Mi Cani Cross, amatőr versenyeken Cani Kereszt

A „Cani Cross” (canicross) az európai eredetű. Kereszt mozog kemény terepen. Canicross - mozog (futás) sífutó a kutya. Tény, hogy ez a hivatalos verzió a szokásos vasárnap jogging kutyája, gyakorlott sok kutya szerelmeseinek. Kutya húz a második előre, hozzátéve sebesség. Sportoló kezében marad szabad ebben - úgy kapcsolódik egy speciális kábel kutyával amortizációs gumi (potyagom), amely az egyik oldalon van rögzítve szán kutya hám, másrészt - a szalag működését. A kutya kell vezetnie minden alkalommal, tilos előzni, de futhat a laza pórázon.
Útvonal Cani Kereszt meg kell őrölni, vagy speciális rezgéscsillapító bevonat. Tilos tartsa versenyek aszfalt, beton és egyéb kemény útvonalakat, ami oda vezethet, hogy a kár a kutyák. Ha kell használni, hogy a vonat az aszfalt felülete (ami elég valószínűtlen) - biztos, hogy viseljen speciális cipő kutya, amely megvédi a kopás elleni párna és karmok.
Az összes fajta sportos vezetési kutyával Cani kereszt - a legegyszerűbb, legkevésbé szükséges berendezéseket is - kényelmes cipőt, övet, öv és potyag. Ez a sport széles körét foglalja magában a kutyafajták, csak az fontos, hogy a kutya nem volt agresszív és ellenőrzött - versenyeken való részvétel szájkosárral tilos.
A pályán tag tilos tartani a pórázt a kezében, és egy kutya megelőzi az egyenesekben. Kanyarodás előzés példa, de ha több mint 10 méter után megkezdődik az egyenes rész sportoló továbbra is elöl, büntetés jár pont.
Befejezi beszéd ért célba, azzal az igénnyel, hogy az úgynevezett célba szélessége nem lehet kisebb, mint két méter.
Ez a sport - egy nagyszerű lehetőség, hogy támogassa formájában magát és kutyáját. Cani kereszt is részt gyermekek 6 éves. Kezdjük a parttól 100 méterre, fokozatosan növelve a távolságot a célba.
Cani Kereszt hivatalos versenyeket rendeznek különféle módokon. Meg lehet futtatni a kutyát a stadionban vagy egyenetlen terepen, a parttól 400 méterre 5 km-re.

Cani Kereszt fegyelem szabályai (International hivatalos).
Az amatőr természetesen megengedhető változás.

Cani kereszt - fegyelem lovas sportok, ahol futók versenyzők versenyeznek egymással egy földúton, a vonóerőt a kutyák.

4.10.1. Száma kutyák: 1 (egy)

4.10.2. Távolságok 3-10 km

4.10.3.1. A kutya is ki kell aknázni egy hám, amelynek párna a mellkas és csatlakozik a biztonsági öv vezető egy speciális kábelre lengéscsillapítóval, az utóbbit kell azon részén helyezkedik el legközelebb a sportoló.

4.10.3.2. Tilos bármilyen más módszerrel rögzíti a kábelt a süllyedő vezető.

4.10.3.3. hátán a lovas öv szélessége legyen legalább 7 cm széles, és van egy nyitott első horog vagy vegyület unzips esetén gyorsan egy veszélyes helyzetet.

4.10.3.4. Kutya biztonság, tilos bármilyen fém rögzítő végén a zsinórt a sportoló.

4.10.3.5. kábel hossza legalább 2,5 m.

4.10.4.1. Útvonal Cani Kereszt meg kell őrölni, vagy speciális rezgéscsillapító bevonat. Tilos tartsa versenyek aszfalt, beton és egyéb kemény útvonalakat, ami oda vezethet, hogy a kár a kutyák.

4.10.4.2. Minimális nyom szélessége 3 méter.

4.10.5. átjáró távolság

4.10.5.1. A kutya köteles mindenkor vezet, megelőzve tilos minden esetben.

Megengedni, hogy a lejtőkön mellett a kutyát.

4.10.5.2. A kutya fut a pálya körül, amely mögött a csapat egyetlen olyan versenyző, bármilyen fizikai hatása a kutya tilos.

4.10.5.3. Tiltott elhaladó távolság a kutya szájkosár.

4.10.5.4.Esli kutya elveszti hatékonyságát a verseny alatt, a vezető joga, hogy cserélje ki, és eltávolítják a versenyt.

4.10.6.1. Ha egy versenyző kívánja előzni, akkor meg kell kérdezni megelőzött utat enged meg, kiabálva: „Út # 33;”, ha a kutya odament hozzá 10-én.

