Nyomelemek - studopediya

Nyomelemek szükséges dózisban biotikus és azok hiánya, vagy feleslegben a test által érintett változásokat a metabolikus folyamatok és egyéb ásványi anyagok fontos fiziológiai szerepe az emberek és állatok, amelyek egy részét az összes sejtek és gyümölcslevek, A szerkezet meghatározásához a sejtek és szövetek .; a szervezetben azok szükségesek annak biztosítására, hogy az összes létfontosságú folyamat a légzés, a növekedés, a metabolizmus, a vérképzéshez, a vérkeringést, a központi idegrendszer, és befolyásolják a szöveti kolloidokat és enzimatikus folyamatok. Ezek egy részét a háromszáz vagy enzimek aktiválásához.

A szelén (Se) .Selen részt vesz a csere a kéntartalmú aminosavak, és E-vitamin véd a korai pusztulása és védi a sejteket a szabadgyökök által okozott károkat, de a nagy dózisú szelén veszélyes lehet, és hogy az élelmiszer-kiegészítők szelén szükséges csak orvos tanácsát. A napi adag a 55 mikrogramm szelén. A fő oka a szelén hiánya van annak elégtelen táplálékkal együtt, főleg kenyér és a kenyér és a liszt termékek.

A króm (Cr) .A elmúlt években bebizonyította, króm részt vesznek a szénhidrát és zsíranyagcserét. Azt találtuk, hogy a normális szénhidrát-anyagcsere nem lehetséges anélkül, hogy egy szerves krómot tartalmazott természetes szénhidrátok termékek. Króm részt vesz a kialakulását inzulin szabályozza a vércukorszintet és a zsíranyagcserét, csökkenti a vér koleszterinszintjét, védi a szívet hajók sklerotizirovaniya, megakadályozza, hogy a szív-és érrendszeri betegség. Hiánya króm a szervezetben vezethet az elhízás, folyadék-visszatartás a szövetekben és a vérnyomást. A fél világ népességének éli krómhiány mert Noah finomított ételek. Napi egy napi mértéke a 125 g krómozott ma. A napi étrendet kell tartani, hogy minimális, finomított, finomított élelmiszerek - fehér liszt és a belőlük készült termékek is, a fehér cukor, só, instant zabkása, a különböző gabonamagvak. Venni a táplálkozás, a természetes finomítatlan tartalmazó élelmiszerek krómot: teljes kiőrlésű kenyerek, gabonafélék készült természetes szemek (hajdina őröletlen, barna rizs, zab, köles), belsőségek (máj, vese és a szív az állatok és madarak), hal és tenger gyümölcsei. A Chrome tartalmaz tojássárgája, méz, dió, gomba, barna cukor. Gabona legtöbb króm tartalmaz árpa, majd hajdina, zöldség rengeteg króm a répa, retek, gyümölcs - őszibarack. Egy jó forrása a króm és más nyomelemek - sörélesztő, sör, száraz vörösbor. A króm vegyületek nagy illékonyságú, lényeges veszteség króm következik be a főzés során a termékek.

Germánium (Ge) egy másik fontos, ritka és kevéssé ismert nyomelem. Szerves germánium rendelkezik széles spektrumú biológiai aktivitással rendelkezik: ez biztosítja a közlekedési oxigén a szövetek a test, növeli annak immunológiai állapota, mutat a vírusellenes és daganatellenes hatásuk. Átvitele oxigén, hogy megakadályozza a fejlődését oxigénhiány szöveti szinten, és csökkenti annak kockázatát, úgynevezett vér hipoxia fordul elő, hogy a hemoglobinszint csökkenésével vörösvérsejtekben. Az egészség megőrzéséhez, és támogatja az immunrendszert segít a megfelelő táplálkozás, beleértve a természetes élelmiszereket tartalmazó germánium. Között a növényeket, amelyek adszorbeálni tudják germánium és vegyületei a talajból, a vezető a gyökere ginseng. Továbbá, ez tartalmazza a fokhagyma, paradicsom (paradicsomlé) babot. Ott volt a hal és tengeri termékek - tintahal, kagyló, rák, hínár, fucus, spirulina.

