hogyan kell pumpálni a ferde on A bárban csavarva a sajtó satu

Hogyan szivattyú fel a sajtó útján egy vízszintes rúd
Beteljesítő láb emelkedik a satu a bárban sokféleképpen lehet elérni a dédelgetett kockák a hasán, feltéve, hogy a megfelelő technikával és rendszeres edzés.