Miért gyakran ásít

Fiziológiai okokból, gyakori ásítozás közé tartoznak:

• fáradtság vagy álmosság;
• változások kapcsolódó alvó üzemmód: shift munkarend, alvás adósság, utazás átlépésével jár több zónára chasovh;
• ilyen betegségek például a narkolepszia, ami oda vezethet, hogy a nappali álmosság;
• alvási apnoe - olyan rendellenesség, amely korlátozza a légzés rövid ideig;
• mellékhatásai, például gyógyszerek, mint például a szelektív szerotonin újrafelvétel inhibitor (SIZS), amelyek a depresszió és szorongás kezelésére;
• Problémák a működését a vagus ideg, amely oka lehet a vérzés, vagy bárhol a aorta, és súlyos esetekben, mivel a szívroham.

Egyes esetekben, a gyakori vagy túlzott ásítás lehet egy olyan jelző:

• epilepszia;
• stroke vagy agyi tumor;
• májelégtelenség;
• szív- és érrendszeri betegség;
• krónikus vénás elégtelenség;
• elektrolit-egyensúly;
• autoimmun betegségek, az úgynevezett Hashimoto-féle pajzsmirigygyulladás (hipotireózis vezet alacsony szinten és a pajzsmirigy-hormonok);
• hypothyreosis;
• MS.

A túlzott ásítás oka lehet érzelmi vagy pszichológiai okok miatt. Ezek közé tartoznak:

Ásító fordulhat elő, ha valaki úgy érzi, a szorongás vagy pánikroham. Általában során ilyen epizód a test igényel tüdő hiperventilláció, ami rohamok ásítás. Hiperventilláció érzi magát, mintha nem lenne elég levegőt, válaszul a szervezet parancsot küld az agynak, hogy meg kell tennie, hogy minél több oxigént, így a túlzott önkéntelen ásítást. E folyamat révén az agy megpróbálja telíti a tüdő oxigénnel.

A túlzott ásítás néha a jele, hogy az állam, amelyben a személy életveszélyes. Ezek a tünetek azonosan kell kezelni, hogy vészhelyzet esetén. Ez történik, amikor egy hirtelen rosszabbodása, krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) és a krónikus bronchitis és a tüdőtágulás.

Íme néhány tipp, hogy meg kell tennie, hogy ellenőrizzék a ásít, és elkerülni a túlzott ásítás.

Kap elég alvás

A Tanács teljesen nyilvánvaló. Ugyanakkor, ha egy személy kap elegendő alvás, akkor jobb, ha pihenni, és ezért is vezérelhetjük egy ásítást. Ha nem kap elég alvás, akkor ásít, mert nem tudja legyőzni az álmosság.

Megpróbálják irányítani a ásítás az alábbiak szerint:

Ha megállapítást nyer, hogy az ilyen gyógyszerek, mint az SSRI-k vagy az oka a gyakori ásítozás, orvosa alacsonyabb adagot őket. Tanulmányok kimutatták, hogy csökkenti a dózist megszüntesse a túlzott ásítás, de hagyjuk a kívánt hatások figyelembe ezeket a gyógyszereket. Mindenesetre, az orvos dönt.

Ha van egy alvási rendellenesség, ami a túlzott ásítás, orvosa javasolhatja, hogy a bármilyen gyógyszert javítására aludni, és milyen módszereket kell használni, hogy jobban alszanak. Egy példa az ilyen betegségek okozó túlzott ásítás lehet alvási apnoe, amely kapcsolatban van egy állandó nyomás a légutakban. Így szükség lesz, hogy normalizálja a légzést, és győződjön meg róla, hogy a légutak nyitva.

Ha van más betegségek következtében gyakori ásítozás, mint a rák, a veseelégtelenség, máj- vagy szív stroke, azonnal forduljon orvoshoz.

Logikus, hogy forduljon orvoshoz panaszkodnak gyakori ásítozás, ha:

• nincs magyarázat, hogy miért van gyakran ásít,
• A gyakori ásítozás jár nappali álmosság.