bogyós gyümölcs közepes méretű tartalmaz cukrot tartalmaz
-
Táblázat cukortartalmának és bogyós gyümölcsök
Annak ellenére, hogy a hasznosságát a friss gyümölcs és bogyós gyümölcsök, a fogyasztási ésszerűnek kell lennie. Egészséges emberek enni egy nap 2-3 gyümölcsöt, egy pohár és fél bogyók, de