Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy úszni, time tippek

Az úszás jó edző, amely segít, hogy dolgozzon sok fontos az izmok, valamint a vonat a légutakat. Sok szülő próbálja tanítani a gyermeket, hogy úszni, de nem az egészet kapunk azonnal. Meg kell tudni néhány alapvető gyakorlatokat, amelyek segítenek megbirkózni. Ezen kívül fontos, hogy a gyerek nem fél a víz. Ezért meg kell tennie mindent alaposan.

A hely kiválasztása úszás képzés

Az első lépés az, hogy válasszon egy jó hely, hogy tanítani a gyermeket, hogy úszni szabadon. Ha fel van szerelve egy uszoda, nincs jelentős panasz nem lehet. Abban az esetben, ha a hely az úszáshoz - egy tó, ott figyelembe kell venni néhány kiemeli.

• Először is, meg kell figyelni, hogy az egészségügyi állapotának víz és felméri, hogy lehet fürödni benne;
• Másodszor, úgy a levegő hőmérséklete és a víz. Ez különösen igaz a gyermekek számára óvodáskortól. Ha a víz hőmérséklete 23 fok alatti, akkor nem tud úszni. Természetesen, a hőmérő a tóban senki nem megy, de a felnőttek is megért, meleg vízben vagy hideg az úszáshoz.
• Harmadszor, meg kell figyelni, hogy a jelenléte áramlatok és örvények. Ha igen, akkor a legjobb kezdeni képzés egy másik helyen;
• Negyedszer, meg kell látni, hogy van-e az alján egy nagy szemetet: palackok, nagy virsli vagy szerelvények.

Mindez azért fontos, mert a jó környezet szükséges úszás képzés. Ezen kívül meg kell tenni mélységben nem több, mint 1 méter.

Lehet tanítani a gyermeket, aki 4-5 éve. Azonban bizonyos esetekben még a gyerekek úszni legfeljebb 1 év. Minden attól függ, a gyermek képességeit.

Tanítani a gyermeket, hogy úszni készségek játékok

Mert egy gyermek megtanulni úszni, akkor először meg kell számolnia, hogy legyen fél a víztől. Csináld jobban segítségével érdekes játék. Ők nem csak tanítja a gyerek nem fél a víztől, hanem hogy dolgozzon ki néhány úszás készség. Az egyik ilyen játék a vízben „Battleship”. Be kell menni a gyermek a vízbe a mélysége az öv neki. Akkor meg kell, hogy legyen egymással szemben, és elkezd fröccsenő víz. Ezt kell tenni, gereblyézés a vizet a kezével. Aki először visszavonulást, elveszítette. Ezzel a játékkal a baba nem kell félni kezd a víz az arcon, és a vonat a kar izmait.

Egy másik játék - „lepárlás”. Szükség lesz úszó játékok. Meg kell tenni 3-4 méterre a parttól. Ezt követően meg kell válnia, valamint a gyermek a part közelében, hogy szembenézzen a játékok és a jel fut neki. Az, aki először fut eddig nekik, úgy egy, majd visszatér a partra. Ki fogja gyűjteni játékok, ő fog nyerni. Ebben a játékban, akkor a gyermeknek megtanulni rendesen mozogni a vízben. Ő segít magát a kezével, így vonul körül. Ellenállni a gyermek, így nem volt érdekes.

A játék „Pump” fogja tanítani a gyermeket, hogy belevetik magukat a vízbe, nyitott szemmel. Ehhez menjen a vízbe, mi lenne a gyermek, felnyúlt a mellkasához. Most hogy egy lélegzetet, és alámerül egyetlen személy, kilégzéskor. Kérje meg a gyermekét, hogy jól, és segít, ha nem sikerül azonnal. Most tehát egymással szemben állnak, és felváltva merítse a fejét. Meg kell magyarázni, hogy mit kell tennie, mielőtt búvár mély lélegzetet, és a vízben teljes kilégzést.

A játék „Brave fiúk” is, mint egy gyerek. Ebből a célból, egymással szemben, és egymás kezét. Most, a csapat számára, hogy belevetik magukat a vízbe a gyermek. Szem kell tehát nyitva. Reach víz alatt, hány ujját a kezét, úgy, hogy a gyerek nem tudta lehunyni a szemét látni. Azonban nem minden gyermek képes merülni, nyitott szemmel, így ha a gyermek nem működik, ne szidja őt.

