezt a gyakorlatot tűnhet buta és haszontalan. Ez amíg nem próbálja meg. Ezzel a módszerrel, egy időben magad. Gyűlölet az ember olyan erős volt, hogy én is beteg lett kezelésére rokonait, amit ők tolerálják azt, és még kezelni szeretni.

Az objektum gyûlöletem I ártott, mondván csúnya dolgokat, ami bajt. És még csak nem is élvezik győzelmei, nem érdekli, csak gondolta, joga volt erre, nos, csak azért, mert nem tetszik neki.

Csak megérteni a helyzetet, kiemelve az adott okot, tudva, hogy ez alátámasztja azt a gyűlöletet, és próbálja megérteni, hogy miért magam így, láttam, hogy mi az oka (még ha igazságtalan, de érthető), megértette, miért volt erre (csak mert más módszerek nem állnak rendelkezésre, hogy neki, mint ő a legkönnyebb megtenni). Tudtam, hogy bocsásson meg neki a saját tökéletlenségét, buta komplexek sőt kár.

A folyamat lassú volt, elég nehéz volt, de megpróbáltam megtanulják érzékelni a személy, mint egyfajta kísérleti objektum, eltekintve ellenszenvét legalábbis átmenetileg. Aztán volt látni benne a baba és a beszéd csak neki.

Ennek eredményeként az elmúlt években már a békés kapcsolatok. Man megszűnt intrika, és azt mondják csúnya dolgokat, és még bánnak velem néhány meleget. Én nem szeretem őt teljes szívemből, ez egyszerűen lehetetlen, de érzékeljük általában anélkül, hogy a harag és a ellenségesség és a finomság a fogaimat, amikor a házam.

Nem állítom, hogy ez a módszer - a csodaszer, de nem túl súlyos esetekben, amikor a nagy vágy, persze, lehet dolgozni. Nagyon remélem, hogy segíteni fog, hogy valaki megáll utálni. és a világ kevésbé lenne gyűlölet.

Ha nem tud megbirkózni velük, és a gyűlölet olyan nagy, hogy nem lehet megszelídíteni időben legalább elemezze a helyzetet objektíven, akkor jobb, talán, hogy egy szakember.

Aleksandra Panyutina
Nő JustLady Journal

Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.

A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.