Vanádium (V) .Vliyaet mitokondriális membrán permeabilitását, gátolja a koleszterin szintézisét. Hozzájárul a kálcium lerakódását a csontokban, a növekvő ellenállást a fogszuvasodást. Amikor a test felesleges, vanádium és vegyületek viselkednek, mérgek érintő vérképző rendszer, a légzőrendszer, idegrendszer és allergiás és gyulladásos bőrbetegségek. Nyomelem vanádium szereplő gomba, szója, kapor, gabonafélék, petrezselyem, máj, hal, a tenger gyümölcsei.

Szilícium (Si) van .Kremny plazma, mint a vas, az szükséges, hogy az erythrocyták. Szilíciumvegyületek szükséges a normális fejlődését és működését kötőszöveti és hámszöveti. Ez elősegíti a kollagén bioszintézis és a csontképződés (szilícium mennyisége a törés után a kallusz növekedését majdnem 50-szer). Úgy véljük, hogy a szilícium jelenlétében az érfalban megakadályozza a behatolást a plazma lipid és azok lerakódását az érfalban, hogy szilíciumvegyületek szükséges a normális lipid anyagcsere-folyamatok. A napi szükséglet 20. A szilícium-dioxid 30 mg. Silicon megtalálható a bőr, a haj, a pajzsmirigy, az agyalapi mirigy, mellékvese, a tüdő, a legkevésbé pedig az izmok és a vér. Ez a forrása a víz és a növényi élelmiszerek. A legnagyobb mennyiségű szilícium foglalt a gyökér zöldségek, gyümölcsök: sárgabarack, banán, cseresznye, eper, eper, zab, uborka, bab csíráztatott gabonafélék, teljes kiőrlésű gabona, a búza, köles, ivóvíz. Silicon hiány vezet gyengülését a bőr és a haj. Por szilíciumtartalmú szervetlen vegyületek is okozhat a fejlesztési tüdőbetegség - szilikózis. Fokozott bevitele szilícium okozhat zavarokat a kalcium-foszfor-metabolizmus, a kialakulását húgyúti kövek.

Kén (S). Emberben, kén részt vesz a kialakulását a fehérje keratin, található az ízületek, a haj és a körmök. Kén egy része szinte minden fehérjék és enzimek a szervezetben, részt vesz a redox reakciók és más anyagcsere-folyamatok, elősegíti a váladék az epe a májba. Sok kéntartalmával a hajat. A kénatomok része tiamin és a biotin, vitaminok, valamint az esszenciális aminosavak - cisztein és metionin. Kén-hiány az emberi szervezetben nagyon ritkán fordul elő -, ha nem kielégítő termékek használatát tartalmazó fehérje. A fiziológiai szükség a kén nincs telepítve.

Ezüstből (Ag) .Serebro - mikroelem, amely szükséges szöveti részének minden élő szervezetben. A napi emberi étrend tartalmaznia kell átlagosan körülbelül 80 mikrogramm ezüstöt. Tanulmányok kimutatták, hogy még a hosszú távú emberi fogyasztásra ivóvíz tartalmazó 50 mikrogramm per liter ezüst nem rendellenességeket okoznak az emésztőrendszer működését és bármilyen patológiás változások a test állapota egészére. Az a jelenség, ezüst hiány a szervezetben, sehol sem ismertetett. A baktériumölő tulajdonságait ezüst jól ismertek. A hivatalos orvostudomány széles körben használt gyógyszerek kolloid ezüst és ezüst-nitrát. Az emberek, az ezüst az agyban, a belső elválasztású mirigyek, a máj, a vese és a csontokat a csontváz. A homeopátia, ezüst használunk az elemi formában fémezüst, és abban a formában az ezüst-nitrát. ezüst készítmények homeopátia általában előírt tartós és hosszú távú betegségek, nagyon legyengítő idegrendszerre. Azonban az élettani szerepe ezüst emberekben és állatokban nem vizsgálták behatóan.

Rádium (Ra), lenyelés és halmozódott fel a csontrendszer. Rádiumot ismert, mint a radioaktív elem. Ionjai alkáliföldfém elemek (stroncium, bárium, kalcium), a kivált proteinek csökkenti a permeabilitás a sejtfal, összepréselt textillágyítószer. Ami a higany és a kadmium, annak ellenére, hogy ezek az elemek megtalálhatók minden szervek és szövetek, a lényeg a tetteik a test még mindig nem ismeri.