A játék „Float” megtanítja a gyereket kialakulni. Be kell menni a vízbe, hogy a mélység, ahol a gyermek lesz a mellkasán. Kérdezze meg kisgyermek, hogy egy nagy levegőt, és üljön le a vízben, miközben búvárkodás. Csókoljon állát a mellkasára, tartja a levegőt. Mivel a levegő a tüdőbe, a test lebeg vissza a víz, mint a parafa. Ez lehetővé teszi, hogy a gyermek tanulni lebegni és tartsa vissza a lélegzetét.

Szókincs csúszó víz

Néhány gyakorlatokat meg lehet tanítani a gyermeket, hogy siklik a vízben fekve mellkasán.

1. A gyermeknek kell lennie a vizet akár a mellkasán. Meg kell állni mögötte. A gyermek emelje fel a kezét, és egyik kezét a másik. Ezt követően meg kell, hogy vett egy mély levegőt, és tartotta, miközben előre kellett hajolnia, hogy a válla, a fej és a kezek, amelyek kiterjesztett előre, bement a vízbe. Ezután egy lábon, a második az, hogy álljon a térd. Így fog csúszni a víz felszínén, ütközésig.

2. Ugyanez a gyakorlat, de megtenni segítség nélkül egy felnőtt. A gyerek maga kell, hogy a kezdet és aljáról a, stretching karjait előre, úszni, amennyire csak lehetséges. Ezek csúszó mozgások fog mozogni néhány méterre előttünk. Az összes megjelenítése a példát az érthetőség kedvéért.

Tanulási elemek úszás mozgások

Ha szeretné megtudni, úszás mozgások, el kell menni a sekély vízben, ahol a gyermek rejlik a víz, pihen az alján. Lába húzni, és tartsa a vállak, a víz a tenyér a tenyér. A fej felett kell lennie a víz. Térd és láb legyen egyenes helyzetben. Most kérdezze meg gyermeke dolgozni lábát felfelé és lefelé.

Hagyja, hogy a gyermek, miközben továbbra is dolgozni a láb, és elvégzi a légzőgyakorlatok. Ehhez meg kell mélyen belélegezni és kilégzéskor a vízbe. Most lehet, hogy összekapcsolják ezeket a gyakorlatokat azokkal, amelyek célja, hogy csúszik. Hogy a gyermek ebben az időben a mell alatti, úgy, hogy ne vizet nyelt.

Hozzáadása karmozgás

Kezdeni, a gyermek meg kell tanulniuk, hogy egyszerűen hullám a fegyvert. Ehhez azt kell válnia, hogy a mellét a vízben. Aztán, csökkenti a válla és az álla a víz, akkor kell csinálni kar szélütés fentről lefelé. Agyvérzés kell történnie egyenes karral. Performing stroke, a gyermek kezét kell tartani alatt a has és a comb. Az a személy, meg kell fordítani az irányt a záró szélütés. Bekapcsolása után a gyermek kénytelen beszívni. Mindent meg kell szinkronban.

Miután Mahi kezét fogja kidolgozni, a gyermeknek meg kell tenni a has és a lábak, hogy húzza őt. A keze egyenesen kell a fejed felett. Meg kell kezdeni a munkát mindkét lábát, és húzza meg a kezét. Nem szabad elfelejteni, hogy köze belégzés és a kilégzés. Amikor egy gyerek rendben lesz ennek a gyakorlatokat, akkor lehet, hogy fokozatosan elengedni a saját. Nem kell, hogy kóbor túl messzire, akik mint ő tud úszni méter. Ez a módszer a navigáció az úgynevezett „csúszás”.

Nem minden gyermek tanulhat az utat úszni „csúszás”. Ha egy egyszerű és könnyű módszer akkor próbálja bizonyult túl nehéz egy gyerek. Azonban, miután elsajátította ezt a módszert, akkor biztosan marad a vízben, és úszni is.

Így, hogy tanítani a gyermeket minden szülő úszhatnak. Egyes gyerekek nagyon gyorsan tanulnak, és kiderül, hogy jól vannak. Mások éppen ellenkezőleg soha megszokni a vizet. Célszerű órákat, amilyen gyakran csak lehetséges, akkor tanítani a gyermeket, hogy úszni sokkal könnyebb lesz.