Igyál a gyermek, a gyermek tea, mennyit iszik a gyermek - egészség, egészséges életmód,

Az a kérdés, hogy mennyi a gyermek meg kell inni. A szülők érdekelt nem kevesebb, mint hogy mennyit és mit kellett volna. Ezért javaslom, hogy megvitassák az ivás és a részletesség.

Az elfogyasztott folyadék mennyisége sok tényezőtől függ. Ez a fajta bébiétel, a környezeti hőmérséklet, különösen a gyermek anyagcseréjét és a motoros aktivitás. Ha a törpe még szoptatott. a fogyasztás mennyisége folyadék kell őket tartani, hogy minimális, mert anyatej már tartalmaz 85% -a víz. Természetesen, csak a víz lehet inni a csecsemők az első évben egy gyermek életében. Ha a külső - forró nyár és a hőmérséklet a szobában szinte lehetetlen, hogy leüt a gyermek kell ajánlani egy korty vizet. A maximális folyadékbevitel során az első hónapban az élet 200 ml naponta.

Nagyon sok szülő zavarba a kérdés, hogy mi a gyermek, ivás csak vizet. Természetesen minél közelebb a 6 hónap lehet, hogy változatossá diéta levét inni. Juice - nagy mennyiségű szénhidrátok és vitaminok mellett a folyadék, amely könnyen felszívódik a szervezetben. Amíg az év baba ahhoz, hogy igyon 120 ml naponta, egyik évről három év - 150, vezető gyerekeket - legfeljebb 200 ml naponta.

Otthon, a gyerek lehet főzni finom kompót vagy húsleves csípő, amely miatt fel nem elegendő mennyiségű folyadékot a szervezetben. Továbbá, az idősebb gyerekek nagyon szeretik a különböző bogyós gyümölcs italok. Azonban ez inkább az desszertek, ahelyett, hogy inni.

Sok szülő annyira boldog felnőttkor kölyök, aki hébe-hóba néz a tányérok és poharak, hogy kezdenek vele megosztani a felnőtt ételek és nyilvánvalóan nem gyerek iszik. Nem, nem úgy értem, az alkohol. Most fogunk összpontosítani a teát. Valamilyen oknál fogva, sokan úgy gondolják, hogy a gyermek a zöld tea ajánlható lelkifurdalás nélkül - ez több hasznos fekete, így - amennyire csak lehetséges. Ez egy tévhit! Tea és nem ajánlott gyermekorvosok, mint egy italt legfeljebb két évig. Tea tartalmaz tannin, ami lassítja a vas felszívódását a szervezetben a gyermek több mint 60%. Nevezetesen a zöld tea tartalmaz egy lényegesen nagyobb mennyiségű tannin ellentétben a fekete.

Ezért a fő ital gyerekeknek - víz. Jobb, ha lesz egy speciális gyermek vizes palackok; Ön is használja forralt vizet, de a lényeg, nem a csapból.

Amikor a gyermek felnő, és kezdi megérteni, hogy a finom, és - nem bolti, elkezd mohón megragad a különböző kólát és Fanta. Gyermekek ellenjavallt bármilyen szódavíz. Szénsavas vizet tartalmaz hatalmas mennyiségű cukor - körülbelül 18 evőkanál egy pohár vizet. Természetesen ez az összeg a cukor negatív hatással van az endokrin rendszer és a hasnyálmirigy. Szénsavas italok is tartalmaznak a koncentrátumok, amelyek hozzáadott előállítására szódavíz, amely okozhat mikroszkopikus kárt a falak a gyomor, a nyelőcső, a száj; károsíthatja a szájnyálkahártyán és károsíthatja a fogzománcot. Ezek az italok is okozhatnak böfögés, puffadás, vezethet a fogszuvasodás és az elhízás.

Nagyon gyakran a szülők kínozza a kérdés - miért a gyerek mindig készen áll inni? Ha az ablak valóban nagyon meleg - ez magyarázza a helyzetet. Alkohol is akart után sós és zsíros ételeket, így érdemes alaposan a gyermek étrendjét.

Néha azonban az ok gyakran a vágy, hogy igyon lehet a cukorbetegség és a diabetes insipidus. Ebben a helyzetben, ne habozzon, keresse fel orvosát.

És persze nem szabad elfelejteni, hogy veletek vagyunk - egy példa a gyermekeinknek! És ha rendszeresen inni ásványvíz, gyümölcslevek - a gyerekek fogják kérni, hogy inni csak, hogy nem kell aggódni a tagadása szóda és egyéb káros italokat!