Tuna a sütőben recept, hogyan kell főzni tonhal a kemencében

Mi lesz most mondani, hogyan kell főzni tonhal a sütőben. Az emberi test van szüksége termékek dúsított tömegű hasznos anyagok. Elkészítjük nagyon finom foszforban gazdag és a tonhal vitaminok kemencében. Ételek tonhal erősen ajánlott felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt kötelező jelleggel. Tuna kell enni legalább egyszer egy héten, mivel ez szükséges a egészségének megőrzését az Ön és családja.

Recept tonhal a sütőben - ez a recept a diéta és ízletes ételeket. Tehát, hogyan kell elkészíteni a tonhal a sütőben?

Tuna a sütőben recept

Hogyan kell főzni a tonhal a sütőben - előállítására halak

• Nos, nézzük meg, hogyan lehet főzni tonhal a sütőben. Ma, egy darabból vagy fagyasztott halak általában értékesítik az üzletekben már tisztítani. De ha a tonhal nem törlődik, hogy főzzük, felengedett és mossuk.
• Továbbá, egy betét vagy munka kesztyű, tartsa a hasított tonhal a farkát, és ha nincs méretezést a tompa oldalán a penge, gondosan tisztítsa ki a mérleg.
• Meg kell tenni nagyon gyorsan halad a kést többször ugyanazon a helyen.
• A tisztítás után a tonhal a mérlegről, mossa a tetemet, és helyezzük egy vágódeszkát. Óvatosan vágja a hasa, és távolítsa el a zsigerek, vágja ki a kopoltyúk és uszonyok.

Hogyan kell főzni a tonhal a sütőben - a tonhal mártással

Megvárjuk, amíg egy kis tonhal obsohnet, és folytassa a készítmény a szósz recept hal.

* -al jelölt mezők kitöltése kötelező.