Kozmetikai Cristina - Christina

információ

Leírás: Üdvözöljük a szépség csapat # 33; # 33; # 33;

1982 óta a cég Christina élén az alapító Christina Miriam Zehavi teremt és gyárt professzionális kozmetikumok kijavításának esztétikai bőrproblémák. Több megjelenítése ... Ma a választék a cég több mint 300 kábítószer, amelyben a hagyományos természetes összetevőket és a legújabb fejlesztések terén kozmetikai és rokon tudományok kutatásában.

Christina Professional termékek szalon eljárások szinergikusan fokozta otthoni gondozás, amely hozzájárul a gyors elérését tényleges eredményeket a korrekció jelentős esztétikai problémák - a pattanások utáni acne hyperpigmentációját, rosacea, hyperkeratosis, a korral járó változásokat -, valamint a megelőzés a bőr öregedését és visszaállítja a védő lehetséges.

Ma, Christina professzionális kozmetikai értékesített több mint 40 országban szerte a világon, de a termelés még Izraelben, ahol néhány, a legmagasabb minőségi követelményeknek: gyógyszerek több ellenőrzés, több vizsgálat, azok megfelelnek az ISO és GMP követelményeknek. Elhelyezkedés: Izhevsk, Magyarország

Mit kell tenni a 25 nézni 40 év 60 - kérdezzük szakértő # 33;

Hogyan néz fiatalabb, mint az év? Ezt a kérdést előbb-utóbb kíváncsi a valós szex, függetlenül attól, hogy a lakóhely szerinti ország megjelenítése ... jövedelmi szint és a családi állapot. A vágy, hogy néz ki fiatalabbnak utoléri minket reklámok év után 30, de közel 40 éve hangzik hangosabb, mert a korral járó változásokat nyilvánulnak meg pontosabban.

Nevezzük a nevén. HLS - nem, ha fut maratont, és végtelenül fehérjék fogyasztása ebben a „féktelen szárítás.” Tetszik túlterhelés és sverhdostizheniya - kérjük, de nem tartja az egészséges életmód. Keresés az interneten fotókat kezdete előtt a maratoni, illetve azt követően, és akkor minden világos lesz. Egészséges fizikai aktivitás - ez az, amikor az edzés során, hogy néhány szót, kopog a levegőt. És biztos, hogy nyúlik a: a rugalmasság, a gerinc és az ízületek - a kulcs a sikerhez.

A mediterrán étrend - az ellenség az öregségi

Jó lenne tudni, hogy a bankok, hogy az öregedés hosszától függ telomerek (a végén részei kromoszóma). A sejteket, mint ismeretes, mindig megosztott és telomerek - e részlege - minden alkalommal rövidíteni. És míg a tudósok úgy vélik, hogyan kell tanulni, hogy meghosszabbítsák őket (a Nobel-bizottság már elő a pénzt), azt ajánlom, zavaros, hogy hogyan kell védeni a szükségtelen darabok. A legjobb módja - az úgynevezett mediterrán étrend olívaolaj, gyümölcsök, zöldségek és diófélék, ahol minden rendben van egy tartalék antioxidánsok és rostok, hogy biztosítsa az állandó méreganyagok eltávolítását a bélben. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek, akik túlsúlyosak, a telomerek csökken nagyságrendekkel gyorsabb. Egy másik érdekes tény a mediterrán étrend az, hogy ha van 200 gramm hal hetente, és nem több, mint 100 gramm vörös húst, akkor képes lesz arra, hogy jelentős védelmet nyújtanak elvesztése agysejteket néven neuronok. Ők kapsz húsz év múlva lesz nagyon hasznos.

A másik fontos dolog a neuronok: emlékszel, hogyan néznek ki a faágakon, mint csatlakozik egymáshoz szinapszisok. Az életkor, a csatlakozások vannak vágva, és az agy, hogy mondjuk a legkevésbé, kezdenek „szakács” sokkal kisebb intenzitással. Brains képzett két módja van: a belső (az oldat logikai problémák, melyekkel új célokat, a tanulás új versek, dalok, mozdulatok és képességek) és külső (aerob testmozgás, növeli a vér áramlását és oxigén az agyba).