Stroncium és bárium kalcium műholdak és cserélje ki a csontokban, alkotó depó.

11.05.12 + mikroelemek folytatása Kórház építése

Kiegyensúlyozatlansága makro - és mikroelemek

Elméletek összekapcsolása a fejlesztés számos betegség hiányával makro- és mikroelemek, az egyik legmodernebb tudományos fejlődés. Tudományos vizsgálatok igazolják kritikus szerepet nyomelemek egészséges emberi táplálkozásban. Ásványi anyagok - a víz, szervetlen elemeket és sóik, részét képezik a növényi és állati szövetekben. Ezek fontos szerepet játszanak a kialakulásában, illetve építőiparban szövetek a test, különösen a csontokat a csontváz, fenntartja a sav-bázis egyensúlyt a szervezetben, az ozmotikus nyomás a celluláris és extracelluláris folyadékokban, állapotának meghatározása víz-só anyagcserét, véralvadás, részt vesznek izom-összehúzódás, megteremtve a szükséges feltételeket rendes anyagcsere és energia. Ez nagyon fontos a kialakulását az ásványi anyagok és a kialakulása egy fehérje enzimatikus folyamatok.

Megsértése ásványi anyagcsere vezet súlyos patológiás állapotok -osteoporozu, csontlágyulás, foszfát cukorbetegség, angolkór, növeli neuromuscularis ingerlékenység és mtsai. Emelésével vagy csökkentésével a tartalmát az egyes ásványi anyagok a szervezetben jellemző a sok betegség. Például, a magnéziumtartalom növelése az tartalmat a vérben megjegyzés hipotireózis, magas vérnyomás, ízületi gyulladás, angolkór; csökkentik a vér koncentráció magnézium figyelhető meg, ha eltömődött epeúti, toxikózis, krónikus alkoholizmus, valamint akkor, amikor kezelésére magnézium-abszorpciós folyamat a bélben, hasnyálmirigy-gyulladás.

Szennyezés, az ülő életmód, a nagy fizikai és mentális stressz, a gyakori stressz, a kiegyensúlyozatlan táplálkozás elvesztéséhez vezet egészségre. Ásványi anyagok a szervezetben, mint egy szükséges része a diéta, sokat tehet, hogy megvédje a negatív hatásai ezeket a jelenségeket. Azt is meg kell jó minőségű élelmiszer és a víz - egy nélkülözhetetlen és fontos eleme az élő szervezetek, növények és állatok. A fotoszintézis során a víz együtt szén-dioxid atmoszférában, és a talaj ásványi anyagok szintézisében részt vevő szerves anyagok. Azokban a szervezetekben, a víz egy bázikus közegben, ami folyik a metabolizmus és az energia; ez a legtöbb kémiai szubsztrátum enzimatikus reakciók, amelyek hátterében az élet minden organizmus. Ivóvíz kemény víz élelmiszer - valódi a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében. Soft (tisztított) víz szinte mentes a nem csak a szükséges makrotápanyagok szív - kalcium és kálium, hanem nyomelemeket - réz és mangán, a hiánya, ami magasabb a vér koleszterinszintjét, ami növeli a kockázatot! szív- és érrendszeri betegségek, stb

Nátrium-sók megtartják a víz a szervezetben, ezért a betegségek a szív és a vesék számára ajánlott, hogy korlátozni só bevitel. kálium- és kalciumsói az ellenkező hatást - növeli a vizelet kiválasztását, és hozzájárulnak a víz eltávolítása a szervezetből. Számos régióban a víz tartalmaz megnövelt koncentrációjú vas, néha meghaladja a határértéket még tízszeres. Míg a vas a kétértékű formában - a víz tiszta, de a kölcsönhatás oxigénnel továbblép kétértékű vas, hogy háromértékű, és a rozsda képződik a vízben. Miután a víz feláll nyitott serpenyőben sárguló ez is megváltozik a vegyérték a vas, és a forró vizet. Tartós használata nagy koncentrációkban tartalmazó vízre vas, esetleges változások a máj, a hasnyálmirigy, a szív és más szervek.