4.10.6.2. Pilóta köteles engedni. Ehhez meg kell engedje a közepén a pályán, közelebb a az út szélén, lelassul és kutyát tartani.

4.10.6.3. A parancs a „Stop # 33;” a Cani kereszt nem használják.

4.10.6.4. Az viszont előzés megjelent előttünk a lovas az csak 15 másodperc után, vagy 50 méter.

4.10.6.5. A célban, a „800 m” előzés szabályok nem érvényesek.

1. A „hozzáférhetőség elve”: a terhelés mindig meg kell felelniük a funkcionalitás a szerv vagy megfelelőnek kell lenniük, mint a fiziológusoké mondani.

2. „Running kell örömet”: nem számít, mennyire jó volt az edzés terhelés, azt nem kapcsolja be a nehéz, agyatlan, monoton munka.

3. "Run könnyű # 33;" - híres lidyardovsky elvileg amelynek értéke nem lehet túlbecsülni. Ez azt jelenti, hogy a futó ütemben kell egyszerű, ingyenes, ritmikus, természetesen, nem feszült. Ez automatikusan korlátozza a haladási sebesség és biztonságossá téve azt. Meg kell választani az optimális sebességet, a tempót, ami nem nehéz, és szórakoztató. Ez egy tisztán személyes dolog - a sebességet, ami csak az Ön számára, és senki más. Lépteit általában termelt az első hónapokban a képzés, majd tárolni hosszú ideig. Jól képzett futók használhatja a módosítás ezt az elvet - „fut fut # 33;”. Ez azt jelenti, hogy a második felében a verseny, akkor kissé növeli a sebességet, ha valaha is szeretne, hogy gyorsabban fusson.

4. "Fuss egy # 33;" - a legfontosabb elv a képzés azoknak, akik szeretik a kocogás, főleg az elején. Különben lehetetlen kiválasztani az optimális sebességet és élvezni a versenyt. Amikor fut egy sávban feszültség elkerülhetetlenül bekövetkezik véletlenül arányának növelésével, ami negatívan befolyásolja a szervezetben. Az egészségi állapot, életkor és a fizikai futók annyira eltérnek egymástól, hogy nehéz kiválasztani a teljes legjobb sebességet, még két ember.

5. "indul lassú # 33;" - Kezdetben a gyors futás szervezet nem volt ideje vrabotatsya, hatékonyan, anaerob energiaforrás fogyaszt szűkös - izom glikogén képződése a tejsav és az oxigén adósság, ami gyorsan vezet a fáradtság. Futás lesz nehéz és kellemetlen, főleg a végén a versenyt. A lassú kezdés a futási időt, hogy teljes mértékben fejleszteni aerob folyamatok, a szervezet nem érzi az oxigénhiány, és a második felében a versenytáv könnyűvé válik, és nagyon kellemes, és véletlenül növeli a tempót. Ez a verseny egy nagy öröm és mély elégedettség érzését.

6. „Fuss a nap # 33;” - A szurkolók többsége futás testmozgás heti három alkalommal, és csak néhány fut minden nap. Tapasztalt futók képzések száma növelhető négy, maximum öt alkalommal egy héten. Azonban egy lehetőség, és a napi futás. Ebben az esetben a terhelés jelentősen kisebb, mint amikor fut egy nap alatt. Az ilyen képzési rendszer jobban megfelel a fenntartó fizikai, mint fejlesztésére. Azonban nem megy a másik véglet. Képzés kevesebb mint heti három alkalommal is lényegesen kevésbé hatékony. Tehát, két egyszemélyes edzés csak hozzájárulhat a fenntartásához az elért szintet fitness, de nem annak fejlődését; alkalmi, egyszeri távon is lehet káros az egészségre.

7. "Csak elevenség # 33;" - ez azt jelenti, hogy a terhelést, különösen az első, nem okozhat hangsúlyos fáradtság, csökkent teljesítmény a munkanap folyamán. letargia álmosság a nap folyamán - a biztos jele, hogy a terhelést csökkenteni kell. „Gyakorlat, de nem túlmunka # 33;” - mondja Arthur Lydiard. „Egészséges terhelés helyett túlterhelés erősíti a testet,” - mondja egy jól ismert sportorvos E. Doyzer.

Összefoglalva, szeretném emlékeztetni, hogy a képzés - nem csak a terhelést, hanem a többit. Pontosabban, az optimális váltakozása terhelés és pihenés, ami tükrözi a microcycle. Szabadidőben folyamattal kapcsolatban a szerkezetátalakítási és felújítása a szervezet, hogy biztosítsa a növekedést a fitness. Ha pihenésre elégtelen vagy hiányos, ezek a folyamatok sérülnek. Ezért fontos, hogy tudja, hogyan kell hatékonyan pihenni. Komplett többi kötelező