Ismerje meg, hogyan kell helyesen pihenni

Tartsd szemmel, hogy mit és mennyit eszik

By the way, az étel. termék minősége az elmúlt 30-50 év esett, és most minden tudatos ember kell nézni közelről a készítmény mit akar lenyelni. De a koncepció kalória szívódik fel a hangerőt az élelmiszer drámaian megváltozott, és ha még mindig él az az elv „van a hasa”, akkor - a múlt században. A jó hír az Ön számára, vagy rossz, de amit korábban tartották a diéta ma normává válnak aktív új generációs „mindig fiatal.” Minden tanulmány közvetlenül pont a két tény: az első, a kor az anyagcsere csökken, és szükség van, hogy csökkentse a kalória tartalma és az összeget a nedvszívó termékek, így nem zsírfelfogó oldalán; másrészt, annál kisebb a térfogat és kalória tartalma, a fiatalabb korban is, annál több energiát van.

Add fel a rossz étkezés

Jenna Duane-Tatum színésznő felesége színész Channing Tatum, egykori táncos, az ő 36 éves nézi 26 # 33; Tánc elmúlt híresség önmagáért beszél: ő lett az első alkalommal négy évvel ezelőtt, anyám, Show tovább ... lány rekordidő alatt teljesen visszatért alkotnak és elkezdte keresni szinte jobban, mint az elején a karrier. Hogy - mondjuk ebben a bejegyzésben.

Személyi edzők

A terhesség alatt Jenna nyert mintegy 15 kilogramm, de megkezdte útját elleni harc súlyfelesleggel nem azonnal. A színésznő adta magát a lehetőség, hogy teljes mértékben élvezheti a család és az anyaság, és csak hat hónappal később indult egy egyszerű képzést. Feleség Channing Tatum is elismeri, hogy valamennyi lelke utálja fut, osztályok az ellipszis, és más típusú kardió. Ami a korábbi táncos, egy jobb lehetőség, mint a tánc, nem volt neki megtalálni. Ez így van, csinál egy fél órát a hip-hop jobbra a nappali, míg a baba alszik, Jenna fokozatosan kezdett visszatérni az üzemmódot. De miután a kezdete egy sokkal komolyabb edzés személyi edzővel.

Jenna győződve vegetáriánus és már régóta készült az alapja a megfelelő táplálkozás az életmód. Mint sok hollywoodi csillagok, a nap kezdődik a színésznő annyira szeretett sportedzők zöld turmixokat. Egyszerűen ostor egy turmixgépben spenót, római saláta, víz, zeller, alma, körte, banán, citromlé, koriander és a petrezselymet, hogy egy erős töltésű energia és vitaminok a nap.

Ha erősítő edzés a tervek szerint, miután a koktél Jenna eszik gazdag kalciumban és vitaminokban zabpehely. Ebédre - ez lehet egy film vagy hummus biztosan saláta uborka és paradicsom, kikészített olívaolaj és citromlé.

Az ideális választás a snack lehet egy gyümölcs turmix bogyó, alma, banán, vagy egy marék dió vagy szárított gyümölcsök. Vacsora 36 éves csillag mindig áll zöldséget: párolt vagy enyhén grillezett olaj nélkül. Quinoa és egyéb magvak, bab, paradicsom, cukkini, paprika és avokádó - az alapja a diéta a pár Channing Tatum.

36 éves csillag bízik abban, hogy az étrend - időpocsékolás. Korlátozások és az állandó érzés, a nélkülözés jár az elkerülhetetlen bontásban. A legfontosabb dolog -, hogy megtanulják, hogy harmóniában éljen önmagával és fogadja el a testület, mi az. „Ha látod a dolgokat, hogy nem tetszik a megjelenése, akkor fokozatosan elkezdenek dolgozni rajtuk.

Azonban fontos, hogy megértsük, hogy minden változást a hagyományos életmód, hogy készítsen csak a pozitív érzelmek, legyen az takarítás a házban, amely alatt csinál rugdossa hinták, majd kelni a bárban, vagy a jóga a parkban. Ellenkező esetben a valószínűsége, hogy szálljon le a tervezett útvonal megduplázódik. Tanuld meg szeretni magad, és élvezze a pillanatot „- tanácsolja Jenna Duane-Tatum.