evés után egy edzés fogyás szárítási súlya az éjszaka
-
Evés után a gyakorlat, hogy lefogy, a súly és a szárítás - táplálkozási tanácsadás, video
A fogyni, meg kell ragaszkodni a képzés a megfelelő táplálkozás. Evés után a gyakorlat attól függ, hogy mit csinálsz (fogyás vagy