Naptár táplálkozás egy nagy bejegyzést a napokban, hogy lehetséges, hogy nem tudja

Milyen gyorsan jobb? Mik a szabályok ebben az esetben fontos betartani? Mit tudok enni a nagyböjt? Szputnyik Georgia próbált választ találni ezekre a kérdésekre, amely el tudja olvasni az alábbiakban.

Hogyan böjt

A négy többnapos létrejött pozíciók ortodox egyház Lent a legalapvetőbb, tartós és súlyos. Ez két részből áll, és tart, összesen hét hétig.

Az első rész - Nagyböjt ortodox telepített memória a negyven napos böjt Jézus a pusztában, és hattól hétig. Második - nagyhét az utolsó húsvét előtti héten, amelynek során felidézni az elmúlt napokban a földi élet és a halál, a Megváltó a kereszten.

Szerint a templom előírások, a laikusok, hogy gyors, meg kell kapnia az áldást a gyóntató. Mert mielőtt a helyzet keresztények szellemileg felkészülni át szentségét vallomás.

A klerikusok állandóan emlékeztetett, hogy a post - ezúttal az ima és a bűnbánat, nem egy diéta, amely korlátozza az egyes termékeket. Ezért a poszt az ortodox először vigyázni a tisztogatás a lélek és az elme, tiszta szívvel, hogy megfeleljen a Krisztus feltámadása. És ezt meg kell imádkozni naponta részt istentiszteleteken mind a hét héttel a nagyböjt.

naptár nagyböjt

Papok szerint az a személy, a böjt és szenteli több időt imákat, eltávolítja az összes szükségtelen a háttérben, képes lesz, hogy közelebb kerüljön Istenhez. Az első és az utolsó héten böjt a legszigorúbb és az ima hosszabb. Egyes hívők, ha szükséges, hogy ezekben a napokban csak vizet és kenyeret.

Szerint a templom kanonok, a Tiszta hétfőn, az első nap a nagyböjt és nagypéntek (a múlt pénteken húsvét előtti) úgy döntött, hogy teljesen felhagy az élelmiszer.

Mi lehet, hogy nem tudja

Megtagadása egyes termékek és a tisztítást a fizikai - az egyik fontos összetevője a nagyböjt. Azok, akik nem rendelkeznek egészségügyi problémák, a koplalás kell ejteni az első bármilyen állati eredetű élelmiszerek. Ez magában foglalja az összes típusú hús, baromfi, tojás, állati zsírok, tejtermékek.

Ezekben a napokban is, nem eszik halat, kivéve egy pár napig. És az a tény is, hogy tartalmaz elemeket ezeket a termékeket. A fő termékek, amelyek során figyelembe kell venni a poszt - gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek.

Szerint a templom kanonok, sovány konyha menü szükséges az alábbi elveket:

Hétfő, szerda, péntek - xerophagy, amely lehetővé tette, hogy kenyeret, gyümölcsöt, zöldséget,

Kedd, csütörtök - meleg étel is lehet enni anélkül növényi olaj;

Szombaton és vasárnap (kivéve az utolsó héten a nagyböjt) - engedélyezett növényi élelmiszer növényi olajat.

Edények, akik betartják a böjt

Korábban utáni kényszerű nagyon szigorúan, különösen az első héten, és szenvedélyes. Az emberek tartózkodnak a még vízben, amíg 9:00 reggel. Királyok és nemesek is böjtölt, mint a közönséges emberek számára, hogy e napig csak a gomba és a zöldségek.

Mentesül a böjt beteg emberek, terhes nők, szoptatós anyák, katonák, munkások foglalkoznak a nehéz fizikai munka, valamint utasok és a gyermekek legfeljebb hét évig. Hét 14 éves gyerek tudja tartani a gyors szerdán és pénteken. És 14 év után, amikor a fiatal kell választani, hogy tartsák tiszteletben a helyzetét, vagy sem.

Ikon a Szűzanya és a kereszt a templom Mtskheta a Mtskheta

Ha egészségügyi problémái vannak, mielőtt döntést hozna a poszt, akkor feltétlenül konzultáljon orvosával arról, hogy Ön képes lesz, hogy gyorsan anélkül, hogy károsítaná az egészségre.

Míg a böjt nem csak azért szükséges, hogy tartózkodjanak a böjtölés ételek, hanem az irigység, rosszindulat, squabbles és botrányok. Továbbá, ezekben a napokban meg kell, hogy minél több jó cselekedetek, mint lehetséges, mert anélkül, hogy ez a post elveszíti az értékét.

A papok úgy vélik, hogy ha egy személy lesz ideges és ingerlékeny, mert megtiltotta bizonyos élelmiszerek, majd megáll böjt jobb. Mert ez nem egy diéta, hanem egy időszak lelki tisztító, amelyet nem lehet elérni, miközben állandóan ingerlékeny állapotban.

Szabályok és hagyományok

Hét hete alatt, amely folytatja a nagyböjt, a hű kell tartania bizonyos hagyományok és emlékszik a legjelentősebb cselekmények a szentek.

Az első héten, amely az úgynevezett Fedorov Week, megemlékezve a védők a keresztény hitet. Szombaton, a hű emlékére a mártír Theodore Amaseyskogo annak ellenére, hogy a kínzás nem volt hajlandó áldozatot a pogány isteneknek.

