vércukorszint
-
A folyamat az emésztés és az élelmiszer-felszívódás, a hivatalos honlapján a Montignac módszer
Mishel Montinyak nyitott egy új megközelítés az egészséges táplálkozás és az első, hogy a glikémiás index a fogyás gyakorlatban. Montignac módszer nem egy diétás és nem igényel szigorú korlátok. Ez egy életmód, amely elfogadható bármilyen kultúrában. -
Hogyan, hogy megfékezze a stresszhormon
Stratégiánk all-out sértő kortizol segít a fogyásban, megszabadulni a sóvárgást édesség, és átveheti a karcsú derék. Gyakran szolgál stressz -
Mit kell enni, hogy lefogy - élelmiszerek zsírégető tulajdonságokkal
Élelmiszerek zsírégető tulajdonságait az asszimiláció, amely töltött több kalóriát, mint amennyit kapott