A második hét utáni tartott emlékére Grigoriya Palamy - örökletes főnemesi húsz éve elhagyott a ragyogó kilátások és elhagyta a királyi udvar konstantinápolyi uralkodók élethez, mint egy remete Athosz-ben a kolostor börtönben, és megy egészen a rangot érsek Thessalonikából ortodox teológus, vita és filozófus .

A harmadik héten a nagyböjt nevezik a kereszt. Ebben az időben a hívek, hogy imádják Szent Kereszt. Church of the Cross hozza egy emlékeztető a szenvedés és a halál, az Úr, hogy megerősítse azokat a böjt, hogy továbbra is az éhgyomri feat.

Lent, az első rész, már csak három szülői szombat - a második, harmadik és negyedik hetében éheztetés beállított Souls.

Ötödik hét Nagyböjt tartott megemlékezés élet és a munka védőszentje bűnbánó - St. Mary of Egypt. Az élet St. Mary - nagy bűnös, aki őszintén bűnbánatot elkövetett bűnökért, és sok évet töltött a pusztában, hogy bűnbánatot kell győzni minden nagy Isten irgalmára.

A terület a Szentháromság-székesegyház - Sameba néző Tbilisi

A hatodik hét (vasárnap), az ortodox ünneplik a nagy ünnep - bevonult Jeruzsálembe. Ez a fesztivál is ismert virágvasárnap - a nap, amikor idézik az eseményeket, amikor Jézus belépett Jeruzsálembe. Éjjel Vigil áldott locsolás szent vizet fűzfaágak virágzás (Vaillant), vagy más növények, amelyek osztják szét a hívek. Éva - Matins és liturgiája felidézni a Jézus Krisztus feltámadása Lázár.

Virágvasárnap végek nagyböjt és elkezdi nagyhét. Minden nap a hét nagy, mint kíséri fontos bibliai események - az utolsó vacsorán, az árulás, a bíróság, a Golgota és a csodálatos feltámadás.

Ezért a bejegyzést az elmúlt héten szigorítani, különösen a Red péntek - a nap Jézus halálának. Szent szombat - szombat csak az év, ha lehet megfigyelni szigorú gyors. Azok az emberek, akik készülnek a szentség nem szabad enni, inni semmit, miután nyolc órakor este. Ebben az esetben, ha valaki eltöri a gyors, ő a bűnbánatot, és hogy továbbra is, de ne hagyja abba semmilyen esetben.

A múlt héten a böjt van szükség, hogy megbánjuk bűneinket önkéntes vagy kényszerű, a közösség és megtisztított minden bűntől, mert ezen a héten Jézus elviselt kedvéért az emberek kegyetlen kínokat.

Ezen a héten, a hű legyen árnyékolt, amennyire csak lehetséges, a város zajától - nem néz TV-műsorok, zenét hallgatni, és nem annyit, amennyit csak lehet otthon.

Tanulmányok szerint a poszt az első helyen jót tesz az egészségnek. Abban az időben a elfogadásának sovány élelmiszer a test törlődik a koleszterin, ezáltal csökkentve a számát kardiovaszkuláris betegségek. Pozitív hatása az éhomi és egyéb létfontosságú rendszerek a szervezetben, de csak akkor, ha nem helyesen. De ha megszeged a szabályokat a hatalom koplalás, akkor kárt a szervezetben.

Jvari templom VII században

Mindenesetre, az étrend legyen kiegyensúlyozott és tartalmazza az összes szükséges elemet. Ezért az orvosok azt tanácsolják, hogy gondoljon a megfelelő helyettesítő termékek.

Például, hús, baromfi, hal, tejtermékek és tojás helyett hüvelyesek, diófélék, magvak, különböző gabonafélék és gabonakészítmények búzaliszt. Így lesz képes kompenzálni a hiányt fehérje az étrendben.

A nagyböjti menü kellene tészta és burgonya - ezek kiváló energiaforrások, megadja a erőt és bátorságot, hogy visszatérjen a jó hangulat és öröm az élet.

Zöldség és gyümölcs mennyisége nem kevesebb, mint 500 gramm naponta.

Kashveti Ortodox Egyház (Szent György-templom) a Shota Rustaveli Avenue Tbilisziben

Megelőzése akut depresszió tavasszal szükség ételeket barna rizs, köles, hajdina, szójabab, lencse, valamint a füge, banánon és földimogyorón.

Mert édes szerelmeseinek méz és aszalt gyümölcsök, amelyek a forrás fontos vitaminokat és ásványi anyagokat. Mellesleg ne felejtsük el, hogy vitamin és ásványi anyag komplex.

Próbálja inni akkoriban több folyadék - zselé, gyümölcsitalok, víz, tea, és így tovább. Kívánatos, hogy enni kis étkezés naponta többször.

De a fő érték a poszt marad a lelki megtisztulás. A böjt, feladom finomságokat, mentálisan felkészült, az Istennel való találkozásra. Ez a fő lényege és értéke a böjt.

Az anyagot a nyílt forrásokból.

Felhasználó köteles nem sérti a nemzeti és nemzetközi törvényeket. Felhasználó köteles tiszteletben tartja más megjegyzésírók olvasók és magánszemélyek hivatkozott anyagokat.